月经期间该注意什么:来月经的那几天里要注意哪些问题？
月经似海水涨潮，月月如期，月经的来潮对于广大女性来说并不陌生，一般在月经期间是身体抵抗力比较低的时期，此时我们要做好自我保护，那么在这个特殊的时期我们都需要注意那些问题呢月经期间该注意什么？
1、禁止性生活:月经期间，子宫内膜不规则脱落，形成创面，此时若进行性生活，会使得细菌逆行向上导致宫腔感染，引起各种妇科疾病月经期间该注意什么。因次，月经期间一定不可进行性生活。
2月经期间该注意什么、注意防寒保暖：防寒保暖对于月经期的女性至关重要，经期受寒会使盆腔的血管痉挛、收缩，导致经血排出不畅，引起痛经、月经过少等疾病。
3、注意卫生：女性朋友们可能都听说过经期不能洗澡月经期间该注意什么，其实淋浴是没问题的，经血容易滋生细菌，因此经期更应注意局部的清洁工作。但是月经期间不宜坐浴及泡温泉，因为此时宫颈口处于开放的状态，水中的细菌容易引起逆行感染导致妇科疾病。
4、注意休息：经期人体处于一个比较虚弱的状态下月经期间该注意什么，此时应该注意休息，不宜剧烈运动，比如跑步、跳高等。也不能搬重物，这都会加重经期的不适感，引起腰酸背痛，甚至引起痛经、月经失调等疾病。
以上几点就是经期需要注意的问题，一定不可大意，当然月经期间一定要保持心情的愉快，多喝热水，适当运动，多吃些有营养的食物，症状比较严重的就要及时到医院就诊，查明病因，对症治疗，才能尽快恢复健康。
本期答主：孙炼，医学硕士
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急！女朋友来月经时要注意些什么如何关心？
女性月经期间最好不要让她沾冷水，千万不能洗冷水澡。不要吃辛辣刺激性的食物，忌冷饮。宜以清淡为主。
在饮食上应多进补汤水类的东西，白鸽对于气血亏容易痛经的女生来说比较有效，最好在月经来潮之前或之后进补，期间不宜食用。经期过后多食红枣类补血食品。
女生月经期间脾气会比较暴躁，容易发脾气，作为男朋友应多迁就她，体贴她，尽量多帮她做家务。因为来月经女生本来就很辛苦。
以上都是我自己的经验，因每个人的身体情况不一样也有不同之处。但以上大都是通用之理。
女朋友月经期间我需要注意些什么？
1、逗她乐。这几天大部分女生心情都很差，需要你的陪伴，让她开心。你可以讲笑话、送鲜花等等。
2、注意饮食。这一点是很重要的，如果一不小心吃了生冷等食物，会让她更不舒服的。什么火锅啊、麻辣烫、冰激凌啊等等都是不能吃的，可以吃清淡的食物，以及喝点红糖水。
3、帮做家务。这段期间，女生是不能够接触冷水的，如果可以的话，请你为你的女友刷刷碗、洗洗衣服等。
4、注意保暖。这几天腹部一定要注意保暖，保暖效果如果好的，对于缓解疼痛超有用。你不妨时不时帮她轻揉腹部，防止子宫痉挛，减少疼痛。
月经期间应该如何照顾女生？
这个问题首先看女生痛经严重不严重，严重的话，不仅要来月经期间做好照顾工作，月经前也应该做好准备工作，尤其是冬天，很容易着凉，期间不要过度的接触凉水，饮食上多吃温和的食物，食物中可以适当的放姜，有暖胃作用。有时候女生吃冷饮东西，这个时候就稍微克制，当时吃了图一时的食欲。但是月经来了就有些后悔，所以一定要克制，有些问题不是月经来了之后才做照顾工作的，这是和平常的生活习惯有很大的关系。平常做好预防工作，在来月经之间就不会那么痛苦。所以平常生活一定要节制。希望对那些女性朋友有帮助，点赞关注谢谢大家！！
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