经期注意:例假期间要注意些什么，哪些行为会导致妇科病？

您好经期注意，女性每个月都有个特殊时期，就是“大姨妈”到访的时间。在这个特殊时间段内，女性身体的免疫力会比平时更脆弱。所以，如果在月经期间没有注意，就很有可能患上妇科病。

那月经期应该注意些什么呢经期注意？是不是只要多喝热水就够了呢？

禁止性生活

女性在月经期，子宫内膜脱落，子宫腔内的血管开放经期注意。如果在这个时候同房，阴道内的细菌有可能会随着反复的挤压造成的压力，逆行感染，引起子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等问题，严重者可能会造成输卵管阻塞，引起不孕。所以，不管多么欲火难耐，最好都不要“闯红灯”，避免一时痛快，一世后悔。

勤换卫生巾

有些小伙伴感觉在月经的第一天或者最后两天，量比较少，卫生巾没湿透，就很长时间都不换卫生巾经期注意。其实血液是细菌最好的补品，如果长时间不换卫生巾，虽然卫生巾上面的血没有饱和，但是却容易滋生细菌。这样不仅会引起外阴不适，甚至还可能会造成妇科炎症。所以不管血量的多还是少，最好一片卫生巾的使用时间不要超过四小时。

不要剧烈运动

月经期最好不要进行剧烈运动经期注意，尤其是需要使用腹压的运动或者游泳等水上项目。一方面是腹压增大可能会造成月经量过多，另一方面水上项目可能会造成细菌进入阴道，引起妇科炎症。

少吃寒凉、辛辣刺激食物

吃寒凉或者辛辣刺激的食物，会影响盆腔的血液循环。月经期吃寒凉食物可能会增加子宫肌瘤的发病率，而经期吃辛辣刺激食物不仅会使经期私处产生异味，还可能会引起月经过多。所以月经期一定要注意饮食，吃温热、易消化吸收的食物。从这个角度讲，多喝热水确实对月经期是有好处的。如果以后你来大姨妈男朋友叫你多喝热水，就不要让他滚了。哈哈~

月经期的女性不光身体上会脆弱一些，精神、心理也会比平时更脆弱，容易疲劳，容易情绪低落。所以月经期不仅要注意休息，还要保持平和的心态。

如果你的女票正在来“大姨妈”，千万不要惹她，想要什么，想吃什么就赶快满足她吧。关爱月经期女性，人人有责！嘿嘿嘿~

月经要休息几天，注意什么？

女孩子来月经是一种正常的生理现象。来月经的时候盆腔充血，子宫内膜脱，形成小面积受伤，子宫口松弛，最容易受到细菌感染，外阴部也因充血而易擦伤。所以在月经期女孩子们必须注意阴部卫生。

在月经期内，要选用卫生合格标记的卫生巾，卫生巾要勤换，每天晚上用温开水冲洗阴部，保持外阴部清洁卫生，防止细菌感染阴道。但是，不可坐盆里洗或用洗脸盆、洗脚盆洗阴部，要用专用盆洗阴部，才保证卫生，更不能用不干净的毛巾擦阴部，以防细菌感染。

月经期间禁止同房，不然以后会染上妇科疾病。注意保暖，不要受寒，不要吃冷饮料和洗冷水澡。要注意加强营养，多吃新鲜水果和蔬菜，鸡、鸭、鱼肉、保证身体必须的蛋白质和维生素，要尽量少吃辛辣刺激性的食物。

月经期间小腹有轻微的疼痛，可以用热水袋，暖和一下小腹，疼痛会有所减轻，也可以少量服用点红糖、姜煮水喝，症状可减轻。如果疼痛难忍，就要去医院治疗痛经了。

月经期间，仍然可以参加一般性劳动，但不能参加剧烈性的运动和过重的体力劳动。因为在来月经时，干重活或做剧烈运动会使全身血液流通加快，容易引起月经不正常，流血过多，影响身体健康。

月经期间要保持精神愉快，避免情绪波动，忧郁或发脾气。因为心情不好,不开心，会引起闭经或月经失调等妇科疾病。

女性来月经能过性生话吗？注意什么？

您好，感谢邀请，作为一个医生，我来回答：

女性经期尽可能不要爱爱，因为女性大姨妈期间，身体各方面抵抗力都下降，进行爱爱容易引起一些疾病。

1、造成感染

月经期间同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

2、容易导致不孕

经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

3、男性发生尿道刺激症

在经期性交，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。另外，月经期间阴道随时可能流血，这时候性交容易把经血弄到到处都是，恐怕多数人都不愿意这样。

4、加重经期不适症状

月经来潮，子宫内膜出血，一部分子宫内膜破裂脱落，有些血管也开放暴露，此时性交，局部受到刺激后会增加月经量，还会造成下腹重坠疼痛，同时还会延长行经的日子，加重月经期的不适症状。

5、引起子宫内膜异位症

正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的，如经期过性生活，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔，盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。

经期如果非要爱爱不可的话，请注意以下事项：

1.选择时机

经期同房应尽量不要选择在经期出血量多的前两天，否则在两人的爱爱过程中，时不时来一阵血染，也是极其扫兴的。

2.男方要注意卫生

事前，男方要将生殖器清洗干净，以防带入细菌。

3.必用避孕套

经期同房爱爱的时候，作为丈夫一定要使用合格的避孕套，动作要轻柔，而且时间尽量缩短，不建议长时间缠绵。避孕套既可以预防中招怀孕，也能保证更加卫生。

经期同房后如何补救

1.事后清洁

在经期同房女性私处很容易被男方带入细菌，如果不及时清理就很容易感染造成一系列妇科疾病，所以在性行为结束之后应该要马上用温水清洗外阴，以防细菌感染。

2.吃消炎药

在经期同房之后为了避免感染，必要时最好是吃点消炎药，比如阿莫西林、抗妇炎胶囊、甲硝唑等，最好是在医生的指导下吃，不要自己随意乱吃。

3.就医检查

如果月经干净后没有不适的症状无需治疗，如果有不舒服的话可以考虑做一下B超看看宫内的情况，找出病因，对症治疗。

结语：经期同房容易造成各种病症，建议不要同房为好，如果非要同房的话，请务必做好以上注意事项！

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