中老年补钙过量:十岁左右孩子补钙过量会怎么样？
给孩子补钙一直是家长热衷的事情中老年补钙过量，因为大部分家长认为只有补钙才对孩子的长高有帮助，于是钙片就没让孩子少吃。殊不知，盲目的补钙反而对孩子没有益处，只有合理补钙才是正确的。
那么中老年补钙过量，十岁左右孩子补钙过量会怎么样？
1.结石
补钙过量容易导致肾结石中老年补钙过量，钙是结石的主要成分，如果家长长期给孩子服用钙片，那么钙过量身体无法正常吸收消化，就容易导致结石。
2.影响其他物质吸收
过量补钙会影响到铁的吸收，容易诱发缺铁性贫血。过量补钙还会影响人体对锌中老年补钙过量、镁、磷的吸收，从而降低了机体免疫功能。
3.便秘
过量补钙可能会刺激胃黏膜中老年补钙过量，导致胃酸和胃液大量分泌，从而诱发便秘和胃痛，严重影响健康。
4.其他
如果孩子在补钙期间有倦怠、嗜睡、健忘等现象，有可能就是补钙过量，家长一定要提高警惕。
总之，补钙要合理，不懂就要问医生，千万不能乱补。记得，食补永远都比药补好，可以让孩子多吃点含钙丰富的食品、多晒太阳、多运动就可以了。
我是二胎全职妈妈，多平台作者；欢迎关注(逗妈育儿路），一起探讨孕产、育儿专业小知识；您的随手点赞是我写作的动力，欢迎狂点，感恩遇见！
一岁的孩子一次性吃了五粒钙片会有什么影响吗？
一次吃5个钙片，那我们算算细账。
一般儿童钙片一片含钙300毫克，5片1500毫克。再加上一般一岁左右的孩子还在喝配方奶，按一天3次，每次230毫升，一天690毫升左右，含钙量679毫克。加上钙片含钙量总共是2179毫克。
中国膳食指南推荐一岁孩子钙的推荐量700毫克/天，最大耐受量为2500毫克/天。
显然如果再加辅食的话一天摄入钙量在最大耐受值左右浮动了。
不过孩子调皮偶然吃错一次，还是没什么问题的，需要提醒的是不要经常这样吃哦，真的是会出问题，过犹不及！
实践来源于生活！写有烟火味的文章！
爱生活的营养师
人老了，吃钙片对身体有影响吗？吃钙片会对身体有哪些影响？
【2018.7.13 文字 433 】
人老人，可以吃一些钙片这样的营养补充剂。
一来是人老人，摄入食物相对少了，而且消化吸收的营养力也差了，单靠膳食补充钙可能就显得有些“力不从心“了，需要借助些“外力”才可以。
人老人，身体中的钙流失会增加，钙的储存会减少，相对骨质疏松会越来越严重。为了阻止或减缓骨质疏松的发展速度，适当补钙是正确的选择。
补钙不能盲目，一来补不好，补不进去，二来，补过量会增加肾脏负担，同时还会干扰铁、锌等其它矿物质的吸收。
如何补，补多少为宜？正常成年人，每天800mg钙即可，如果每天能保证300mg，一斤蔬菜（其中半斤叶类、深色蔬菜），2两左右的粗杂粮和3两左右的“肉”类，基本上可以满足需要。但是老年人，要在此基础上增加200mg的钙，通常每天能喝上500mg的牛奶是可以满足需要的。
有很多老年人是不愿意喝牛奶的，所以适当补充200~300mg的钙是可以的。
补钙，不能单纯用钙片，还要保证有充足的维生素D和足量的蛋白质。
也说是说，老年人不能饮食上“清汤寡水”，少油少肉，同时还要适量的做些适宜的运动和晒太阳，以补充蛋白质和维生素D。
