低蛋白食品:孕晚期低蛋白水肿怎么办呢？

编辑：sqxzgg 时间：2022-07-27 来源：人人爱宠物网

平时不要长时间站立或长时间坐着低蛋白食品，工作间隙要适当走动。坐着的时候可以在脚下垫一个小凳子或小纸箱，把脚抬高一些。坐着不要翘二郎腿，常常活动一下腿部和脚部。

每天要保证肉低蛋白食品、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物的摄入。这类食物含有丰富的优质蛋白质。平时适当地多吃一些新鲜蔬菜和水果，其中含有人体必需的多种维生素和微量元素，还具有解毒利尿的作用。一定不要贪嘴，要避免食用高盐、罐头类的食物。

准妈妈应该保证充足的休息，不要过度劳累低蛋白食品。职场准妈妈如果没有地方午睡，可以将脚抬高，半坐卧休息一下。注意不要穿过紧的袜子，别让袜子压迫到脚踝和小腿，以免影响血液回流。同样，也要注意别穿过紧的衣服。　

请问：低蛋白食物有哪些？

低蛋白食品有萝卜,胡萝卜,红薯,魔芋,白菜,芹菜,莴笋,茄子,清椒,西红柿,黄瓜,冬瓜,丝瓜,南瓜,梨,桃,杏,李子,葡萄,草莓,橙子,橘子,西瓜,哈密瓜,柿子,荔枝山竹,金橘,橄榄,蓝梅等低蛋白食品。

低蛋白食物低蛋白食品，如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜

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