对于人体而言,37℃左右的体温人体机能能得到最大程度的发挥,相应地当体温失调的时候,人体的部分功能就受阻,是进化过程中固定下来的,和现代人类起源的非洲气候有关人的正常体温范围。
人体的体温大约在37℃附近,男女老幼、一天之内的体温都有细微的差别,相应地婴幼儿的新陈代谢很快,体温稍高一些,女性比男性体温稍高,青年比老年人体温稍高,而且每个人的体温每天可以有0.5-1度的波动,这都是正常的生理现象人的正常体温范围。人类是恒温哺乳动物,而哺乳动物的历史已经相当久远了,可以追溯到1亿多年前,恒温动物只有体温保持相对稳定,才能更好地实现各种生理功能,进化史的原因使得人体温度保持在37℃左右。人体的酶类都是蛋白质,而蛋白质的缺点就是对环境的冲击的耐性不是很强,低温和高温,高酸高碱的时候,人体酶类的功能都回收独傲影响,现代技术可以提取出人体细胞中的各种酶,通过试验验证它们的最适温就在37℃附近。而和人类起源于同一演化支的灵长类哺乳动物,体温都在这个数值附近,可见体温的形成是一个非常漫长的过程。
在随后人类迁徙到各大陆的过程中,人类的生产力已经可以为种群提供充足的食物,创造力也使得人类有钻木取火人的正常体温范围、缝制兽皮衣服等保暖方式,可以保证体温,并且现代人类起源的历史也较短,体温从那时候维持到现在。从人体的温度调节上来说,人是恒温动物,大脑中有体温调节中枢,体温调定点在37℃左右,可以使人体的温度维持在37℃附近,是通过改变机体产热和散热实现的,冬天人体相应地散热比较快,于是人体产热就加速,夏季环境温度高不利于人体散热,于是人体就产热减少,这也是夏天闷热的时候没胃口不想吃饭的原因。也有疾病因素导致的体温升高,通常是体内损伤释放的某些物质,使人体的体温调定点上升到更高的水平,于是人就会发生高烧等症状,而很多损伤都可以导致这种症状,尤其是不明原因的发烧,在医学上都是需要被格外注意的。
人体体温维持在37℃左右是由于进化史原因,对于人体功能的调节来说,是体温调节中枢活动的结果,只有在这个温度下人体机能才能最大程度的实现,发烧或者体温降低的时候,人的所有欲望都会降低人的正常体温范围。
体温在35℃这个时候一定要确认测量是准确的,而且所使用的温度计也是没有问题的,可以采用多次测量的方法,例如1天之内可以测量几次,如果每次都是在35℃左右,那这个时候它一定是有问题,而且在不同的部位其实人他所出现的这种体温也是会有波动的。假如说腋下人的正常体温范围、肛肠、口腔,其实每个部位的体温都有所差异,但总体都是在范围之内,在36.5-37.5℃之间,如果一直都是35℃,那这个时候是低烧的状态,这时可以去医院做个检查,查一下具体什么原因来加以治疗。
你真的了解体温吗?你知道除测量腋窝的温度来代表体温之外,还有身体的什么部位的温度也可以代表体温吗?让我一一为您解答。
首先我们来看看什么是体温。
体温的定义:一般所说的体温是指身体深部的平均温度。临床上常用腋窝、口腔和直肠的温度代表体温。人腋窝温度的正常值为36.0-37.4℃,口腔温度的正常值为36.7-37.7℃,直肠温度的正常值为36.9-37.9℃。
人体正常体温平均在36~37℃之间(腋窝),超出这个范围就是发热,37.3-38℃是低热,38.1-41℃是高热。
其实直肠的温度是最接近人体体温的,那你可能就会问了,为什么平时我们都是测量腋窝温度呢?理由很简单,因为测量腋窝的温度最简单,最方便。
如果测量口腔的温度,那么在整个测量过程中,你就不能说话,不能吃东西,嘴里一直含着体温计。再者,我们都知道体温度的消毒是直接用酒精擦的,擦了酒精的体温计你还敢含在嘴里吗,同一根体温计有多少张嘴含过,你还敢含吗?
如果测量直肠的温度,一个异物一直插在你的菊花上,你觉得好受吗?画面太美,请大家自行脑补。。。还有一个也是同测量口腔温度一样的问题,那就是卫生问题了。
接下来说一下人体体温的正常生理变动。
1.昼夜变动:一般清晨2-6时体温最低,午后1-6时最高,每天波动不超过1℃。
2.性别差异:成年女性的体温高于男性0.3℃,而且随月经周期而发生变化,排卵前日最低。
3.年龄差异:儿童体温较高,新生儿和老年人体温较低。
4.肌肉活动、神经紧张和进食等情况也影响体温。
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