作者：刘筱慧（国家二级公共营养师 注册营养技师 衡膳学院一级讲师 科普营养原创作者） 欢迎大家关注、点评、点赞，随便“喷”些什么也好！我们爱营养，
阅读：
-
想和爱宠0距离相处，先跟毛发过敏原say bye！
人人都羡慕猫狗双全的人生，常有爱宠陪伴在身边。如家人一般，成为一种心灵寄托。但其实养宠物需要你操心的，远比你想象中的多。遍地的蒲公英毛毛，同床共枕带来的尘螨困扰，以及时不
-
戴森出了一个神器 一步同时搞定宠物梳毛和清理毛发
家里养宠物的人士，一般会怎么样去清理它们的毛发？普通的梳子加上扫帚，还是用吸尘器吸走散落一地的毛？前者无法解决毛发飘散一地的问题，后者需要耗费大量的时间。近日，戴森在上海举
-
雀巢普瑞纳与阿里巴巴本地零售达成战略合作，共探宠物食品零售新模式
近日雀巢普瑞纳宣布与阿里巴巴本地零售达成战略合作，双方将共同探索宠物食品领域O2O深度营销新模式，围绕本地生活数字化、品牌建设和营销等方面开展深度合作，并依托雀巢普瑞纳
-
众安保险首次亮相它博会，引领人宠和谐的宠物生态服务新未来
作为中国宠业年度优选平台，为期三天的2022年 TOPS它博会于7月22日-7月24日在杭州国际博览中心拉开帷幕。作为国内知名的宠物险保险公司——众安保险，首次携宠物医疗
-
上海凯利蓝梗俱乐部:安徽合肥拟禁养中华田园犬等38种烈性犬，对此你有什么看法？
合肥市人大网站公布《合肥市养犬管理条例》全文上海凯利蓝梗俱乐部，该条例将于今年6月1日起施行。然而最近很多人了解到《合肥市禁养犬名录(征求意见稿)》向社会征求意见，其中包含中华田园犬上海凯利蓝梗俱乐部、德国牧羊犬、秋田犬、松狮犬等犬种。禁养名录中，包括的犬种分别是：比利时牧羊犬上海凯利蓝梗俱乐部、弗兰德牧羊犬、荷兰牧羊犬、苏俄牧羊犬、中亚牧羊犬、德国牧羊犬、高加索牧羊犬、安纳托利亚牧羊犬、拳师犬、标准牛头梗、美国恶霸犬、斯塔福斗牛梗、土
-
南充狂犬病疫苗价格:狂犬病疫苗打一针要500，你觉得贵吗？ 南充狂犬病疫苗价格
狂犬病疫苗本来就一直不便宜，相对于以前来讲不算贵了，一针500元，那么狂犬疫苗完成全部注射也就4针2000元线南充狂犬病疫苗价格。八十年代吧，那会儿注射狂犬疫苗需五十几块钱，我1987年注射过一次，那是总共花了52元钱，那会儿一个地方平均月工资也就几十元钱，以工厂来说:工人平均工资是四五十元，一个工作了十二到十五年的技工一般是四级工工资到五级工工资，四级工在江西工资是53元，五级工是64.5元，当年注射狂犬疫苗的费用相当于一个中级技工一
-
日本狂犬病发病率:被没有狂犬病的狗狗咬了会不会得狂犬病？ 上海狂犬病发病率
新年好日本狂犬病发病率。如果你确定狗狗没有狂犬病，那么恭喜你，你不会感染上狂犬病。狂犬病的传染源主要是病犬、病猫、病狼等，但不一定被他们咬伤就一定会被感染，其发病因素与咬伤部位、创伤程度、伤口处理情况及注射疫苗相关。动物体内有狂犬病毒不一定代表它具有传染性日本狂犬病发病率，如果狗、猫等温血动物在狂犬病发作后的3~5天内100%会死亡，有文献提及有罕见的是8天死亡，而有医学证明只有它死亡前3~5天内才是传染期，这时被咬感染病毒的危险较高。
备案号：沪ICP备14030027号-9 商务联系QQ：553867204 网站地图 排名技术：冲天排名系统