奶水少的原因:月子里觉得自己奶水少的妈妈有多少?奶水真的少吗？

编辑：sqxzgg 时间：2022-03-23 来源：人人爱宠物网

很多妈咪在生产前就已经做好纯母乳喂养的准备奶水少的原因，可是宝宝出生后，奶量分泌少，根本不够宝宝吃的，宝宝饿的嗷嗷叫，这样的情况让妈咪担心不已。奶量少该怎么办呢？

让奶水分泌多的方法

1.相信自己

首先要相信自己母乳喂养一定会成功奶水少的原因，相信自己能够胜任哺育宝贝的工作。

保持良好的心情，因为乳汁的分泌与妈咪心理因素与情绪情感有密切的关系奶水少的原因。

家人要多多陪伴她、照顾她奶水少的原因，并且鼓励她。

另外奶水少的原因，促进奶量最有效的办法就是让宝贝做到频繁有效地吸吮，做到早开奶、按需哺乳。

因为乳汁的产生是通过泌乳反射来完成的。吸吮的次数越多，乳汁分泌的就越多；如果不吸吮乳房便逐渐停止泌乳。

这是因为当宝贝吸吮乳头的时候，刺激了乳头和乳晕上的神经末梢，信息传入到大脑的垂体前叶，引起泌乳素的分泌，促使乳腺细胞的泌乳。

另一方面宝贝吸吮的信息同时传入到大脑垂体后叶，引起催产素的分泌。

催产素可以使乳腺周围的肌细胞收缩形成喷乳反射，使得宝贝吃到更多的母乳，宝贝吸吮的次数越多、越有力，喷乳反射就越强烈。

2.多喝汤水，多休息

哺乳期间多喝汤水，包括一些下奶的汤水，及时给自己补充水分。

新妈咪还要注意多休息，如果睡眠不好也会影响乳汁的分泌。

3.宝贝勤吸吮

妈咪泌乳的多少与宝贝的直接吸吮有很大的关系。

当宝贝含进乳房的大部分乳晕时，宝贝每一次的吸吮都会通过挤压乳晕下的乳窦，刺激泌乳素和催产素的分泌，持续的吸吮保障乳腺分泌更多的奶量满足宝贝的需要。

同时，妈咪亲自哺乳的过程是母子间亲密接触的过程，这种皮肤之间亲密的接触，也会促使妈咪产生更多的母乳来哺喂自己的宝贝。

4.按需喂养

母乳喂养需要按需哺乳，这是因为这个时期的宝贝胃比较小，母乳好消化且胃排空的时间比较快。

越小的宝贝吸吮力相对比较差，容易疲劳，所以常常是吃吃停停，吃一会儿休息一会儿。

宝贝又处于快速发育时期对热量的需求比较高，所以只有按需哺乳才能保证宝贝的生长发育的情况。

5.不要过早补充配方奶

因为母乳喂养必须每次都要排空乳房，这是因为乳汁中有一种物质也可以减少或抑制乳汁的产生。

假如乳房内奶残留很多，抑制因子就使泌乳细胞停止产乳，这个作用可使乳房不至于太充盈以造成不良的后果。

当通过吸吮或挤奶使母乳排出，抑制因子也同时排出了，此时乳房将分泌更多的奶。

所以每次哺乳时你可以先让宝贝吃你认为产乳少的一侧乳房，吃空后再吃另一侧的乳房，如果没有吃空的话，可以用吸奶器吸出，储存起来备用。

母乳喂养和宝宝吃配方奶还是有很大的区别，尤其是宝宝小的时候，母乳喂养没法确定每次的吃奶量，也就无法像吃配方奶那样有一定的喂养间隔时间。