小孩长得太胖了怎么办:孩子太胖啦，又不爱动，怎么办？
孩子太胖了且不爱动小孩长得太胖了怎么办，确实是个现实的大问题！一定要趁早改变，以免影响孩子的正常生长发育，导致成年后系列问题。
控制肥胖的核心要素就是6个字：管住嘴小孩长得太胖了怎么办，迈开腿。
对孩子来说小孩长得太胖了怎么办，管和迈有别于成人。一方面，孩子的生长发育需要相对丰富均衡的营养供应；另一方面，孩子普遍缺乏自控力，对事情难以坚持，更多的需要家人和同伴的持续陪伴引导。
所以小孩长得太胖了怎么办，在解决孩子的管和迈的问题上，需要家人特别细致关注并陪伴。优先控制住零食问题，必要时还需要找营养师指导饮食营养，以尽量保障孩子生长发育的营养供应，又不致于太过剩加重肥胖。孩子的迈肯定需要家人陪伴，培养他至少一项运动爱好是家人的义务和责任担当，即有利于孩子的生长发育，也有利于孩子的学习生活，一定要家长重视，从小培养，可以从孩子天性喜好的足球开始，也可以从孩子们容易接受的水上运动开始，专项健身对孩子来说，显枯燥不易接受，也无必要。对孩子运动的引导原则是适度趣味运动，一定要让孩子在运动里找到快乐感和成就感，并且有陪伴和榜样，甚至能自己作榜样，就成功了。
孩子体重老是上不去怎么办？
我觉得现在很多人的观念需要改变了小孩长得太胖了怎么办，总是希望能养出一个胖乎乎的孩子。殊不知，这种思想会毁了孩子的健康啊！
孩子，不要太胖了，胖了各种问题就出来了。
孩子，确实也不能太瘦了，瘦的皮包骨，家长肯定得心疼。
我的经验总结是：不胖不瘦，只要孩子一切都正常，能吃能喝能睡，各种微量元素不缺的话，体重上不去，真的不是一件大事情。
我家老大，从四岁之后到现在快六岁了，体重一直就没超过40斤，都是在37-39斤之间徘徊。
我曾经也发愁，看着孩子瘦瘦的身躯，总是想着如何给他去增加体重。甚至还带着孩子去做了微量元素检测。结果显示孩子啥都不缺，医生告诉我，不用急，加强锻炼，增加室外运动，只要孩子吃喝玩睡都好，就没事的。
后来我一想，也是啊，孩子的爸爸就一直都是属于瘦瘦型，现在都36岁了，还瘦的很。孩子可能是遗传到孩子爸爸的体质了。再着急也没用，咱们家长啊，把心态放平，多带孩子出去转转，晒晒太阳，加强锻炼，饮食均衡，保证孩子不缺微元素就可以了。
小孩越吃越胖，要怎么控制呢？
谢邀！
现在的小孩，小胖墩不少，豆芽秆也多，那么，在物质丰富、食物多元化的今天，为什么会出现这种现象呢？
我们今天就仔细剖析一下！！！
无论是小胖墩，还是豆芽秆，都要从宝宝的胃说起：
宝宝的胃容量小，发育不完善，消化功能较弱，但很多家长不懂，于是：
-----家长不懂，拼命多喂，然后这类孩子胃平滑肌弹性不错，胃容量不断扩张，胃容量越来越大 吃的自然也就慢慢越来越多，然后就成了小胖墩。
-----家长不懂，拼命多喂，然后这类孩子胃平滑肌弹性本身发育不好，胃平滑肌损伤， 胃搅拌能力和蠕动能力下降，大块食物堆积在胃部，孩子根本没食欲，吃的自然也就慢慢越来越少，然后就变成了豆芽杆。
避免儿童肥胖，要从三个时期预防：
（1）孕前期和孕期：脂肪细胞具有记忆功能，无论在胚胎期，还是在出生后的生长发育期所受到的不正常营养刺激(营养缺乏或营养过度)均可使脂肪细胞在以后的时期内受到再度刺激后过度增生堆积发生肥胖。这一时期应防止大吃大喝。孕期后3个月避免营养过度和增重过速。
（2）婴幼儿期：母乳喂养要按照婴幼儿的实际需要进行适度喂养，在出生后前3个月避免喂以固体食物，在出生后4个月时如果孩子已成肥胖儿，应注意避免继续摄入过多的热量，特别在出生后6-8个月时对于较肥胖儿应减少奶入量，代之以水果、蔬菜，用全面、全面代替精面制品。
（3）学龄前期：该时期不得偏食糖类、高脂、高热量食物，适当运动。
如果已经是小胖墩，那么家长要从以下几个方面着手改善！！！
（1）改善饮食结构，多吃水果蔬菜杂粮，少食或不食糖类、高脂、高热量食物；
（2）适度运动，饭后散步，切忌睡前进食高热量食物。
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