深海鱼油能降血脂美国深海鱼油的功效!
但美国深海鱼油的功效!只能协助降部分血脂!血脂包括总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油甘油三酯这三个坏家伙。如果三者都高,单纯通过服用深海鱼油是不能把高血脂降到正常的,尤其胆固醇及低密度脂蛋白更是动脉粥样硬化的祸根,是心脑血管疾病高发的根源。通过服用深海鱼油对于胆固醇及低密度脂蛋白升高没有降低作用。
深海鱼油只能协助降低甘油三酯美国深海鱼油的功效!
深海鱼油,简单说就是深海鱼提炼出来的油,鱼油的有效成分,是不饱和脂肪酸EPA和DHA,EPA和DHA具有明显降低血脂的作用,还有促进大脑神经系统发育美国深海鱼油的功效、降低癌症危险因素和调节免疫功能的作用等,也就是说鱼油能降血脂。鱼油主要是促进肠道内脂质的代谢,肠道内产生的脂质主要成分是甘油三酯。因此,鱼油中的Ω-3不饱和脂肪酸,主要促进的是甘油三酯的排泄,所以,通常情况下,对于甘油三酯高的朋友,可以服用高纯度的鱼油来调节,但对于胆固醇及低密度脂蛋白升高作用不大。轻度的甘油三酯升高,其实不用吃药,也不用吃深海鱼油,只需要控制饮食大部分都能恢复正常,减少高油高脂肪食物,减少高盐高糖食物,对于馒头米饭吃的过多的人也需要控制,也为馒头米饭吃多了也会升高甘油三酯。
低密度脂蛋白是最主要的血管垃圾制造者
所以,我们更需要关注低密度脂蛋白,如果低密度脂蛋白升高,很难通过深海鱼油来降到正常,如果低密度脂蛋白升高,一方面要靠健康生活,一方面要靠他汀类药物,只有这样才能降低胆固醇及低密度脂蛋白,才能预防心脑血管疾病美国深海鱼油的功效。
深海鱼油确实能降血脂,但主要是降甘油三酯。但甘油三酯轻度升高主要靠控制饮食,即使甘油三酯高于5.65,要降低甘油三酯也必须以控制饮食为基础。
对于胆固醇及低密度脂蛋白升高,单纯服用深海鱼油不行,更不能有效的预防心脑血管疾病。
所以,如果只是甘油三酯升高,可以吃深海鱼油,但需要监测血脂!
归根结底,健康生活还是根本,健康生活一般不会造成甘油三酯升高,自然也无需用到深海鱼油。
【心血管王医生正式授权维权勇士保护,如有窃取者一律追究法律责任。】
补充:FDA(美国食药监局)批准鱼油具有降低甘油三酯水平的作用,但它也被用于许多其他情况:最常用于与心脏和血液系统有关的状况。鱼油可以降低甘油三酸酯和胆固醇水平,也可用于预防心脏病或中风,以及动脉阻塞、胸痛、心率不齐、心脏搭桥手术、心脏衰竭、心跳加速、预防血栓,以及心脏移植后的高血压。
美国FDA明确深海鱼油降甘油三酯,对于别的心血管情况只是补充。
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