抑郁症鹦鹉能治好不:抑郁症很严重，我该怎么办？什么都不感兴趣，也不想工作？ 鹦鹉抑郁症能治愈吗

感谢邀请抑郁症鹦鹉能治好不，不知道你是否已经在医院进行过诊断，如果是，那么抑郁症其中一个十分重要的表现就是活力丧失，这种丧失在很大程度上并不是以意志力这种心理层面的原因为体现，而是你暂时失去了这部分功能，简单说就是生物神经方面的丧失。所以，诊断并遵医嘱治疗就是你目前的首要目标，也是你的问题“怎么办”之前必须要做的一件事情。

在服药的同时，我认为你也需要接受心理咨询的帮助；心理咨询能够帮到你的是提高你在日常生活和工作当中所遇到的人际、工作、家庭等相关事件产生的压力，提高你在认知和行为等方面的一些应对能力，这也是保证抑郁症除了吃药稳定之外，非常重要的一个保证，毕竟，抑郁症是有复发可能性的，我们需要考虑到生物性和心理两个层面的原因抑郁症鹦鹉能治好不。

但是，我也假设另外一种可能性，就是你并没有确诊抑郁症，不感兴趣和不想工作是由于完全心理层面的原因抑郁症鹦鹉能治好不。每个人对心理压力的感受能力和承受能力都不太相同，所以，当一个人对于心理压力的承载度到了极限的时候，就容易产生回避的心理防御，这是成年人当中比较常见的，几乎每个人都有压力很大的时候。

休息一段时间是一般人的首选，但是，如果因此对社会性工作的参与产生了恐惧感，那么，就需要考虑一下，自己是不是在压力处理抑郁症鹦鹉能治好不、社会认知以及应对策略上出了问题。

这部分的处理是可以在心理咨询当中处理的，但是，是在你诊断之后进行的抑郁症鹦鹉能治好不。

所以，我想既然你暂时不想工作，那么，休息上一段时间我认为也是没问题的，不必给自己太过苛责的要求。

同时，无论是不是确诊了抑郁症，让自己能够参与到“活动”当中是非常重要的，这个活动可以指很多方面：

1、最简单的，你在家的时候也尽量让自己不要“蓬头垢面”，让自己干净一点；

2、如果可能的话，让自己动起来，做一些简单的运动，看看书或者电视；

3、愿意出门的话，逛逛街，看个电影，最好是能找个愿意听你说话的朋友唠唠嗑；

4、就是参与到工作当中去，一个适合你的，压力不会太大的工作进行适应性的恢复；

即使你没有患上抑郁症，我认为你也的确是有一些需要处理的。

很多时候，当我们“向内攻击性”太强，非常容易自责、自我否定的话，确实是容易让自己陷入一个非常低落、焦虑的状态。

所以，在家的这段时间，我认为也是一个非常值得思考的机会；尤其是自责性强、完美主义、极端化的想法，这些想法无论对谁都是不健康的，需要考虑一下是否有。

最后，真的不要在网上看乱七八糟的关于“抑郁症”的信息，一些人所说的话或许是真的，但可能只是非常少的特异性案例，那些网上所谓的评测也并不准确。

抑郁症也是有不同类型的，诊断是一个非常体系化、科学的过程，并不是简单对照标准就能得到答案的。

希望我的回答对你有所帮助。

抑郁症能一句话解决问题吗，除了对认知的改变外？

抑郁症能一句话解决问题吗？除了对认知的改变外？

抑郁情绪有时候可能会因为一句话而让自己变的突然阔然开朗，抑郁症难！

抑郁症的形成不是一天两天形成的，他可能是在你很小的时候就种了一个因的种子在那里，后来遇见合适的土壤，就生根发芽了，并直接侵犯到你了。

要解决抑郁症问题首先需要自己有强烈的愿望想出来，治疗时间越早越好，建议去正规医院精神科去确诊下，真抑郁了就听从医嘱，别轻视这个症状。

自己可以有目的性的进行一些康复性训练，接纳自己的不良情绪，不正面抵抗，找出自己真正形成该症状的因，拔出那颗不良种子，平时注意表达自己的真实感受，做一些自己可控的事情，平时注意自己情绪的宣泄。

我不是职业医生，不好建议药物，但我知道很多治疗抑郁的药物，一个疗程就是一年甚至更久，所以不着急，抑郁症康复是一个漫长的过程。

我是正弦，祝你好运！

你们都是怎样熬过抑郁症的，我快坚持不住了，有什么建议吗？

坚持不住也要坚持，因为抑郁症一旦加重后果会非常严重。

分享一下我个人的经历:我抑郁症大概持续了有两年左右，经常会失眠，缺乏安全感，暴饮暴食，自言自语，自闭，变得不爱说话，心理调节能力差，患得患失，会自虐控制不住的那种，玻璃心，长期沉浸在忧郁的心情中，对什么都提不起来兴趣，身体的小毛病不断。当我得知我抑郁症的时候我还在上高三，再加上面临高考，让我感觉到前途一片黑暗。父母都不理解，父母没有文化，都不知道抑郁症是啥。加上跟他们没有共同话题，代沟越来越深。我也多次有过自杀的念头，可能因为怕疼吧，理智战胜了自己并没有实施过自杀。好在我喜欢长跑，第一能锻炼自己，第二能减压，当我跑完五公里能把烦恼抛之脑后，也能帮助睡眠。我的失眠特别严重，还多梦，我曾统计过，最严重的那段时间，一周能做六天梦，每周两次噩梦，噩梦致使我害怕黑夜不敢合眼。对于失眠我尝试过音乐冥想，睡前喝纯牛奶，练习瑜伽，蜂蜜水，包括运动，都有效果，可不管用哪一种总持续不了几天就免疫了。但是我逼迫着我自己和同学老师交流，和朋友聊天，让自己和别人缩短距离。慢慢的发现效果还不错。经常还结交新的朋友。偶尔唱唱歌，跑跑步，看看书，满满的感觉自己身上有能量了。就像一面镜子，你对他笑他也对你笑，你对他哭他也.. 经历过很多事情，你就会看开很多，心态就会变好，心态好了心理的自我调节能力自然就增强了。

希望能帮到你，有什么细节想了解可以关注我慢慢聊。