佝偻病的症状及图片:7个月宝宝需要补钙铁锌么？
钙锌虽然对宝宝成长很重要佝偻病的症状及图片，但是听浩爸一句话，没事别乱补。所有家长跟我一样之前最担心的是孩子会缺钙，补钙也是家长们最高关心的话题之一，很多家长在面对这个问题的时候有极端。可以说，作为父母至少八成以上的都怀疑过自己的宝宝是不是缺钙。
一佝偻病的症状及图片、宝宝一天需要多少钙
0~6个月，300毫克/日佝偻病的症状及图片；6~12个月，400毫克/日；1~4岁，600毫克/日；4~7岁 800毫克/日。一般来说正常喝奶，宝宝是不容易缺钙的。
具体来说0-1岁的宝宝一般都是母乳或配方奶喂养佝偻病的症状及图片，只要饮奶正常、消化吸收正常的宝宝是不需要额外补钙的。
1岁以后，宝宝每天仍然需要至少400ml奶和其他的食品，也是不需要额外补钙的佝偻病的症状及图片。
所以家长们不要再盲目让孩子补钙了，7个月的宝宝正常喝奶每天保证800~900ml的奶，不需要额外补充钙。
二、钙的吸收
美国儿科学会建议所有的婴儿都应该在出生不久开始补充维生素D，从出生后半个月每日补充400IU（10ug），1岁后每天摄取600IU。不管怎么摄入钙，一定要吸收好才行。
二、谈谈补锌
再来说说补锌，补锌这个话题被过度消费了，一提到锌，家长们的反应就是缺锌导致挑食偏食，影响发育，但是实际上锌这个微量元素很容易获取，含锌丰富的食物非常多。对于7个月的宝宝来说，母乳就有锌了，奶粉也了锌。宝宝能吃辅食后，核桃、生蚝、扇贝里都有锌。对于中国家庭来说核桃最容易获取，用料理机打烂加到粥里就行了。
对于补锌的原则就是能食补就食补，一般不需要额外补充。
最后，到底需要补什么？一定要在医院检查后听医生的，不能盲目相信朋友圈或者他人的建议，补钙补多对宝宝是有害的。
宝宝睡觉容易出汗？是“盗汗”吗？需要补钙补锌吗？
老人常说“泥萝卜，汗娃娃”，小儿新陈代谢较成人旺盛，出汗多一般都是正常现象。再者，宝宝睡觉出汗也分生理出汗与病理出汗；而且出汗与“盗汗”还是有很大区别的。接下来给大家详细解答一下：
宝宝睡觉出汗常见的影响因素有哪些？很多妈妈都说，孩子出汗特别厉害，一睡觉头发就像洗了一样，湿漉漉的就连衣服都成潮的了。
婴幼儿新陈代谢旺盛且活泼好动，即使妈妈给洗漱好上床睡觉也大多不老实，比较兴奋活跃；所以睡着之后，宝宝体内的热量水分会以出汗的形式排出体外，一般多见于头部。而对于吃母乳的宝宝，睡觉一样出汗厉害，一来是由于宝宝吃母乳需要用力吮吸；二来母乳80%-90%都是水分，宝宝睡着安静下来，汗水也都出来了。
再者，宝宝都是“小火炉”，比较怕热。如果宝宝与大人同睡一张床或者同盖一床被子，宝宝会比大人更容易出汗。
很多妈妈在照顾孩子上，总怕孩子冻着着凉，穿衣和盖被子上没有做到及时增减，这也是导致宝宝睡觉容易出汗的一种原因。其实不管穿衣还是盖被子，摸一下孩子的后脊背，温暖、干爽最好；还可以摸一下宝宝的手心和脚心。
另外，睡眠环境上，室内温度过稿，室内空气不流通也会导致宝宝睡觉出汗。
关于生理出汗与病理出汗：生理出汗：是指孩子身体健康，发育良好，无任何疾病的情况下引起的睡眠中出汗。
例如穿的太多，盖得厚，室内温度高；宝宝睡前活动量大（哭泣、吃奶等）都会导致宝宝正常的生理性出汗。
生理性出汗的特点，特定时间段或者特定的环境造成的，只要妈妈能适当的调整都能减轻大量出汗的情况。
病理出汗：是指宝宝在安静的状态下也会出汗大量出汗，一般也是头部最为明显。
其中比较典型的就是佝偻病的出汗。病理性出汗，一般还伴随有其他的症状出现，对于出汗严重的，妈妈要留意宝宝睡觉后的一些症状和特征，以便及时就医调整。
什么是盗汗？有哪些症状？医学上认为，盗汗就是夜间睡着了的时候出汗，而睡醒了后汗就停止了。
孩子盗汗大部分是“虚”的表现，也就是我们常说的孩子爱出“虚汗”。体质虚弱或者营养失调都会造成宝宝睡觉出现盗汗的现象。
盗汗一般在孩子的头、颈部、肩背处比较明显。
宝宝盗汗，如何补钙补锌？担心宝宝是盗汗，可以检查宝宝的微量元素，缺钙、缺锌等都能准确的查出来。
宝宝生长发育快，对钙和锌的需求量大，但宝宝睡觉大量出汗会造成体内锌的流失，所以确诊之后，谨遵医嘱可以及时给宝宝补钙补锌。
天气好的时候，多带宝宝“晒日光浴”，这样可以促进体内宝宝身体中维生素D的转化，同时促进肠道对营养的吸收，增强宝宝抵抗力，也能减少睡觉出汗现象。
再者，还要注意调整喂养方法与宝宝的饮食，睡前不要加重宝宝的肠胃负担。
最后提醒一点，一般宝宝出汗多都是正常现象，如果宝宝没有烦躁、哭闹或消瘦的现象，家长就不用太着急，更不要随意给孩子补钙或用药。
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