脚肿是什么原因:为什么坐时间长了脚会肿？
很多上班族久坐都经常会出现脚肿，甚至熬夜过后也容易脚肿脚肿是什么原因。如果身体没有基础疾病，主要考虑局部静脉、淋巴回流受阻所致。
建议脚肿是什么原因：
一脚肿是什么原因、上班时注意避免久坐及固定姿势，适当活动，将腿部抬高，由小腿向大腿方向按摩，促进静脉回流，减少水肿。
二脚肿是什么原因、日常生活注意清淡饮食，可多吃些利水食物如西瓜、冬瓜、玉米须等，夜间睡觉可适当将腿部垫高，热水泡脚或热毛巾湿敷，已促进静脉回流。
三、可穿弹力袜或弹力裤脚肿是什么原因，避免静脉曲张。
水肿原因除了上述的局部静脉、淋巴回流受阻所致的水肿，还有心源性、肾源性、肝源性、营养不良性水肿等。
一、心源性水肿
主要是右心衰竭的表现。水肿的特点首先出现在身体下垂部位，一般最早出现于脚踝内侧，活动后加重，而休息后水肿减轻或消失，而颜面部一般不会出现水肿。
二、肾源性水肿
多见于各类急慢性肾炎及肾病，使肾排泄水、钠较少引起钠水潴留，从而引起水肿。但肾源性水肿一般从眼睑、颜面部开始延迟全身。
三、肝源性水肿
肝硬化的患者主要变现为腹水，但也可出现脚踝部水肿，逐渐向上蔓延，而头面部及上肢一般无水肿。
四、经前期紧张综合征
部分女性月经前7~14天会出现眼睑、脚踝及手部轻度水肿，月经后水肿逐渐消退。
水肿的原因很多，所以无容忽视，如果水肿长期不缓解，建议前往医院进一步检查，才能更好的治疗。
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