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产妇护理:产后如何科学坐月子,如何护理新生儿预防生病?

编辑:sqxzgg 时间:2022-02-22 来源:人人爱宠物网

从大范围数据显示来看,出生在冬天的宝宝是很多的,虽然在冬天,刚刚生产完之后的妈妈坐月子会比较方便产妇护理。但是这段时间因为天气寒冷,空气变差,对于新生儿宝宝的护理就要格外重视。

产妇护理:产后如何科学坐月子,如何护理新生儿预防生病?

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1.远离污染空气产妇护理,预防呼吸道疾病

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目前来说,大部分地区的冬天的空气都会比较差产妇护理。低沉的气压导致空气中含有许多的污染物质,以及尘埃颗粒等,所以冬天也是呼吸道疾病多发的季节。对于刚出生没多久的宝宝来说,他们的呼吸系统发育还不特别完全,就需要更加的重视。比如说带宝宝出街的时候一定要查看空气指数,如果条件允许,可以在家里安置空气净化器等。

2.预防寒冷

虽然偏北的地区在冬天会有暖气产妇护理,但是南方大部分地区冬天会又湿又冷。这个时节照顾新生儿,宝宝就要格外的注重预防严寒。要给宝宝穿上合适的温暖的衣服,晚上睡觉的时候也要注重被褥的温暖。白天出门的时候最好要多带一件外套,以防气温突变,让宝宝感到不适。

3.偶尔晒晒太阳

小孩子晒太阳可以帮助身体都产生维生素D,促进身体的发育和骨骼的生长产妇护理。虽然冬季的阳光并没有夏天那么强烈,但是因为大气层的变化,紫外线还是存在。如果要带宝宝出门晒太阳的话,也要注意给宝宝防晒,否则可能导致紫外线的伤害。一般在下午三点钟左右带孩子出门是最好的,因为这个时间段内气温比较高,紫外线也并不是最强,给孩子皮肤导致的伤害会更小。

刚出生没多久的宝宝不会言语,身体娇嫩,就需要家长花更多的心思去照顾他们,做好全面的预防准备,防止身体疾病的发生。

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现在都提倡科学坐月子,当时我生完娃医生就说过可以洗头,但是洗完了一定要吹干,可以洗澡,我只是用温水擦擦,还是不敢用水冲洗。多喝红糖水有利于排恶露,坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡。饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食。坐月子不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。

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再就是少玩手机,我的眼睛就是在坐月子期间搞坏了,现在眼睛容易酸胀

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顺产妈妈产后该如何护理?

顺产后的注意事项

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1、顺产后饮食上注意荤素搭配,少量多餐

顺产完妈妈产后最好先多喝些汤类食物,最好是少食多餐,慢慢的进食。为了避免奶水不足情况,建议妈妈在饮食上要荤素搭配,做到营养均衡。最好吃些易于消化的食物,尽量不要食用重口味辛辣的,还有一些寒性的水果也少吃,如西瓜、梨等。

2、注意保暖,避免受寒

顺产坐月子期间一定要注意保暖,避免受寒着凉。尤其是夏季最好不要直接对着风扇或者空调吹风。还有,顺产坐月子期间避免接触冷水,如果坐月子期间着凉,会影响后面身体恢复,还容易患上各类月子病。

3、顺产后妈妈可以早些运动

顺产妈妈当身体正常恢复时候可以适当做些运动,一来可以加速身体恢复,二来也可以帮助后面减肥塑身。但是运动归运动,当有头晕、乏力情况还是先卧床休息。还要避免长时间站立或者坐着,不然很容易腰酸背痛。

顺产后坐月子护理的注意事项

1、保持卫生清洁

顺产妈妈最怕最月子期间私密部分感染细菌而发炎。所以顺产妈妈要注意每天用温开水清洗阴部,保证外阴部清洁卫生,并注意保持外阴部干燥,避免感染。如有伤口,则应细致护理伤口,避免伤口开裂、发炎。

2、顺产后两个月内避免房事

顺产妈妈产后阴部恢复还没有那么快,所以禁止产后过早性生活。应当在产后42天作产后检查时,得医生准许后再开始,一般合适的时间是产后2个月以后。还有行房事一定要做避孕措施,以防再次怀孕,对妈妈身体不好。

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