过水漫游沙皮怎么做:尿酸高和痛风患者能吃什么鱼？能吃草鱼和罗非鱼吗？
首先，我不提倡什么这不吃哪不吃，痛风没发作，整体营养先不良了过水漫游沙皮怎么做。营养不良不仅仅是加病情的问题，整个身体都搞垮！
高尿酸和痛风能不能吃鱼这个问题，取决于尿酸值和是否是痛风发作期过水漫游沙皮怎么做。
如果尿酸值居高不下或者是痛风发作期，建议不要吃鱼，不管是淡水鱼还是海鱼都不要过水漫游沙皮怎么做。鱼肉的嘌呤虽然适中，但是特别容易快速升高尿酸值，加重病情！
如果不是在痛风发作期，尿酸值相当也比较平稳，可以适量的吃一点，建议用水煮鱼片的方式烹饪，这样鱼肉中的嘌呤可以去除一部分，同时不要喝鱼汤，因为鱼汤里面嘌呤含量高过水漫游沙皮怎么做。切忌不要生吃。
另外很多痛风患者过水漫游沙皮怎么做，不敢吃肉，这样可不行，长此以往下去，会营养不良的。所以建议大家只要不是痛风发作期和尿酸值非常高的阶段，该吃的就吃，只是在烹饪前需要把肉切片焯水2-3次，这样嘌呤就少了大半。鱼肉的话切片之后在温水里面泡2-3次之后在烹饪，因为鱼肉要是焯水2-3次，估计也就找不到鱼肉了。
希望对大家有用。
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