有一个精力旺盛的娃,妈妈要付出的精力确实很多,一天下来,身心俱疲精力旺盛。想必妈妈也想了很多方法,有几点不成熟的想法分享一下,希望能抛砖引玉,带来更多解决办法。
首先精力旺盛,不去控制,学会放手。一直跟在精力旺盛的孩子后面,唠唠叨叨,还得眼观六路,耳听八方,确实很累。所以要学会放手,不去控制孩子的活动。当然放手的前提是给孩子创造一个安全的,可探索,可消耗他旺盛精力的环境。让孩子在这个环境中自由探索。
其次精力旺盛,多带精力旺盛的孩子去大自然的环境中去畅快地玩耍。家庭或室内的环境不足以满足精力旺盛孩子的探索空间,开放的环境可以让他们充分地挥洒汗水,疯够了,玩累了,就安静了。
再次精力旺盛,孩子总在忙碌的时候让妈妈陪玩。这时不妨让孩子一起做你生活上的小帮手,这也是锻炼孩子的好机会。你说孩子总是在捣乱,帮倒忙,可谁不是一开始从帮倒忙的时候过来的呢。
最后,和孩子一起建立一个良好,规律的作息时间管理,每天都要有高质量陪伴孩子的时间,放下手机,心无杂念地陪孩子玩,然后把剩下的时间交给孩子自己精力旺盛。
孩童时期是学习知识,探索世界的最佳时期,他们精力旺盛,求知欲强,家长应对此进行正确的引导:
首先,配合学校教育,圆满完成该完成的学业,每个孩子都有受教育的权利,学校知识是孩子立足社会的基础。在学校,孩子们还将学习到如何与人交往,以及学习习惯、思维逻辑的养成。
其次,学有余力的孩子可以选择兴趣的培养,“兴趣是最好的老师”,有兴趣必然有动力,家长可以根据孩子的喜好和特长培养孩子的业余爱好,利用健康快乐的业余爱好来抵制不良网络对孩子的影响。
第三,多带孩子看看外面的世界,也许孩子将来不一定完整地记得曾经到过的每一个地方,但是见识必然能扩展孩子的眼界,心胸也会因此更开阔,更包容。
现在的生活条件越来越好,孩子们面对的诱惑也越来越多,特别是不良的网络——电子海洛因,真心希望所有的家长朋友都能引导孩子远离“电子海洛因”,所有的孩子都能健康快乐地成长!
东楚龙野虎谢谢邀请,乐意回答题主问题。
这不是气血畅通问题。所谓气血畅通就是人体血脉经络无瘀阻。但无瘀阻之人阴阳和还是睡得着的。气血畅通就象国家交通畅通,如果交通堵塞的确影响国民经济健康运行,但国民经济健康发展是多种元素共同构成的结果,比如体制因素,生产力因素,税收因素,市场消费因素等等。所以不单单是交通一个因素决定的。
小儿一般气血不畅通较成人为低。那么题主所言给小儿每天按摩背部与头面,小儿精神旺盛,夜晚也不困呢?这里分两点来说:
第一点,就中医来说,背为阳腹为阴。这是因为背部有一条督脉,督脉是全身阳脉之海,按摩了背部督脉,激活了阳脉之海,所以阳气旺盛,阳主动阴主静,人体阳气一旦激活,那么必然精神旺盛。午休与夜晚也感觉不困。
第二点,背部不仅督脉是阳脉之海,而且还分布肺俞,心俞,脾俞,肝俞,肾俞等,这些穴位反复被按摩,穴位激活的能势提高五脏活力,从而导致脏气旺盛,比如脾胃旺盛就消化功能强大,水谷很快化生气血,使气血充盛,而阳气将这些充沛气血流布到全身,所以人感觉精神旺盛,毫无疲惫感。
我就是那种人,最巅峰的时候一天顶多睡3小时,到点自然醒,而且不累不困,持续了一个半月。现在大多数睡4~6个小时,而且还干体力活,然而这样是好的吗?这样值得称赞吗?不,完全不值得提倡,甚至这可能是一种潜在的慢性病,我自己都怕,但以后可能会出现什么我不知道,说说现在出现的症状。可能偏题了,但希望以我做为前车之鉴,该睡还是睡,不要和生物定律对抗!
本来我是晚上睡不着,早上起不来的人,但由于命运的原因,不得不早起,但晚上睡不着啊!于是不适的症状就出现了,开始只是头会轻微疼,疼了2~3天就不疼了。接着就轮到严重熬夜,症状就是醒了就睡不着,想睡都睡不着,躺在床上一动不动几个小时人都还相当清醒,于是便有了一天睡3小时,于是头像偏头痛那样剧烈疼痛,甚至头皮感觉会一跳一跳的抽搐疼,疼了几天又缓解了,因为一些原因辞职转行(我认识到文员不是那么好干的,比起精神累还是身体累舒服)。
几经辗转到了现在的行业,忙的时候12小时,上班累的不行,但下班就精神,照常睡不着,但必须早起啊!于是长此以往,突然有一天心脏疼,时不时就疼,像是被捏到的感觉,连续好几天,那时真是吓到我了,于是强迫自己午睡和早睡,即使睡不着也躺着,慢慢的就好了。
现在依然晚上睡不着,到点自然醒,可能仗着年轻的资本我可以挥霍,但老了会咋样都不敢想,睡得少依然精神不是啥好事,即使精神能对抗生物定律但身体扛不住的。
顺便一提,曾经我连续几天不喝水,全靠吃饭摄取水分,而且一天就吃一顿,汤都不喝,但感觉不到渴,直到某天起来发现嘴唇鲜红鲜红的,像涂了口红一样,不用想,肯定是不喝水导致的,于是再次吓到我了,赶紧喝水…于是嘴皮慢慢的变干,变黑,脱落,然后满血复活!
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肩高:公犬53~60公分,母犬51~56公分;体重:公犬20~27公斤,母犬16~23公斤;颈部:中长,站立时直立并抬头挺胸,由肩部强而有力的耸立且有适度的颈拱。
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可蒙毛色以白色为主、奶白色,波利毛色以黑色为主、棕褐色。波利的体型比可蒙犬小,波利绳毛粗,下有细小的被毛,可蒙绳毛细,毛质硬。可蒙性格相对憨厚、沉稳,波利则活泼好动。
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