奶水不足的原因和治疗方法:奶水不足的原因和调理方法 产后刚开始两个月奶水足，之后奶水不足，这是什么原因造成的？
1.随着宝宝越长越大，所需奶量也会越来越多，所以刚开始奶水充足，随着宝宝长大的需求而奶水不足，也是很正常的现象奶水不足的原因和治疗方法。
2.哺乳期间是不是有得过乳腺炎，我自己的经验就是得了乳腺炎然后就回奶了，导致回奶了，奶量减少了不少奶水不足的原因和治疗方法。即使后来喝下奶的中药调理，奶量也只有之前的一半了。
3.哺乳期是不是吃了什么回奶的食物，或者凉性的食物，可能吃的时候没有注意，结果确导致回奶了也没注意奶水不足的原因和治疗方法。
4.也可能是心理因素造成的奶水不足的原因和治疗方法，哺乳期一定要心情愉悦，才能保证能多多产奶。产后抑郁，因为一些事情心情不佳，也会影响到奶量的多少。为了宝宝的口粮，保持心情舒畅很重要。
5.即使奶水不够奶水不足的原因和治疗方法，也可以采取一些方法多产奶。多让宝宝吮吸刺激乳腺产奶，喝下奶的汤汤水水，吃下奶的食物。真的不够吃，和配方奶粉混合喂养，也没什么问题，作为妈妈都很伟大了。
生完孩子后奶水比较少，怎样才能让奶水涨上来？
母乳喂养，给孩子带来的好处太多了，所以现在医院都会提倡母乳喂养，我们准妈妈们也开始注重自己奶水情况。
其实对于新手准妈妈来说，做好以下几点，奶水不用愁。
1.确保乳腺经脉畅通
新手妈妈可以摸一下自己的胸，看一下里面有没有硬块，如果有就是堵了，可以用热毛巾敷一敷，顺时针揉一下。乳腺经脉不同也会感觉到很痛，奶水涨不出来，严重可以找催奶师开奶。
2.宝宝多吸吮
这个看似很简单的动作，其实很多新手妈妈觉得太麻烦，喂完孩子不哭就不让孩子吸吮了，前期一定要多吸吮，这样才能保证宝宝在猛涨期也可以有足够的奶水喝。
3.保持良好的心情
新手妈妈刚经历生产，在生理环境和生活环境的双重作用下，有时候情绪波动比较大，这样是会影响到母乳的分泌，研究表明，哺乳期妈妈情绪低落时乳汁分泌量会急剧减少。
4.多喝蔬菜汤
多喝汤水，蔬菜汤为主，油腻的汤水喝多了宝宝很容易拉稀，而且对新手妈妈的身材来说也是有害无利的。喝蔬菜汤宝宝喝的奶水也健康，而且新手妈妈也不容易便秘，一举两得。
5.吃不完的奶挤出来
如果宝宝吃饱了，还是觉得涨，尤其是夜间泌乳素达到高峰，一定要用吸奶器或者手动挤出来，这样也会增加乳汁分泌，而且可以降低得乳腺炎的概率。
6.妈妈多休息
新手妈妈夜间要起床喂奶数次，白天趁宝宝睡着了可以睡一会，充足的睡眠也有利于乳汁的分泌，保持良好的体魄才能照顾好宝宝。
新手准妈妈独自面对新生儿，有时候会措手不及，有时候会手忙脚乱，记得一定要保持愉悦的心情，才能担起母乳的重任。育儿路上我们一起前行！
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哺乳期奶水总是不够，是宝妈的身体原因吗？
恩，跟宝妈身体有一定原因的，一是情绪，二是营养。所以妈妈要想奶水足，可以注意以下几点：
1、休息好。宝妈只有休息好了，身体机能才处于最佳状态，更利于多产奶水，更需要的是家人的关心和照顾。
2、情绪好。人在开心和郁闷状态下身体的工作状态是不一样的，生气最容易导致回奶。宝妈最渴望的是家人能多些的理解。
3、营养好。奶水的营养全部来自宝妈的营养摄入，宝妈的营养跟不上，一样影响奶水的产量。
4、远离有害物质。哺乳期间杜绝吸烟、饮酒，少喝咖啡。特殊情况需要服药的宝妈，也要在医生的指导下服用。
5、衔乳姿势。只有宝宝正确的衔乳才能有效的吃到奶，妈妈也最舒适。宝宝在吮吸时，将乳头含在嘴里时，上下颚直接接触的不应该是乳头，而应是乳晕。宝宝的嘴唇会上下分开，牙龈紧挨着乳晕的边缘位置。舌头环绕在乳头周围形成一个导流槽，然后通过波浪一样的挤压动作，将乳腺管内积存的乳汁排空。
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