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辣炒鸡胸肉怎么做好吃:猫鸡胸肉怎么做 清椒炒鸡肉怎么做才肉才不柴?

编辑:sqxzgg 时间:2021-12-13 来源:人人爱宠物网

青椒炒鸡肉食材:盐、酱油、姜、油、生粉、青椒辣炒鸡胸肉怎么做好吃,芹菜,葱,鸡肉,料酒

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做法辣炒鸡胸肉怎么做好吃:

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1、青椒切成丝辣炒鸡胸肉怎么做好吃,鸡肉切块,葱切葱段,芹菜切段,姜切丝

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2、鸡肉用生粉辣炒鸡胸肉怎么做好吃,酱油,盐,料酒腌10分钟

3辣炒鸡胸肉怎么做好吃、锅中加油热油,下姜丝爆香

4、在倒入腌好的鸡肉翻炒至变色

5、然后加入芹菜,青椒一起翻炒

6、放盐调味,葱段翻炒均匀即可

青椒炒鸡肉食材:鸡胸肉,柿子椒,葱,蒜,姜,食用油,生抽,料酒,糖,盐,淀粉

做法:

1.鸡胸肉切丁放入碗里加生抽,料酒,淀粉抓拌均匀,腌制10分钟

2.柿子椒切块,葱,姜,蒜切末,干红辣椒切段

3.小碗中放入生抽,料酒,糖,盐,淀粉,清水搅拌均匀

4.锅中加入适量食用油,放入腌制好的鸡肉炒至变色盛出备用

5.另锅中加油,放入葱,姜,蒜末,干辣椒爆香

6.放入青椒,鸡丁翻炒一会

7.加入调好的料汁,大火翻炒均匀即可

鸡胸肉怎样做美味又符合健身要求?

凉拌的比较符合你的要求哦,我教你一个凉拌鸡胸肉的做法吧,做法如下:

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说到鸡胸肉,我相信很多小伙伴的第一个反应都是很木,不好吃!这期,天健美食坊,就拿鸡胸肉教大家做一道香辣可口,还吃下饭的凉拌鸡丝把!想学的小伙伴们,赶紧上车哦!

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首先准备食材:

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鸡胸肉 X 250g

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葱,姜,八角 X 适量

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料酒,食盐,生抽,香醋,芝麻油,辣椒就,花椒粉,辣椒粉,耗油,熟芝麻 X 适量

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起锅加水,加入鸡胸肉,加入葱结姜片,加入1汤匙的料酒,然后大火煮开!

水沸后,转成中火,慢煮8分钟,把鸡胸肉完全煮熟,然后捞起放凉!

鸡胸肉放凉之后,带个手套用手沿着鸡胸肉的纹理撕成小长条,装盘备用!

接下来我们调料酒:加入3汤匙生抽,加入1汤匙香醋,加入1汤匙耗油,加入1汤匙花椒粉,加入1汤匙的辣椒粉,再加入少许食盐,加入1茶匙熟芝麻,加入1汤匙芝麻油,加入2汤匙辣椒油,然后搅拌均匀,这样料汁就调好了!

料汁调好之后,就把料汁盖浇在刚刚撕碎的鸡丝上面,然后切点黄瓜和辣椒圈装饰一下(嫌麻烦的可以不切),一道香辣可口,美味下饭的凉拌鸡丝就做好了!

好啦,这期的美食教程就到这里!

如果你在阅读的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方给我留言,我看到后会马上回复你的哦!

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最后,感谢你的阅读,我们下期再见!

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