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孕妇能吃的深海鱼种类:孕妇不能吃什么样的海鱼?

编辑:sqxzgg 时间:2021-12-27 来源:人人爱宠物网

第一种

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坑帘 (线纹鳗鲶) 高度危险鱼,嘴上和边有触须,身体两旁有横间纹,其背鳍及胸鳍头节上有毒刺, 其毒刺所分泌的毒液含有鳗鲶神经毒和鳗鲶溶血毒,其毒性很强,轻则可使被刺的部份长时间痛楚,其间肌肉受到很大伤害,会引起长达48小时以上的抽痛、痉挛及痲痹等症状,甚至引起破伤风,是危险的海洋生物孕妇能吃的深海鱼种类。

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第二种

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石崇 高度危险鱼,天暗时与石九公几可乱真,其背鳍前端较长,有剧毒刺,如被刺中必需第一时间去治疗,内脏有毒孕妇能吃的深海鱼种类。

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第三种

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鸡泡鱼 (河豚,厦门话叫 鬼仔鱼 ) 嘴部肌肉发达孕妇能吃的深海鱼种类,门齿锋利,其力度可咬碎一般贝壳类生物,大部分鱼的肝脏及卵巢具剧毒,食后必可致命。

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第四种

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泥蜢 (厦门话叫 臭肚 ) 背/胸/腹鳍尖而幼孕妇能吃的深海鱼种类,因其生性较生动,被刺中后有机会折断,和带有毒性,刺到使人感到剧痛。此鱼应尽量被免接触。

第五种

金鼓 (厦门话叫 打铁婆 ) 杂食性,主要以蠕虫、甲壳类、水栖昆虫及藻类碎屑为食孕妇能吃的深海鱼种类。背鳍棘尖锐且具毒性,刺到使人感到剧痛。

第六种

老虎鱼居于浅水石礁。背鳍鳍棘有毒。被刺后使人感到剧痛。

第七种

油锥 其牙齿密,短但尖,而口部肌肉发达,如咬着物件会死口不放,且会用身体出力地把目标包卷着。

第八种

庵钉 (厦门话叫 浔仔鱼 或 臭扯浔 ) 体色呈蓝色 尾鳍分*,头平扁,有三对须,背鳍前缘和胸鳍皆具有毒刺,被刺后伤口感觉如火烧,若钓得必需要弃之。

第九种

魟鱼 (厦门话称 一魟二虎 就是这种) 一般魟鱼尾部有一条长刺﹝有些品种没有﹞,毒性很高,伤口会极度痛楚,但不会致命。

第十种

狮子鱼 狮子鱼性格凶猛,喜食小鱼、虾、蟹,通常栖息于岩礁洞穴或岩壁的阴暗面,伸张各鳍来保护自己,以夜间活动为主。由于背鳍、胸鳍均有毒棘,尖锐能分泌剧毒,被刺伤者会极端疼痛、红肿、发烧,严重者能致命。

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孕期除了吃鲫鱼还能吃什么鱼?该怎么做比较好?

孕期除了吃鲫鱼,一般来说,什么鱼都可以吃,鱼肉肉质细腻、鲜美,营养丰富,含有da和脂肪酸,孕妇多吃鱼类,有益于胎儿大脑发育。

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并且鱼肉中的蛋白质的含量也远高于肉类,并且属于优质蛋白质,很容易消化,此外,鱼中含有丰富的维生素A、D以及大量的的矿物质,有利于胎宝宝神经系统的发育。

孕妇可以吃可以吃草鱼、鲤鱼、鲈鱼、墨鱼、鳝鱼、三文鱼、黄鱼、鲅鱼等鱼类。

孕妇吃鲈鱼的好处:1.鲈鱼对胎儿大脑发育有益

鲈鱼含有丰富的核酸,对孕妈妈和胎宝宝的发育起着十分重要的作用,孕妈妈经常食用鲈鱼常有助于胎宝宝大脑发育。

2.鲈鱼保证胎宝宝健康发育

鲈鱼富含钙、磷、碘、铜等矿物质和微量元素,因此孕妈妈应多使用鲈鱼,以便补充自身营养的同时,还可以满足胎儿的营养发育需求。

3.鲈鱼 预防早产

鲈鱼还有一种十分稀有的游离脂肪酸,可使自然分娩推迟,所以能起到预防早产安胎的作用。

不适合孕妇吃的鱼:

孕妈妈避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼、方头鱼这四种鱼,因为这四种鱼的汞的含量非常高。汞是一种对人体有害的天然元素,汞进入孕妈妈体内之后会破坏胎宝宝的中枢神经系统,从而影响胎宝宝的大脑发育。

如果孕妈妈吃了这几种鱼,也大可不必惊慌,因为吃这些鱼的危害在于汞的长期积累,偶尔吃一两顿也是没有关系的。

孕妇吃鱼注意事项:

购买鱼类时,最好买活鱼;其次要看产地,远离工业区的鱼类体内污染物质较少;

妈妈尽量吃不同种类的鱼,不要集中吃一种,每周平均吃的鱼量,只要不超过340克,就不用担心汞蛋摄入量超标。

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