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经期注意:经期注意事项 女生第一次来例假要注意什么?

编辑:sqxzgg 时间:2021-12-15 来源:人人爱宠物网

谢谢邀请,我虽然是男人,但我也是位父亲,我还记得我女儿第一次来大姨妈时的情景,那时我闺女十四岁,一天早晨,我女儿叫嚷肚子疼,说话间脸己经白的没有血色了,双手紧紧捂着肚子,紧皱眉头忍受疼痛,我吓坏了,急忙要送她上医院,我妻子把我拉住,悄悄的对我说:“没事,她是痛经经期注意。"我一下子便明白了是怎么回事,心里是喜忧参半,喜的是我女儿长大了,忧的是女儿又像她妈妈一样,每月都要经受一次痛经的折磨。对于痛经,我相当有经验,立该找来她妈妈每月都吃的元胡止疼片,又在电磁炉上为她熬了红糖水,吃了药喝了水,女儿的症状减轻了许多,我又到学校为女儿请了病假,再上街为女儿买回了最揉软的姨妈巾,使女儿顺利度过了第一次的大姨妈期。

女生经期的感受是怎样的?要注意什么?

女生经期有三种感受经期注意:

第一种是痛经非常严重经期注意,肚子绞痛,全身冒冷汗,简直生不如死;

第二种是一点感觉都没有经期注意;

第三种是介于痛经与无痛之间,有轻微的不舒服经期注意。

女生在经期需要注意做好保暖,经期避免接触凉水不能着凉,还要多休息。由于经期女性的内分泌出现紊乱,雌激素水平会升高,因此情绪容易烦躁不安,可以听音乐或者看电视来转移注意力,经期可以做适当的运动提高身体的抵抗力。

由于经期阴道及外阴部容易滋生细菌,容易引起阴道感染,经期不能进行性生活,会增加生殖器感染的风险。

要做好卫生清洁勤换卫生巾,每天进行清洗,清洗时要注意不能使用盆浴,使用淋浴时要注意水温,经期如果受凉容易引起宫寒,血液出现循环不畅。饮食上也要注意,不能吃生冷以及辛辣等刺激性的食物。

月经要休息几天,注意什么?

女孩子来月经是一种正常的生理现象。来月经的时候盆腔充血,子宫内膜脱,形成小面积受伤,子宫口松弛,最容易受到细菌感染,外阴部也因充血而易擦伤。所以在月经期女孩子们必须注意阴部卫生。

经期注意:经期注意事项 女生第一次来例假要注意什么?

在月经期内,要选用卫生合格标记的卫生巾,卫生巾要勤换,每天晚上用温开水冲洗阴部,保持外阴部清洁卫生,防止细菌感染阴道。但是,不可坐盆里洗或用洗脸盆、洗脚盆洗阴部,要用专用盆洗阴部,才保证卫生,更不能用不干净的毛巾擦阴部,以防细菌感染。

月经期间禁止同房,不然以后会染上妇科疾病。注意保暖,不要受寒,不要吃冷饮料和洗冷水澡。要注意加强营养,多吃新鲜水果和蔬菜,鸡、鸭、鱼肉、保证身体必须的蛋白质和维生素,要尽量少吃辛辣刺激性的食物。

月经期间小腹有轻微的疼痛,可以用热水袋,暖和一下小腹,疼痛会有所减轻,也可以少量服用点红糖、姜煮水喝,症状可减轻。如果疼痛难忍,就要去医院治疗痛经了。

月经期间,仍然可以参加一般性劳动,但不能参加剧烈性的运动和过重的体力劳动。因为在来月经时,干重活或做剧烈运动会使全身血液流通加快,容易引起月经不正常,流血过多,影响身体健康。

月经期间要保持精神愉快,避免情绪波动,忧郁或发脾气。因为心情不好,不开心,会引起闭经或月经失调等妇科疾病。

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