赛维洛的赛肤康:怀孕时抹什么能去除妊娠纹？

目前并没有足够的证据证明抹什么东东可以去除妊娠纹，但是下面有一些窍门可以帮助孕妈妈避免和减少妊娠纹的产生赛维洛的赛肤康：

1.适当年龄要宝宝赛维洛的赛肤康，避免过早（20岁以前）生育，过犹不及，过晚也不可取，会增加孕妈妈和宝宝的其他风险。

2. 控制孕妈妈的体重增加赛维洛的赛肤康，体重增速过快会让皮肤来不及适应，不仅妊娠纹容易出现，宝宝也会长得过大。体重控制满意，上述的问题就迎刃而解。

3. 孕妈妈要戒酒；多吃富含维生素 C的水果、蔬菜等食物；正常饮水赛维洛的赛肤康，不要喝太少。

4.使用孕妈专用的内衣和托腹带：孕期胸部变大而下垂所造成的皮肤拉扯、胎儿体重增长过快而造成的腹部压力都容易加速妊娠纹的出现，使用孕妈专用内衣和托腹带有助于缓解胸部下垂和腹部压力赛维洛的赛肤康。

5.适当锻炼：孕期的运动训练可以使孕妈妈呼吸及血液循环增强，不仅有利于孕妈身体健康，增强肌肉力量，促进分娩，而且也会有利于宝宝的生长发育。孕期运动还能加强皮肤弹性，预防妊娠纹的产生哦。

6.皮肤护理：预防妊娠纹的关键就在于增加皮肤的弹性，孕妈妈们可以通过日常在好发部位比如下腹部、大腿内侧的皮肤上适当涂抹保湿的护肤品来增加肌肤弹性。

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什么是基因检测?基因检测有什么好处？

基因检测越来越多地进入大家的视线，而各种基因公司也如雨后春笋般冒出来了，也因此，各种推广各种广告，让人有一种感觉：基因检测无所不能，可以进行各种预测，肥胖基因检测，身高基因检测，营养方面的基因检测，预测将来得癌症的基因检测，甚至智商基因检测……

事实当然并非如此，这是人为的夸大，是滥用，是商业的宣传的推广，要慎听之。

作为肿瘤专科医生，我主要来说一下基因检测在肿瘤诊治中的实际应用。除了科研，真正临床的实际应用，主要还是：1、某些恶性肿瘤的协助诊断，比如白血病、淋巴瘤、某些儿童恶性肿瘤等；2、协助判断某些肿瘤的预后，有时可以根据基因检测来判断复发风险大小，从而决定是否术后辅助化疗，比如ER阳性而HER-2阴性的早期乳腺癌有必要进行21基因检测并据此决定是否化疗；3、某些遗传性肿瘤基因检测，高危人群的筛选；4、指导抗肿瘤药物的应用，主要是靶向药物的应用。这也是当前基因检测在肿瘤领域最主要的实际应用，可以说，没有基因检测，就没有靶向药物治疗，离开了基因检测，很多靶向药物就根本不知道怎么去用。比如，通过对肺癌患者进行EGFR相关位点的基因检测，了解突变情况，从而才能知道是否能使用吉非替尼、厄洛替尼等，通过对ALK和ROS1基因的检测，可以指导克唑替尼等靶向药物的使用。这只是最常见的例子，还有很多靶向药物包括大分子的抗体类和小分子的TKI类口服靶药需要在基因检测的结果指导下使用。但也存在滥用的情况，比如，经常还是有医生在进行所谓的化疗敏感性基因检测，这个在以前热过一阵，但现在已经不主张这样做，因为证据不足。

皮肤初老，有哪些抗氧化的护肤品推荐？

我可以用The Ordinary的产品来举例子，讲一下抗氧化相关的护肤常识

我们所说的抗氧化，基本上是阻止ROS（活性氧），包括自由基等对于皮肤的侵害。

人体中的一些正常化学反应会产生ROS，另外紫外线、身体压力变化、外界污染等都会产生ROS，这些ROS对于皮肤的伤害比较大，因为他们的活性很强，可以进攻胶原蛋白，导致胶原蛋白流失产生细纹，他们也可以刺激黑色素生成，导致皮肤暗沉，所以如果真的能够抗氧化，就可以解决很多皮肤的问题。

抵抗自由基的机理是什么？其实说白了也是比较简单，大多数抵抗自由基的成分都是“牺牲小我拯救大我”的类型，这些成分能够与自由基结合，跟他们做斗争，然后把他们都中和掉，皮肤就得到了保护。

在The Ordinary 的产品线里面，提到了以下几个抗氧化的成分：

阿魏酸

白藜芦醇

EUK-134

硫辛酸

这几个都是比较强的抗氧化成分，长期使用这些产品，对皮肤的整体健康会有比较大的帮助。

以白藜芦醇为例，它的抗氧化性能一开始是在葡萄酒里面出名的，许多人饮用葡萄酒为了能够保持健康的身体，就是因为葡萄酒中有一定的白藜芦醇，实际上，葡萄酒里面的白藜芦醇含量并不高，所以后来也有各种葡萄籽精华等保健品

对于皮肤来说，白藜芦醇也是不错的抗氧化剂，它能够帮助皮肤抵御来自紫外线、病菌感染等带来的问题。

另一个比较拗口的成分EUK-134，也是一个比较神奇的抗氧化剂，它的特点是能够再生，也就是说，当这个成分把自由基中和以后，它还能恢复到原来的状态，所以是可以重复利用的，效率比较高。

实验证明，这个成分对于DNA损伤、皮肤炎症和光老化都有很好的作用。

当然了，如果说到抗氧化产品的鼻祖，那么实际上大宝SOD蜜和维E乳膏也是可以值得说一说的，这两个产品价格都极其便宜，不超过20元，对于基本的护肤也能够达到一定的效果，如果预算有限，那么这两个产品也可以勉强算作抗氧化护肤品的典型了吧。

我个人来说，还是比较推荐The Ordinary这一类成分明确、效果已知、价格实惠的产品，如果你的预算很宽裕，用一些贵妇霜或者500以上的面霜，都可以达到抗氧化的效果，比如SK-II、Lamer、资生堂等系列，凡是高端一些的面霜，没有不加入抗氧化成分的。

总之，抗氧化对于皮肤的健康有非常重要的作用，现代人生活在大都市里面，实际上对抗氧化的需求是增加的，皮肤经常受到各种物质的侵袭，我们在抗衰老、美白的同时也要做抗氧化的工作。

之前提到的几个抗氧化成分都是可以拿来一用的，抗氧化相当于是给皮肤打地基，只有地基稳固的基础上，我们才能够更进一步地把肤色、色斑、皱纹等问题解决掉。