乳汁分泌:乳房的大小和乳汁的分泌量有关系吗？
您好乳汁分泌，我是育婴师刘姥姥，很高兴回答您的问题。
想要了解乳房的大小与乳汁的分泌量有无关系乳汁分泌，首先，我们要了解一下乳房的内部结构图
从乳房的结构图中我们可以看出，乳房的大小是由脂肪的多少决定的，也就是说脂肪含量越多乳房就越大乳汁分泌。而乳汁分泌量的多少是由乳腺组织决定的，与乳腺的发育情况成正比，与乳房的大小和形状没有直接关系。
很多女性会因为乳房小而担心出现母乳不足的问题乳汁分泌。我接触过得宝妈中就有几个“太平公主”，也一样实现了纯母乳喂养，宝宝发育良好。
其次乳汁分泌，我们还需要了解一下乳汁产生的原理
促进乳汁分泌最有效的方法就是宝宝的吸吮
由于宝宝的吸吮，刺激了乳头内的感觉神经末梢，使垂体分泌催产素和泌乳素，如果宝宝持续进行有效吸吮，乳房就会根据宝宝的需要生产出足够的乳汁。所以，无论乳房大小，得不到持续有效的刺激，就不会产生充足的乳汁。
另外，乳汁的分泌量还与宝妈的健康状况、饮食、睡眠、情绪等有直接的关系。
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坐月子期间如何饮食，可以提供充足的营养以及乳汁的分泌？
坐月子期间，要注意饮食均衡就可以，不用过分的喝所谓的下奶汤。产妇的饮食要以清淡为主，切记过分荤腥，因为在熟知的下奶汤如猪蹄汤，鸡汤，排骨汤中含有大量的油脂，摄入过多容易在乳腺中形成脂栓，堵塞住乳腺，让乳汁不通，因乳汁淤积而引起炎症，就是常见的乳腺炎。
坐月子期间，想要追奶增加奶量可以从喂奶时间以及间隔上下手。缩短喂奶时间，让婴儿的吮吸刺激脑垂体分泌出乳汁，延长喂奶时间，每次喂奶都排空双侧乳房中的乳汁。
产妇在家中要适当的运动，加速血液循环。多喝水，可以煮五红汤喝，四粒红花生、红糖、红豆、红枣，枸杞放入水中一起煮。
生下宝宝以后乳汁分泌不足，要如何才能增加母乳量？
一、增加次数和时间乳汁的分泌是神经的刺激反应，当宝宝吸吮乳时，会刺激妈妈脑下垂体的泥乳激素和催产素反射。由于母乳很容易被消化，妈妈一两小时就需要喂食宝宝一次，而随着吸吮次数的增加，奶量也越来越多，另喂食的间隔时间也会逐渐拉长。专家建议，妈妈越早喂食母乳越好，如果允许的话，最好在产台上就进行，让妈妈和宝宝更快地进行交流。
二、摄取足量水分产妇经常会感到口渴，除了因为生产时血液大量流失外，也和乳汁的分泌有关，因此，必须要多喝水会造成小腹大、水肿的情况，水分不足会阻碍新陈代谢，使身体负担更重，进而阻碍乳汁的分泌，后果更严重。
三、树立信心刚开始母乳分泌可能比较少，但妈妈们不要因此就给宝宝添加配方奶粉。因为喝了配方奶粉后，宝宝会觉得喝配方奶粉轻松，就不会再费力去吸吮母乳，使得母乳分泌得越来越少。妈妈们一定要坚定意志，信心饱满地坚持下去。
四、心情郁闷怎么办产妇的情绪很容易受到外界的影响，一旦陷入焦虑或是痛苦的情绪中，就会影响乳汁分泌。因此，妈妈就多注意休息，保持愉快的心情。建议妈妈郁闷的时候可以冲冲热水澡，让身体放松下来，以加强喷乳反射；或是听一听柔和的音乐，让宝宝爸爸帮忙按摩，放松身心。这一点非常关键，我当时只要跟宝爸吵了架，或者生闷气，必定那两天奶水会大大减少。所以当你要生气时，可以想想你宝宝的口粮！
五、从中医国度来看，乳汁的分泌和气血有关。乳汁不足原因一般分为两种，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的话，妈妈会觉得乳房很胀痛，但乳汁又出不来，建议可用鸡肉或猪肉加中药药材进行食疗，如果是乳汁不足的话，则应该有子宫或是下腹坠感，此种情况也可以通过食疗来改善，现在我给大家介绍几种当时我自己试过比较有效的食疗食谱。
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