骨性关节炎吃什么药:膝关节骨性关节炎吃什么药 骨性关节炎早期有什么症状？骨关节炎平时应该怎么锻炼？

我是成都西部痛风风湿医院痛风科医生刘良运骨性关节炎吃什么药，这个问题我来回答。

骨性关节炎好发于50岁以上的中老年人骨性关节炎吃什么药，女性、肥胖者、既往关节有外伤史多见。双膝、髋关节、双手远端指间关节、跖趾关节、颈椎受累多见。

早期症状骨性关节炎的早期症状主要是关节痛、肿胀、关节僵硬骨性关节炎吃什么药。

随着病情的发展，出现关节积液及骨性肥大，关节功能减退，直至残废甚至生活不能自理骨性关节炎吃什么药。症状随受累关节的不同而异。

其中关节痛多在活动后加重骨性关节炎吃什么药，而关节发僵主要见于关节休息后开始活动时，一般持续时间不长，多小于30分钟，关节活动后对关节发僵影响不多，关节活动时有骨响声。

临床表现关节疼痛及压痛：关节疼痛及压痛是OA最为常见的临床表现，发生率为36.8%～60.7%疼痛在各个关节均可出现，其中以髋、膝及指间关节最为常见。初期为轻度或中度间断性隐痛，休息后好转，活动后加重；疼痛常与天气变化有关，寒冷、潮湿环境均可加重疼痛，OA晚期可以出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部可有压痛，在伴有关节肿胀时尤其明显。

关节活动受限：常见于髋、膝关节。晨起时关节僵硬及发紧感，俗称晨僵，活动后可缓解。关节僵硬持续时间一般较短，常为几至十几分钟，极少超过30 min。患者在疾病中期可出现关节绞锁，晚期关节活动受限加重。，最终导致残疾。

关节畸形：关节肿大以指间关节0A最为常见且明显，可出现Heberden结节和Bouchard结节。膝关节因骨赘形成或滑膜炎症积液也可以造成关节肿大。

骨摩擦音(感)：常见于膝关节OA。由于关节软骨破坏，关节面不平整，活动时可以出现骨摩擦音(感)。

肌肉萎缩：常见于膝关节OA。关节疼痛和活动能力下降可以导致受累关节周围肌肉萎缩，关节无力。

影像学及实验室检查骨性关节炎的影像学特点，X线下：非对成性关节间隙变窄；软骨下骨硬化和囊性变；关节边缘的骨质增生和骨赘形成；关节内用立体；关节变形及半脱位。

磁共振检查：表现为受累关节的软骨厚度变薄、缺损，骨髓水肿、半月板损伤及变性、关节积液及胭窝囊肿。MRI对于临床诊断早期OA有一定价值，目前多用于OA的鉴别诊断或临床研究。

典型的骨性关节炎实验室检查：关节滑液清晰透明、粘稠度正常或略降低，但黏蛋白凝固良好，细胞数目不多，多位单核细胞。滑液中可见软骨和骨碎片颗粒，软骨碎片中可见软骨细胞。

日常锻炼在医生的指导下选择正确的运动方式，制定个体化的运动方案，从而达到减轻疼痛，改善和维持关节功能，保持关节活动度，延缓疾病进程的目的。

(1)低强度有氧运动：采用正确合理的有氧运动方式可以改善关节功能，缓解疼痛。应依据患者发病部位及程度，在医生的指导下选择。

(2)关节周围肌肉力量训练加强关节周围肌肉力量，既可改善关节稳定性，又可促进局部血液循环，但应注重关节活动度及平衡(本体感觉)的锻炼。由医生依据患者自身情况及病变程度指导并制定个体化的训练方案，常用方法：股四头肌等长收缩训练；直腿抬高加强股四头肌训练；臀部肌肉训练；静蹲训练；抗阻力训练。

(3)关节功能训练：主要指膝关节在非负重位的屈伸活动，以保持关节最大活动度。常用方法包括：①关节被动活动；②牵拉；③关节助力运动和主动运动。

补钙对缓解骨性关节炎有效吗？

osteoarthritis,OA是一种常见的慢性退行性骨关节病，又称增生性膝关节炎、老年性膝关节炎。临床上以中老年发病最常见，女性多于男性。

一．膝关节骨性关节炎病因1.慢性劳损：长期姿势不良，负重用力，体重过重，导致膝关节软组织损伤。

2.创伤：经常的膝关节损伤，如骨折、软骨、韧带的损伤。

3.关节面受力不平衡：某种因素如外伤、劳损或姿势不良等。

二．临床表现1.发病缓慢，多见于中老年肥胖女性，往往有劳累史。

2.膝关节活动时疼痛加重，初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更痛，上下楼梯疼痛明显。

3.膝关节活动受限，甚至跛行。极少数患者可出现交锁现象或膝关节积液。

4.关节活动时可有弹响、磨擦音，部分患病者关节肿胀，日久可见关节畸形。

三．康复原则1、适当的体育运动有利于改善关节软骨营养，防止肌肉和软骨萎缩。锻炼应循序渐进，贵在坚持。注意保护好关节。体育锻炼方法多种多样，以关节活动不负重为宜。跳舞爬楼梯、登山、跑步等为运动。游泳、平地慢跑、太极拳、自行车等为有益运动。

2、肌力训练：随着年龄增长，骨骼肌逐年减量，影响关节稳定，促进关节退变。因此，增加关节周围肌肉力量，可提高关节稳定性，保障关节正常力学传导，缓冲运动对关节的冲击力，使关节受力均匀，有利于维护关节本体感觉，保护关节，防止退变。训练的方法主要有：等长、等速训练和抗阻力练习。髋关节骨性关节炎应注意外展肌群的训练等。

3、关节功能训练：如膝关节在非负重条件下屈伸运动，以保持关节最大活动度。纠正不良姿势，多多进行有氧锻炼等来控制体重，减轻对关节的压迫和不良刺激。避免长时间跑、跳、蹲等不良姿势。减少或避免爬楼梯。肥胖者还要注意减肥，多做有氧锻炼如游泳、骑自行车等。 总之，正常量的活动是骨、软骨及肌肉新陈代谢所必不可少的生理刺激，缺少这一刺激，骨骼会出现骨质疏松，肌肉会出现失用性肌萎缩，软骨会加速退行性病变。望广大骨性关节炎朋友掌握正确的康复方法，早日恢复健康活力。

四．具体运动康复训练方案I. 增强膝关节周围肌肉力量训练：

﹙股四头肌动力及静力抗阻训练﹚

II.加强下肢平衡能力训练：

﹙平衡软塌单腿上步提膝训练﹚

III.增加关节稳定性训练：

﹙单脚站抛球﹚

IV.闭合链有氧运动：

（功率自行车15分钟）

V.全面营养支持：

（营养配餐方案）