气喘怎么办:老年人经常会气喘是什么原因？
老年人经常会气喘是什么原因？据你的描述，你母亲已经70岁，并且得过脑溢血，那么很有可能你母亲患有高血压，而长期的高血压会引起高血压性心脏病，患者的心脏会出现心肌细胞肥大和间质纤维化，导致左心室肥厚和扩张气喘怎么办。高血压心脏病还常合并冠状动脉粥样和微血管病变，最终可导致心力衰竭。而心力衰竭的NYHA分级可分为以下四级。
Ⅰ级气喘怎么办，患有心脏病，但是日常活动不首先，一般活动不引起疲乏、心悸、呼吸困难或者心绞痛。Ⅱ级，心脏病患者的活动轻度受限，休息时没有任何感觉，平时的一般活动会出现上述症状。Ⅲ级，体力活动明显受限，小于一般活动就可出现上述症状。Ⅳ级，不能从事任何活动，休息时也会出现上述症状，活动后明显加重。所以，最好去医院检查是否存在心衰的情况，像心脏彩超、心电图、BNP等各种指标。
其次，引起气喘的疾病还有可能呼吸道疾病，像急慢性气管炎、肺气肿、支气管哮喘等疾病气喘怎么办。
总之气喘怎么办，老年人出现活动后气喘的情况，最好去医院进一步检查鉴别，以免延误病情。
来到西藏高原反应特强烈，气喘怎么办？
初次要去到西藏气喘怎么办，到海拔4000米以上的地方，甚至4500米以上的地方，一定要记得带上氧气，葡萄糖，咖啡，巧克力，功能性饮料，高原安等等。
估计你是到了西藏，没几天就去了海拔4800米的地方，或者是直接到了海拔4800米的地方，如果你是自驾游，肯定走的青藏线或者是新藏线，对不对？
否则循序渐进地到达高原，已经慢慢的适应了高原的气候，再去海拔4500米以上的地方，是不会有你这么强烈的高原反应的，你这肯定是属于挑战了。
如果发生强烈的高原反应，最直接的办法就是，使用氧气，喝葡萄糖，减少活动量，如果还能进食的同时，可以喝点藏区的酥油茶，吃点巧克力，喝点咖啡，喝点功能性饮料，增强心脏心率的速度，从而把有限的氧气带到你的全身，如果难受的厉害，只能吸氧气了，如果发生其他的状况，例如不省人事，或者咳嗽感冒的症状，全身肌肉疼痛，就要赶紧送到医院，或者送到低海拔的地方，进行疗养。
在这里有几个去高原上的一些小小建议。
第一个建议，去海拔4500米以上的地方之前，必须现在海拔3000米到4000米之间的地方适应一周，之后再去这些地方，例如，你要去珠峰大本营，如果自驾游就不多说了，从成都出发到达拉萨也有十多天的时间，就不必过多考虑了，如果是坐火车到达拉萨，那么就需要在拉萨玩个3到5天，之后再去。
否则的话，一定要带上氧气，葡萄糖，巧克力。
第二个建议，到了高原上一定要禁止剧烈运动，凡事发生，高原反应的人基本上都是比较活跃的，爬山，登高，走路速度较快，这些都会直接导致高原反应，记住剧烈运动是导致高原反应的罪魁祸首。
第三个建议，发生高原反应，一定要观察身体的状况，如果有感冒的症状，高原反应肌肉不会疼，如果发现肌肉疼痛，一定是感冒，赶紧抓紧治疗。
好了，就说这么多吧，关于去西藏，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每位驴友能够去西藏玩的开心。
有时候压力大的喘不上气，容易消极怎么办？
压力转换为动力。生活不易，这是常态。既然常态不能改变，我们可以改变心态。
如今社会，大部分都有各种压力，例如房贷车贷，养家糊口，工作不顺，工资低等等压力，很多时候让人喘不上气，导致精神压力很大。既然这些不能改变，我们可以改变我们的心态，越是压力，越是不能放弃，越是不能消极，越是要积极前进。
有几个方面可以适当解压。首先，乐观看待发生在自己身上的压力，争取找到解压的方式，让自己放松下来，不那么紧张；通过某种解压方式，让自己的状态好起来，人越是压力大，压的自己喘不过气，很难有个好的状态去做更多更好的事，所以适当解压很重要；其次，可以通过身边值得信耐的亲朋好友，倾诉自己心中的压力和不愉快，也可以适当解压；其实可以适当断舍离，往往我们的压力太大，也是和我们的欲望有关，要的更多，压力当然也越大，适当的断舍离，可以舒缓我们的压力，减轻烦恼。
有压力是常态，但如果压力太大，一定要找到适当的解压方式，无论是心理还是生理，这样我们能有口喘气的机会！生活不易，且行且珍惜！
（配图：我的解压，去个自己喜欢的地方，看到更远的天空，更多的未来）
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