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产后无奶:产后妈妈没奶水怎么办?吃什么能快速下奶,同时不易增肥?

编辑:sqxzgg 时间:2022-02-28 来源:人人爱宠物网

我也和你有相似的经历。产后没有奶水产后无奶,也没涨奶的感觉,剖腹产生的,都说让宝宝多吸就有奶了。可是产后伤口痛不欲生,翻身都困难,给宝宝吸的时间不够。生完第五天还没奶,请了专业护士通乳以后就有一点了。每次先给宝宝吸奶,然后再喂奶粉。配合吸奶器吸奶,每次喂完奶以后再用吸奶器吸奶。一开始可能量很少,但是坚持下来,会慢慢多起来。但是每次喂完奶再吸奶,不是每个人都能做到的,尽量一天多吸几次,都会有效果的。总的来说,就是增加奶水移出量。奶是越吸越多的。

吃什么下奶产后无奶?对我个人来说,吃什么都不下奶。就是靠给宝宝多吸和多挤奶,才能增加奶量。家里老人觉得营养都在汤里不喝汤,没有奶,奶也没营养。于是乎老人家一天到晚都炖汤给我。虽然我知道汤里其实没啥营养,营养都在肉里,喝汤反而会发胖,但是为了不辜负老人一片苦心,我都喝了,喝了三个月的汤,奶没变多,体重倒是涨了十几斤[捂脸]

后来我不喝汤了,但是每天尽量多喝水,有空就挤奶,奶量比原来多,体重也下来了一些产后无奶。

产后女性几天有奶?无奶该咋办?

你好,宝妈产后多久有奶水通常是因人而异的,每个产妇的体质是有差异的,所以下奶的时间也是不同的产后无奶。

产后无奶:产后妈妈没奶水怎么办?吃什么能快速下奶,同时不易增肥?

大多宝妈在生产后三天之内会分泌奶水,一般一个星期之内奶水基本上都会下来的产后无奶。具体奶水出现的时间以及量也是也是因人而异的。

在分娩之后,雌激素和孕激素的急剧下降,而催乳素大量分泌。在催乳素的作用下,乳汁开始分泌。有的宝妈自然分娩后半小时左右就会出现少量乳汁,而剖宫产术后可能会晚点,一般在24小时左右会产生乳汁。

宝妈在生产以后应该尽早让宝宝早吸吮,尽量多的让孩子吸乳头,这样可以刺激到乳腺,使奶水尽快分泌。自己可以多喝一些汤水促进奶水的分泌。

产后头七天的乳汁称为初乳,初乳的营养成分很高,呈淡黄色。接下来28天的乳汁称为成熟的乳汁,初乳和成熟乳里面含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素以及抗体,可以为宝宝提高宝宝的抵抗力。

产妇只有前几天有奶,没奶了该咋办?

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产后无奶:产后妈妈没奶水怎么办?吃什么能快速下奶,同时不易增肥?

您要分清一件事,不是没奶才不让宝宝吃,而是不让宝宝吃所以才没奶!母乳是越吃越多,关于有奶没奶的坑看看你中了没?

1、猛灌催奶汤。其实,刚生完宝宝的第一周是不适合喝过于浓的催奶汤。因为容易引起乳腺堵塞,影响下奶。

2、攒奶。有的人会告诉你刚开始奶水不多,攒攒再喂宝宝吧。泌乳反射的原理是越吸吮奶水越多,越攒反而越没奶。

3、过早添加奶粉。宝宝刚出生的头两天家里人会说“奶水还没有下来,先喂奶粉吧”。其实大部分宝妈在孕后期乳腺就已经分泌乳汁了,只是特别少。但是刚出生的宝宝胃也特别小,这时候第一紧要的事应该是让宝宝吸吮母乳,早开奶。

4、不活动。传统认为生完孩子就要躺床上休息,不能过早下床。其实,顺产生完宝宝就可以下床活动,剖腹产一天后也要及早下床适当活动。这样可以增进宝妈食欲,促进产妇体质恢复,有利于奶水的产生分泌。

5、在喂奶频率上走极端。有的妈妈不停的喂奶,宝妈和宝宝都得不到休息,疲惫焦虑,把“坐月子”活成了“熬月子”。有的宝妈看着时间,把“按需哺乳”喂成了“按时哺乳”。

孕婴365提醒您,喂奶是妈妈跟宝宝两个人的事,不要看表,不要看他人,看你的娃。

坐月子产奶不足,有什么好的办法能解决?

坐月子的时候我也是曾经有过奶水不足,全靠老妈帮我,因为我老妈有经验,所以经常帮我煮能够下奶的食物,月子出来后我都没有变胖,但是奶水却很足,我把这个方法推荐给大家把!

产后无奶:产后妈妈没奶水怎么办?吃什么能快速下奶,同时不易增肥?

给各位姐们们分享一下老妈给的的涨奶不长肉,好吃又下奶的下奶汤吧!

产后无奶:产后妈妈没奶水怎么办?吃什么能快速下奶,同时不易增肥?

产后无奶:产后妈妈没奶水怎么办?吃什么能快速下奶,同时不易增肥?

黑豆汤

产后无奶:产后妈妈没奶水怎么办?吃什么能快速下奶,同时不易增肥?

材料:黑豆、水 (也可以放适量的糖)

做法:首先把黑豆浸泡一个晚上,然后直接下锅煮20-40分钟,只喝汤就可以了,豆子中的成分会融入汤中,汤才是精华啊。

作用:提高母乳质量,有助于产后的身材恢复,提高下奶量,还能护肤哦!

花生大米粥

材料:花生、米100克、大米200克。

作法:将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次喝完,连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪,有醒脾开胃、理气通乳的功效。

蛋花丝瓜汤:

材料:鸡蛋1个,丝瓜1根。

做法:把鸡蛋打散,丝瓜去皮切块,先煮丝瓜汤,后面再倒入鸡蛋即可。

作用:丝瓜中含有丰富的多种营养元素,维生素很多,也能催奶,口感清爽,下奶还好喝。

PS:不知道各位催奶有没有吃中药,老妈之前也给了我熬了中药的,就是党参、当归、益母草之类的,但是中药的味道太浓了,我有些吃不下,所以没有吃几天,然后老妈就给我买了那个盈 润胶囊,比熬中药方便,也是中药成分的,中药味没这么浓,我也能下口,盈 润胶囊和上面的下奶汤一起吃的,大概吃了一个多星期,发现母乳变多了,白天也在涨奶,非常的多,宝宝每天都能吃得饱!

希望能够帮助到大家,祝大家身体健康,宝宝健康成长!

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