缺钙的症状有哪些:宝宝缺钙有哪些症状，怎么办？

宝宝缺钙有哪些症状缺钙的症状有哪些，怎么办？

宝宝缺钙可表现为小儿性情暴躁缺钙的症状有哪些、易激惹、多汗、哭闹、夜惊、注意力不易集中、方颅、出牙晚、生长或智力发育迟缓，且免疫力低下，易并发感染、贫血等。严重者甚至会表现出现抽搐、鸡胸、驼背、肋串珠、罗圈腿、肌肉松软无力等。可多晒太阳、及时添加辅食、必要时在医生指导下口服钙剂。

宝宝缺钙可有几方面的表现：①性情暴躁、夜惊，宝宝会出现坐立不安，不易照看，且夜晚突然惊醒，啼哭不止缺钙的症状有哪些。②多汗，即宝宝夜间盗汗，通常喜摇头磨头，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。③出牙晚，宝宝1岁半尚未出牙，或出现牙齿松动，发育不良等症状。④生长、智力发育缓慢，学步迟，并且表现为骨骼的症状，腿部无力，出现X形腿或O型腿，注意力不集中。⑤鸡胸驼背，肌肉肌腱松弛形成蛙状腹、鸡胸、驼背等。⑥免疫力低下，经常感冒，且药物治愈效果不佳。

对于新生儿尽量提倡母乳喂养缺钙的症状有哪些，纯母乳喂养的宝宝，应该在出生2周后，开始给予每天400IU的维生素D，并且多带宝宝晒太阳以促进钙的吸收。生后6个月以后，给宝宝进行合理的辅食添加。多吃富含钙质的食物。奶类是宝宝补钙的最好来源，也是作为食物补钙的首选。同时应该注意，在日常的膳食当中，摄入足够的蔬菜类，包括豆制品。必要时建议在儿科医生的指导下，适量的服用相应的钙剂。

本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核

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怎么知道自己缺钙，缺钙有哪些危害？

现在无论是传统媒体还是网络新媒体，都充斥着这样和那样的广告，对于广告大家可能都抱着半信半疑的态度，但是有的广告还是值得相信的。

比如说有的广告告诉你骨质疏松，老年人易骨折，都是因为缺钙惹的祸。这样的广告不知道在人们的视线里出现过多少次，可是总会有那么一些人不把这个当回事。

但是，你知道人体为什么缺钙吗？钙怎么就流失了呢？补钙的正确打开方式又是怎样的？今天我们就一起来看看补钙的那些事。

为什么身体中的钙自己流失了？

首先，随着人体的生理变化对钙的需求量越来越多，有时候钙就显得相对不足，看似是钙在流失其实是我们对它的需求量越来越多了。人体在某些特殊时期对钙的需求量急剧增加，比如说妊娠期，孕妈妈和宝宝都是需要大量的钙质来促进骨骼的发育的。

其次，血液中的钙离子是有一定含量的，如果因其他原因造成血钙的降低，必然会造成钙的流失，比如说大出血、排汗、排尿等。

钙对我们来说到底有多重要？

在日常生活中，如果钙的摄入不足会对人的健康造成比较大的影响。例如骨质疏松、情绪不稳定、睡眠质量下降，甚至还会引起高血压等相关性疾病。

钙需不需要补？如何补？

这个问题的答案肯定是一定的，需要补钙，如果不需要补钙，那么多商家的广告不就白做了。

牛奶、豆制品以及些许的绿叶蔬菜都是很好的钙的来源，对于一些特殊人群来说，在日常的饮食中钙的补充量达不到的时候，可以借用一些补充剂来补充，以保证机体对钙的需求量。

我们虽然时刻在补钙，但是我们还要看的是人体对于钙的吸收程度如何。维生素D可以很好的促进钙吸收，因此在补钙的同时适当补充维生素D，日常生活中多晒太阳也有利于维生素D的合成，必要时可以搭配一些维生素D制剂使用。

钙是我们生活当中必不可少的，每天人的生活需要消耗大量的钙离子，而且小朋友的生长发育也离不开钙离子的作用，所以千万不要不拿补钙当回事。

新生儿缺钙有哪些表现？怎么预防呢？

　宝宝缺钙的症状主要表现在以下10个方面，但各位家长要注意，有这些症状也不等于宝宝肯定是缺钙。

　　1、盗汗，尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显；

　　2、睡觉不实夜惊、夜啼，夜间突然惊醒，啼哭不止；

　　3、性情异常：脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看；

　　4、枕秃圈，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃；

　　5、出牙晚、出齿不齐，有的小儿半时仍未出牙，或牙齿发育不良，牙齿排列参差不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落；

　　6、生长迟缓，学步晚，骨关节畸形。缺钙的小儿数1岁左右学迈腿走路。缺钙的孩子，由于骨质软，有的表现为“X”形腿，有的表现为“O”形腿，肌肉松软无力，腿骨疼痛；

　　7、前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合，形成方颅；

　　8、常有串珠肋肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，造成小儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎；

　　9、肌肉肌腱松弛。小儿缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

　　10、其他。小儿缺钙还时常出现食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。

　　从营养需要量上看，哺乳期依然是钙需要量最大的阶段（孕期1000-1200毫克/天，哺乳期1200毫克/天）。新妈咪如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。

　　而且，新妈妈本来就在生产时消耗了大量体力，哺乳期又特别容易出汗，再加上伺候孩子辛苦，常常晚上睡不好觉，这些都将导致其身体难以恢复。因此，产后就更需要有意识地补钙，以增强体质，提高泌乳量。

　　产后妈妈如果补钙不足，将导致哺乳期供应给孩子的营养！所以新生儿才会有缺钙的现象。