适合:35岁以上还适合打羽毛球吗？
羽毛球运动如果从专业的角度来讲适合，运动量其实是大的惊人的。不仅是要求运动员对于前后左右的跑动都要到位，它还有来球高低的判断，所以可以说羽毛球是最强调人三维空间感的一种运动。一场羽毛球下来，即使是专业运动员，浑身的球衣被汗水浸透也是很正常的现象。另外说句玩笑话，你看当今羽坛，哪里有胖子呢？
但是如果从业余爱好者的角度来看羽毛球的话，羽毛球运动属于隔网而立的运动，对阵的双方是没有任何的身体接触的，所以身体上的直接对抗，就不如足球、篮球那样激烈，也不容易受到对手冲撞的直接伤害适合。同时羽毛球即使是水平不高的朋友，也能在球网两段打的有来有回，很容易从中获得成就感和快乐。
保持对一项运动的爱好，不随着时间的流逝而放弃，是特别难能可贵的，但是随着年龄增长，我们的身体条件也不如从前，肌肉的强度适合、韧带的强度都会慢慢衰减，那么就必须在心中要有热身的概念，在打羽毛球之前，把热身作为一项特别重要的事情来做，可以有效的保护自己的关节和肌肉，对延长自己的运动寿命是大有好处的。同时在运动中也要学会保护自己，过于危险的技术动作，也要适量。在赛场上看着林丹倒地扑救很帅气潇洒，轮到我们业余爱好者，那也许就是会引发受伤的危险动作，应该尽可能的避免。
我们业余爱好者适合，随着年龄的增长，从事自己喜欢的运动，最大的目的是从这项运动中获得快乐，同时又能够强身健体。切不可舍本逐末，不顾自己的身体条件，和别人争强斗狠。
有没有什么适合一个人做的小生意，投资小，收入五百左右的？
通宵剪辑视频适合，170天赚了20W，看完这篇文章你也可以学会我22岁，湖南一个三线城市的做自媒体的年轻人，本来上着市里最好的中学，怪自己太疯和班主任女儿谈起了恋爱，遂被开除。从此一蹶不振，天天在家浑浑噩噩，单招上了个大专，幸好自己及时醒悟。毕业之后找了个工作，朝九晚五，工作还算轻松，已经坚持了一年多了。
现在每个月的收入七七八八也有3万左右，但是其实工资收入只有月8000左右，大头收益是来源于我的副业的。
因为自己所工作的行业就是新媒体运营，所以对于做自媒体账号这一方面也是有自己的一点经验的，于是就在工作之余自己做了自媒体账号作为副业，得益于工作朝九晚五的原因，自己有大把空闲时间去做自媒体。
个人收益情况
而且自己平常喜欢追剧听歌，所以我平时在下班之后就剪辑视频，每天收益也能有个200-500，无需才艺不用露脸，方法分享给大家，赶紧收藏起来！
只需要找到自己喜欢的电影或者电视剧的精彩片段，然后将它们拼剪成一个一分钟以上的视频发布到今日头条上面。
只要视频有播放量，今日头条就会给你收益，一万的播放量可以获得几十块钱不等的收益。
可能开始几天的收益会比较的少一点，只有几块钱，但是其实只要多坚持几天，就可以看到收益的成长：
个人收益情况
一、实名认证
很多朋友说自己没收益，你要先看一下自己是否实名认证了，而且实名认证的账号权重也会高一点！
实名三个步骤
完成实名认证之后，加入创作者计划
创作者计划
没有门槛，0粉丝就能申请开通“视频创作收益”，之后发视频有播放量就会有收益了。
二、搜集素材
首先，打开“抖音”，搜索自己喜欢的电影电视剧的名字，选择最多点赞数排序。
搜集至少5个你认为还不错的视频片段，将视频链接复制到可以去水印的小工具，然后下载保存到本地。
小工具
三、剪辑视频
剪辑工具推荐：剪映
剪映只有有手机就可以使用，门槛低，各种功能齐全，适合没有剪辑经验的新手。
具体的剪辑步骤
打开剪映APP，将下载好的素材导入进去将视频比例设置为：16 : 9的横屏视频，只有横屏视频才有收益将5个音乐素材放置在视频前面并且做好排序用分割功能，将单个视频素材的时长控制在20秒左右在各个视频素材中注明视频来源，一般注明作者“名称”添加好字幕，并且在视频中加入你的水印“名称”最后，将视频导出，分辨率为1080p，帧率为60帧四、个人经验
1.封面和标题必须吸引人，封面可以搞怪点奇葩点，能吸引人最好；标题也要有热门关键词，也就是跟风，这样展现量才会高
2.视频必须为横屏16:9，时长大于1分钟，不然没有收益
3.一定要在视频中注明翻唱作者来源，不然申请原创会违规
这个操作其实不难，真正难的就是，如何才能坚持下来！反正赚钱的事情不管你做不做，年龄只会增不会减！
最后送大家一句话：种一棵树最好的时间是在十年之前，其次就是现在！
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