奶水少的原因:产妇生娃后没奶水怎么办？喝鱼汤管用吗？

编辑：sqxzgg 时间：2022-08-08 来源：人人爱宠物网

感谢邀请奶水少的原因，先说说我的生产经历。我一直是臀位，所以就39周去剖，提前一天住院，医生交代晚上十二点后就不能进食包括喝水也不行，等第二天早上我去打完胎监，医生就让我老公把包被宝宝衣服，2张产褥垫，2袋盐，拿到护士站，然后我就跟着护士进了手术室，进去之后就给我输液，那个输液的针又长又粗，打进去是真的疼，之后就给我绑上血压计等等仪器，然后就是打麻醉，

麻醉师会让你身体弯曲奶水少的原因，一点都不能动，麻醉从脊柱打进去，不痛，就是涨，一会儿下半身就没有知觉了，然后医生就开始割肚子，有拉扯感，不痛，等一会就听到宝宝的哭声，宝宝先抱出去，给我缝好之后我出去，我老公一直在外面等我，还拿着一束花，回到病房后，所有事情都是老公一个人包办，十分钟就给我揉腿，

之后就是每天输液打缩宫素奶水少的原因，这个是真的疼，比手术还疼，就是大姨妈疼到极致那种疼，疼到一点都不想动，奈何医生还让你下床多活动，我第一次下床简直要了我老命，今天终于坚持到第四天了，打了三天宫缩素，今天兼职就像人间天堂，感谢我老公全程陪伴，照顾我所有的小情绪，没有因为宝宝而冷落我，我婆婆就怕宝宝没有奶，使劲儿让我吃大补的东西，我老公都不让，明明第一二个周不能大补，不然会堵奶发烧，还好我老公一直站我这边说她，真的超级感谢我老公，一切以为为先

生产经历就这样奶水少的原因。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了奶水少的原因。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说一说到下奶，公婆都会让产后妈妈多喝鲫鱼汤下奶，这道汤是最常见，它是具有一定道理的。因为鲫鱼里面含有丰富的蛋白质，可以缓解暂时无法下奶的压力，它能够有效促进乳腺发育起到催奶的作用。道理都懂的，但还是很多人喝了没有效果，其实就是因为喝错了

想要下奶，得这样吃：

1、买干香菇，泡上15分钟，慢慢的轻轻的洗，洗上两三次，最后一次的水不要倒掉，跟香菇一起倒进鸡里面，鸡（母鸡）炖到八九成熟，倒出来的汤即鲜香，下奶效果照样不差。

2、坚持多喝水，最好将乳清奶宝兑温水喝，坚持一周多，直接变身大奶牛。

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