重点提示产妇护理:关爱产后妈妈做到哪些才周到?养好身体很重要。说起坐月子,大家首先想到的是别受寒凉,养身体。这一点自然是需要的,因为生产,激素水平的改变、骨关节的松弛、生娃时气血两亏的状态,足以让产后妈妈邪气入侵,造成日后疾病隐患。所以防风保暖,饮食均衡,调理肠胃,注意休息,在最少一个月,最好是三个月的时间里,让身体很好地恢复。
心理不能忽视产妇护理。但是另外一个比较容易被忽视的是产后妈妈的心理健康。一方面,激素水平因为孩子的出生剧烈的变化,另外,身体素质的下降,休息不好也会带来不好的情绪;除此,之前怀孕时候,孕妈妈是众人焦点,如果生完大家如果注意力转移到宝宝那,则会让新妈妈形成心理落差。
关爱产后妈妈需要注意以下方面身体各方面需要注意产妇护理,多休息,走、躺结合,饮食均衡,避免寒凉。
尽量关注宝宝的同时,也多关注新妈妈的心理健康产妇护理。让她感受到对她的关注和爱不会因为宝宝的到来而减少。
另外产妇护理,还有个意想不到,新爸爸也有可能产后抑郁哦,解决办法就是和新妈妈共同照顾宝宝的同时,多关爱对方。
晨光微晓,俩娃妈,青云计划获得者,专注育儿、阅读、英语。多平台邀约原创作者,英语专业,投身儿童早期阅读近10年。
我是今年3月23日生下二宝,我自己也算得上是一名高龄产妇吧!今年32岁,我生大女儿的时候感觉很懵懂,那时候也很年轻,感觉身体上没有太大变化,一切都是那么顺其自然。这次生二宝医生说孩子不大,可能生起来就会很突然,进入预产期后老公的工作依然丢不开,娘家人有离得远,老公是个单亲长大的孩子,我也就没有婆婆,一切的思想压力都在我心里徘徊:我害怕哪天突然发作了,老公却不在身边我该怎么办?我担心二宝生下来老公照顾不了,我担心二宝会长得丑,后来证实这担忧多余了,我甚至担心自己因此丢了生命的话,我最亲爱的人们怎么办?大宝怎么办?反正各种担心,这大概是人们说的产前抑郁吧!每天心里各种担心,以至于天天失眠,每天大概能睡2-4个小时,因此,我也患上了妊高症。还好在医生的帮助下算是顺利的生下了宝宝,因为我血压偏高,医生为防止产后大出血给我吃了降压药,宝宝生下来后眼皮上和额头上有很明显的印记,头上也有很大的产瘤,也许是基于这些问题的担忧,我的血压再次上升,降压药降下去2个小时后又再次上升,也许是产房里孩子们的哭闹声让我休息不好,以至于血压一直飚升到了130.180很担心大出血,第二天晚上医生把我安排到了一间独立的休息室,还给我打了一些催眠的针剂,加上降压药的配合,总算在第二天血压恢复了正常,大概也是因为紧张导致我产后尿不出来,医生给做了排尿,其实,现在想来,最大的问题还是在于自己的心态,把心态调整好,心里放松以后就能轻松的度过产后48小时的危险期!这也是我选择做自媒体的原因之一,我想通过自媒体认识更多的朋友,我把他当成我的工作,让自己在带娃的同时感到充实,能轻松愉悦的面对生活,现在宝贝眼皮和额头上的印记依然还在,也咨询过一些相关的医生,基本上所有的医生都是说先观察,但我现在心里坦然了很多,真心感谢今日头条这个平台,它能让我充满能量的去学习,让我有方向感!
