喝水后尿多是肾不好吗:一喝水就有尿和喝水没尿哪个肾好 喝完水就想上厕所是肾出什么问题了吗？

喝水后「快喝快尿」的人比较健康喝水后尿多是肾不好吗，还是「慢尿」比较健康？林口长庚医院毒物科主任暨肾脏科医师颜宗海说，从喝水到排尿并不是「一根肠子通到底」，所以肾功能好不好不是看喝水后排尿快慢来分辨健不健康，而是看「肾丝球过滤率」。

从嘴巴到排尿需要多久喝水后尿多是肾不好吗？

大家常用一天排便几次来判断肠胃功能好不好喝水后尿多是肾不好吗，最近有网络文章指出，有些人喝水后很久都不解尿，要小心泌尿系统可能有问题，还说空腹的情况下喝水，5分钟水就到了小肠，水分从嘴巴喝入到排出只要6分钟。不过颜宗海说，肾脏是排尿的系统，但是喝水要进到肾脏，可不是喝下去就直接到肾脏，而是要经过血液循环，从心脏到肾脏，所以排尿，并不是像网络文章所说，从喝下到排出只要6分钟。

人体喝水以后会和食物混合，大多数的营养素和水分在小肠吸收，剩余的水混合食物残渣进到大肠会进行一次再吸收，大多数的水进到血液，参与全身的血液循环，再进到肾脏过滤，一部分的水跟随粪便排出喝水后尿多是肾不好吗。

正常肾脏每分钟生成1ml尿

颜宗海说，身体约6成的水经由肾脏排出，肾脏会进行水分与渗透压调节，将大部分的水回收至体内再利用，正常的情况下，我们的肾脏每分钟过滤生成约1ml的尿，现在排的尿，是几个小时前肾脏生成的，并不是刚刚喝进来的水喝水后尿多是肾不好吗。但是要小心，夏天大家常会忽略要多喝水，一下流汗太多可能会出现脱水现象而无尿，若因为太渴一下灌一大瓶2、3000ml水，电解质被稀释、不平衡，可能会造成「水中毒」，而引起抽筋、昏迷等症状。

泌尿系统健不健康看这3样

颜宗海说，肾脏科医师不会从喝水后排尿的快或慢来评估泌尿系统健康与否。从尿液来判断的话，一般是看尿色和尿量。正常的情况下肾脏每分钟生成1CC尿，一天大约就是1400CC到1500CC，如果喝了咖啡或茶等有利尿作用的食物，尿量可能会增加，以一般180CC到200CC会有尿意来算，一天跑个7、8次厕所算正常，如果一天只尿2、3次，尿量又不多，就要小心。

尿色深、尿混浊 当心「败肾」现象

尿的颜色通常是清澈带淡淡的黄色，如果尿色深，甚或如茶色，显示可能有血尿，尿色混浊则显示蛋白尿，这些都是肾脏功能不佳的现象。确定肾脏功能，更准确的数值是「肾丝球过滤率(GFR)」，正常的情况是100~120 ml/min/1.73m2，肾丝球过滤率愈小，代表肾功能愈差，就会看到肌酸酐升高。肌酸酐是肌肉的代谢后产物，男性正常值在1.4mg/dL以下，女性则是在1.3 mg /dL以下，若数值偏高，表示肾功能已经变差。

为何有人一喝水就有尿意？是疾病的信号吗？

什么一喝水就有尿意？是肾不好还是膀胱小？真相很多人不知道。

温度渐渐的升高，身体就容易出现干燥，喝水的次数就会增多，水喝多了，人容易上厕所，虽说喝水排尿是正常的现象，但是在我们生活中，有一些奇怪的现象，就是有的人一喝水就有尿，而有的人喝了很多的水，却也没有尿意，那这是为什么呢？

人有三急，其中一急就是排尿，每天正常的排尿，也是能顾帮助人体更好的排毒，因为尿液是要经过肾脏，而肾脏中会有一些垃圾和毒素，就可以随着尿液一起排出体内，对身体也是很有好处的，但是对于一些一喝水就排尿的人来说，经常排尿也是很痛苦的，当喝水之后，若是周围没有厕所，就会憋的很难受，我们今天就来了解一下，为什么有些人一喝水就排尿。

一喝水就排尿是什么原因？

1－膀胱小

每个人的生理构造，都会有所不同，例如有的人头大、腿长等，而有些人的膀胱就比较小，膀胱是我们体内储存尿液的地方，我们体内的所形成的代谢水分是会形成尿液，然后储存到膀胱里，当膀胱达到一定的量，就会发信号，我们就会有了尿意，需要去排尿。

每个人膀胱的大小不同，所以储存的尿液的量也会有所不同，进而就会出现有的人一喝水就有尿意，而有的人即使喝很多的水，也没有尿意，若是想要自己的膀胱大一点，平时可以锻炼的，就像我们的食量，是可以慢慢的增大，不过要控制住，不能把膀胱憋坏了。

2－身体出现炎症

对于一些有前列腺炎症的人，也会有经常尿频的情况，这是因为前列腺肥大就会使得膀胱的梗阻加重，以至于每次排尿的时候，不能够将膀胱中的尿液排尽，造成膀胱中的残留尿液比较多，导致膀胱的有效容量减少，所以容易出现一喝水，就会有尿意，出现尿频的情况。

对于这种的就需要及时的去医院治疗，若是不进食治疗，可能后期还会导致排尿困难，不利于身体的健康，会引发其他的一些疾病。

3－括约肌松弛

我们的尿液在排出之前都是储存在膀胱里面的，当膀胱里的尿液达到一定的量的时候，就需要将其排出，大脑就会做出反应，提示有尿意了，一般来说，人体的膀胱是很有弹性的，能够储存较多的尿液，所以即便是喝水，也不会立马就有尿意。

如果是体内的括约肌出现松弛，就会导致膀胱储存的尿液减少，所以容易导致人一喝水就会有尿意，特别是一些生产之后的女性，和一些上了年纪的人，容易出现这样的情况，那对于这种的，在平时就要注意，在外面尽量少喝水，以免出现尿急的情况，自己也比较尴尬。

4－很少喝水

有些人是不爱喝水的，只有很渴的时候才会喝水，这个也是容易导致尿频的情况，这个主要是因为，人体若是喝水很少，就会导致尿液浓缩，而膀胱对于浓缩的尿液是比较敏感的，所以会导致一喝水，就可能会刺激到膀胱，促使人体不停的产生尿液，进而就会有尿意，所以在平时要注意水的摄入，不能等到很渴的时候再喝。

现在大家对于一些一喝水就要排尿的因素，应该有所了解了，这个主要是跟膀胱有很大的关系，还有就是一些疾病的原因，最好是能够及时的去医院检查一下身体，确认是什么原因，能够对症治疗，并改善，这样对人体也好，避免经常因为一喝水就需要找厕所的尴尬。