怎么知道宝宝盐吃多了:宝宝走路晚跟吃盐有关系吗？
绝对怎么知道宝宝盐吃多了！完全没有关系！
以前老人会说要吃盐才会有力气怎么知道宝宝盐吃多了，但实际上是过去医学不发达的误解，吃盐是摄入其中的钠含量，而除开盐，平时吃的食物已经都含有钠了，如果一岁前给宝宝吃盐，不但会增加钠过量加重肾脏负担的危险，更会让宝宝养成重口味的坏习惯，其实不论是几岁的孩子，或者是成人，都应该养成饮食清淡的习惯，吃惯食物本味的孩子，不会对盐有要求，觉得没味道是大人自己重口味才这么觉得。
再说说走路的问题，宝宝从六个月起都应该多爬，这样才能锻炼手脚协调能力、腰腿部的力量，这是为了站和走做准备，一切都是自然而然的事情，根本无需家长去干涉，不要盲目去扶站和走，没锻炼够，时机未到，宝宝根本没力量保持平衡怎么可能走的稳怎么知道宝宝盐吃多了？
每个孩子的发育时间也不同，并没有严格的说法多大要发展到什么程度，不要和别的孩子去比较，大部分孩子走路是在一岁到一岁半之间，快一点慢一点并不说明任何问题，和盐也毫无关系怎么知道宝宝盐吃多了。
怎样看出孩子是不是吃得太咸了呢？
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯怎么知道宝宝盐吃多了！
吃太多含盐的食物，对身体并不好，小孩子也是如此。爸爸妈妈有时可能用自己的味蕾标准来衡量菜品是不是过咸，但显然，孩子和我们不一样。以下是一些孩子吃饭时吃太多盐的迹象，爸爸妈妈要注意了。
1.口渴
由于钠滞留在水中，体内的钠越多，就意味着需要更多的水。如果你注意到孩子异常口渴，没有明显的原因，比如炎热的天气或锻炼，那就得考虑在他的饮食中评估钠的量，考虑所有的食物，包括家里和学校的食物，加工食品，零食和饮料。对了，许多运动饮料，虽然通常作为儿童和青少年健康饮料上市，但实际却含有大量的钠。
2.对咸味食品的渴求
我们不得不面对现实，盐确实会使食物的味道变得更好，所以比起一根胡萝卜，孩子可能更容易接受一袋薯片。如果你注意到孩子把鼻子转向任何含盐量低的东西，建议在烹饪时加一些其他的调味品，比如把欧芹或胡椒代替盐加在炒鸡蛋上。此外，与孩子的学校合作，以确保他们为学生提供低钠膳食。
3.高血压
3岁~18岁的儿童中有百分之七患有高血压或处于高血压前期。与成人一样，儿童高血压常常是无声无息的，这意味着孩子可能没有症状，父母也没有发现任何迹象，然而，随着血压的升高，动脉血管的厚度增加，使儿童易患心血管疾病。最好定期带孩子去做血压检查，从3岁就可以开始了。
4.暗黄色尿
虽然有很多不同的东西，可以使孩子的尿变成暗黄色，不过其中一个原因就是摄入太多钠盐。深色、黄色的尿具有强烈的气味，在所有年龄段的人中都很普遍，高钠摄入，包括儿童。如果你不确定小家伙的尿尿是否符合描述，可以让儿科医生做尿液检验，以进行尿液检查。
5.包装食品零食
大多数包装和加工食品的钠含量很高，所以最好是在给孩子准备饭食时避免食用。取而代之的是，用更健康的选择来代替它们，比如自制的爆米花、水果和蔬菜。建议用不同的蘸酱、形状和烹调方法（烤、烤、煮、蒸）来给孩子供应蔬菜。
6.体重增长
父母经常关注甜食和脂肪作为肥胖的原因，但研究表明体重增加可能与盐摄入量增加有关。肥胖是高血压和心脏病发展的一个额外的危险因素。父母需要知道吃多了咸味食品也会使体重增加。除了控制糖和脂肪食物外，建议父母监测含盐和高钠含量的加工食品，以使孩子的钠摄入量保持在他们推荐的年龄范围内。
7.经常外出吃饭
在餐馆吃饭，尤其是快餐店，有时是方便和省时的，但可能会伤害孩子的身体。建议每两周外食一次，频率不要太快。如果是订外卖，点菜时，叫店家少放点盐也行。
8.作为父母，吃太多盐
孩子最容易模仿的对象就是父母。虽然在烹饪中使用一些盐是很好的，但是如果爸爸妈妈喜欢吃加工过的咸味食物，那么很难防止让孩子不吃。建议爸爸妈妈也可以慢慢改掉吃高盐食物的嗜好，养成健康饮食习惯。
不知道各位宝爸宝妈关于这个问题有什么见解呢？欢迎在下方的评论区进行留言哦~蜜桃姐姐等着你！ღ( ´･ᴗ･` )比心
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