产后护理分顺产和剖腹产两种。
顺产护理:
产后2-4小时内要自行上厕所排尿,多活动。饮食方面,第一天至第七天以清淡,排淤,调理脾胃为主。
多吃红糖小米粥,红糖姜水等。适当吃山药莲子等助睡眠食物。
及时开奶:分娩后2小内让宝宝吸吮奶头,刺激母乳分泌,建立起母子之间的亲密关系。
大小便后用清水冲洗会阴,如果有侧切更要注意卫生,可以用碘伏自行消毒。
剖腹产护理:
剖腹产产后静躺6小时,之后在床上多翻身,尽可能排恶露。
饮食上,排气前以米汤为主;排气后吃粥,面等流质易消化食物,一周内不吃糖,豆类及牛奶,以防胀气,影响子宫收缩。
24小时拨尿管之后,要下床活动以及上厕所排尿。
剖腹产要注意伤口,2周内不沾水,咳嗽时要双手按扶伤口。
大小便后用清水冲洗会阴,保持会阴卫生,以免细菌侵袭。
母乳喂养的宝妈,作息上尽量跟着宝宝的作息,只有充分的休息身体才能恢复得好。
阅读:
哈士奇纯种的有什么特征
肩高:公犬53~60公分,母犬51~56公分;体重:公犬20~27公斤,母犬16~23公斤;颈部:中长,站立时直立并抬头挺胸,由肩部强而有力的耸立且有适度的颈拱。
狗的习性是什么
狗是食肉动物,容易和适宜消化肉食食品,进食时不大咀嚼。狗不能在行进中排便,喜啃咬,有自我防御能力能把毒食物吐出来。狗用唾液中水分蒸发来散热,狗在群居时有“等级制度”和主从关系,狗屁股和尾巴摸不得。
可蒙犬和波利犬的区别是什么
可蒙毛色以白色为主、奶白色,波利毛色以黑色为主、棕褐色。波利的体型比可蒙犬小,波利绳毛粗,下有细小的被毛,可蒙绳毛细,毛质硬。可蒙性格相对憨厚、沉稳,波利则活泼好动。
猎狐梗和雪纳瑞的区别是什么
猎狐梗性格机警刚烈,雪纳瑞友善活泼。猎狐梗比雪纳瑞脸更长,雪纳瑞毛比猎狐梗长很多。猎狐梗源于英国,雪纳瑞源于德国,不含英国血统。
日本狂犬病发病率:被没有狂犬病的狗狗咬了会不会得狂犬病? 上海狂犬病发病率
新年好日本狂犬病发病率。如果你确定狗狗没有狂犬病,那么恭喜你,你不会感染上狂犬病。狂犬病的传染源主要是病犬、病猫、病狼等,但不一定被他们咬伤就一定会被感染,其发病因素与咬伤部位、创伤程度、伤口处理情况及注射疫苗相关。动物体内有狂犬病毒不一定代表它具有传染性日本狂犬病发病率,如果狗、猫等温血动物在狂犬病发作后的3~5天内100%会死亡,有文献提及有罕见的是8天死亡,而有医学证明只有它死亡前3~5天内才是传染期,这时被咬感染病毒的危险较高。
上海凯利蓝梗俱乐部:安徽合肥拟禁养中华田园犬等38种烈性犬,对此你有什么看法?
合肥市人大网站公布《合肥市养犬管理条例》全文上海凯利蓝梗俱乐部,该条例将于今年6月1日起施行。然而最近很多人了解到《合肥市禁养犬名录(征求意见稿)》向社会征求意见,其中包含中华田园犬上海凯利蓝梗俱乐部、德国牧羊犬、秋田犬、松狮犬等犬种。禁养名录中,包括的犬种分别是:比利时牧羊犬上海凯利蓝梗俱乐部、弗兰德牧羊犬、荷兰牧羊犬、苏俄牧羊犬、中亚牧羊犬、德国牧羊犬、高加索牧羊犬、安纳托利亚牧羊犬、拳师犬、标准牛头梗、美国恶霸犬、斯塔福斗牛梗、土
小博美犬的寿命有多长:饲养博美犬时,有哪些禁忌不能碰? 博美犬寿命有多长时间
你好,博美是非常容易饲养的,要想养出健康的狗狗,只要注意以下几点就可以啦小博美犬的寿命有多长、1.刚抱回来的小博美,身体抵抗力非常弱,领养回来以后不能在15天之内带出门小博美犬的寿命有多长。不要抱回家后,觉得太脏,就给它洗澡,其实这对狗狗不好,最好让她好好睡觉。2.每份食物量的大小取决于狗狗每天所需能量和食物中所含的热量,为避免产生肥胖症,而且还应该随博美犬体重的变化而调整小博美犬的寿命有多长。一定要注意适量,千万不要过量的喂食宠物狗这