孕妇补钙过量后果:孕妇从怀孕开始吃正常剂量的钙片和vd，会导致胎盘钙化老化吗？

编辑：sqxzgg 时间：2022-08-21 来源：人人爱宠物网

正常钙量孕妇补钙过量后果？哪里来的正常量？多少？什么形式的钙？

从问题上都不清楚。我国推荐成人每天钙摄入800毫克孕妇补钙过量后果，维生素D400单位。而正常饮食我国平均摄入500毫克的钙。怀孕中期摄入钙1000毫克，后期1200毫克。但这个数据是死的，绝对不能理解孕妇每天补充700毫克。

孕妇是否应该补钙，补多少，应该根据个人饮食和情况决定孕妇补钙过量后果。如果摄入钙多，会增加胎盘钙化可能。

怀孕期间，孕妇对钙的吸收率增加孕妇补钙过量后果。最好增加含钙高的食物，特别是绿色蔬菜，里面含有丰富的镁，促进骨骼健康。

增加维生素D的摄入孕妇补钙过量后果，食物中维生素D的含量少，可以通过多晒晒太阳来合成d。这样的d既经济又没有毒性。

怀孕期间如果没有抽筋等很严重症状，可以补充200～400毫克，如果出现严重的缺钙情况，可以适量增加，但不要超过800毫克。

补充维生素D的效果会更好，促进钙的吸收和骨骼的形成。每天400到600单位。

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