孕妇补钙过量后果:孕期如何正确补钙？补钙会导致胎盘钙化吗？

编辑：sqxzgg 时间：2022-08-21 来源：人人爱宠物网

在我的幸福妈咪宝贝群里，经常有孕妈妈问孕妇补钙过量后果：孕晚期还用不用补钙？补多了会不会造成胎盘钙化？

补钙与胎盘钙化根本就是风马牛不相及的事孕妇补钙过量后果。

关于这个胎盘的问题孕妇补钙过量后果，胎盘钙化是胎盘自己本身的问题，跟补钙一点关系都没有，一定要清楚，不是因为补钙了，胎盘就钙化了，所以钙化是胎盘的绒毛闭锁，然后形成的那种结缔组织。所以，这个问题应该很清楚，孕期补钙是需要的，另外补钙多少跟胎盘的钙化没有关系，不是补的越多胎盘就钙化的早，建议继续按需补充。

大家都很清楚，钙是人体骨骼中必不可少的成分，胎儿从一个细胞到最后长成一个成熟的胎儿，生长需要的全部的钙都要从妈妈身体里获得，母亲的伟大之处在于一切都先满足胎儿所需，即使母体缺钙，也会动用骨骼和牙齿中的钙来满足胎儿所需，这就可能导致准妈妈骨骼和牙齿脱钙，引起腰病孕妇补钙过量后果、腿病、骨头痛、抽搐及牙齿脱落等，严重时还会发生骨软化症、骨盆变形，甚至造成难产。

所以说孕期补钙是十分必需的，而且和胎盘钙化完全不相干孕妇补钙过量后果！找专业的营养师做膳食调查评估，按需补充，保证母婴健康！

（作者周艳丽国家二级公共营养师/国家高级健康管理师/辽宁省营养师协会执行秘书长/辽阳市健康管理学会会长）

请问孕妇补钙需要一直吃到宝宝生吗？

孕妇补钙是否需要一直吃到宝宝出生？无法一概而论。应在胎儿20周后体检的结果由医生来决定。

孕妇补钙是为了弥补胎儿在快速成长发育期因母体的钙储备不足而影响胎儿的正常发育而采取的一种补充办法。但是母体的个体差异以及胎儿的发育状况各不相同，母体内的钙储备量和胎儿生长发育过程中钙的需求量也不一样。钙缺乏会影响胎儿的骨骼发育，而过度补钙使育儿钙质过剩也有可能导致早产及影响胎儿其它方面的健康发育。

另外，孕妇补钙应尽量避免食用钙制剂产品。一来是因为单纯的钙制剂的消化吸收率很低，利用率就更低，钙吸收环节需要D的帮助，在输送利用环节需要镁来帮助搬运，而对它们搭配使用量没有专业的营养师指导即医生也很难给你说清楚。二来毕竟经过许多工序加工出来的产品，从安全角度讲还是尽量避开钙制剂产品而从食物中摄取最合适。其实很多食物中都含有丰富的钙元素，例如每100克牛奶中的含钙量就高达100~120毫克之多，且又最易吸收。

最后，老杨的总结是：一要定期做孕检，随时掌握胎儿的发育情况。二是根据孕检结果由医生来决定要不要补钙、或者补钙补到什么时间？三是需要补钙尽量从食物中摄取补充。牛奶中的钙是最优质最容易吸收的钙。