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如何乳汁分泌视频:不要因为奶水少就放弃母乳,宝妈怎么做奶水能越来越多?

编辑:sqxzgg 时间:2022-07-07 来源:人人爱宠物网

说说我的亲身体会如何乳汁分泌视频。我在加拿大生的两个娃。

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刚生完老大第一天,感觉都没什么奶如何乳汁分泌视频。娃一整晚都在咗,也不知吃着没吃着。只要一放下不让吸了,用不了5分钟就嚷嚷起来。闹得人一晚无法休息。再加上前一晚的生产,感觉48小时没得睡似的。医院的护士每三小时过来叫醒一次,让给孩子喂奶,鼓励多喂,让孩子多吸。孩子多吸,妈妈的身体才能有反应,多产奶。

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到了第二天,开始有点奶涨的感觉,等在医院住满两天回家时,奶涨的不知道有多痛苦如何乳汁分泌视频。这时候需要乳房里的通道需要疏通。我老公不停的给我提供热毛巾,热敷,敷完用泵奶器泵。泵出来的奶,里面有小颗粒,也许是奶垢,也有说是奶纤维的。同时仍然让娃三小时吃一次。泵干净了几次以后,堵奶渐渐没了,小颗粒也没了。渐渐地就供需平衡了。

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月子里我家婆婆一直都在帮忙照顾我们如何乳汁分泌视频。她做了很多下奶的糖水。猪脚炖黄豆,猪脚炖金针菜,木瓜炖酒糟和鸡蛋,等等。供给孩子的奶水一直都蛮充足。

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有一些食物,婆婆说是回奶的,生冷的,酸的,都属于回奶食物如何乳汁分泌视频。自我感觉,有时候嘴馋和了点冷橙汁,的确有感觉奶少了(该涨的时候感觉没那么涨了)。所以老人家传下来的经验,还是要听的。

总结一下:

1. 从一出生,就要让孩子多吸,要直接吸母乳,这是孩子学习吃奶的过程,也是刺激母体产奶的必须条件

2. 保证奶管畅通。同时仍然要让孩子多吸。他多吸也能助力奶管的畅通。我们在国外只能尽量自己动手用土方法,热敷加手泵。

3. 下奶的汤水,要多喝,如猪手煲金针菜,木瓜酒酿鸡蛋红糖水。奶水奶水,就是营养丰富的液体,所以汤水比固体食物更加适合。

4. 忌食生冷酸的食物和饮料。亲身试过,真的会回奶。

另外,母乳的宝宝需要补充维生素D3, 有液体滴剂的。还有维生素K。母乳的妈妈需要保持服用叶酸,维生素D, 铁和钙,以保证自身营养充足,且有足够的营养供给宝宝。也可以直接使用孕妇维生素,比较省事。

奉上催奶靓汤数款。祝新妈妈奶水充足,宝宝健康。

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有些胸大的妈妈反而没奶,有哪些产后催奶方法?

谢邀。

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奶水的多少和胸大胸小是没什么关系的,奶水的多少主要取决于乳腺功能的强弱以及催乳素的分泌量,如果这两个达标的话,即使乳量很小,也照样可以很好的分泌乳汁哺育宝宝哦。

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而关于催奶,也主要是向着促进这两者功能的方向进行就好了。具体的情况,妈妈们不妨将这几点做好:

1,乳房按摩

在起床和临睡前的时候,将乳房先顺时针后逆时针的旋转按摩,每次3分钟左右一组,做3-5组。但乳房微微发热,也可以适当的进行拍打,轻轻的按压,让乳房的血液流通更加顺畅自然。

另外,还有一种方法,将手掌平摊,在乳房向外和向内,向下和向上的方向上缓缓的进行来回的推压,也是一个比较好的方法哦。

2,湿毛巾热敷

这可能是用的最多的方式了,妈妈奶水下不来的时候,医生也会建议用湿毛巾热敷,来促进乳房的血液循环,以及奶水的供给,从而达到更快速的催奶。

3,多食用一些汤水食物

奶水主要的成分还是水,妈妈的身体在喂养宝宝的时候,要尽量将自己的身体水分保持充分。比如小米粥、鲫鱼汤、紫菜汤、猪蹄汤、排骨汤等。

4,使用中药和食补

对于一些下奶特别困难的妈妈来讲,最好是看一下医生,使用些中药,或是进行一些食补的方法,比如多吃木瓜、小米等,也是非常好的办法哦。

5,做好适当的锻炼

跑步游泳,以及一些瑜伽等拉伸运动,每次轻度的发发汗,让自己的身体健康素质保持在一个比较高的标准上。做好相应的营养和水分的补充,也是非常必要的手段哦。

6,心情放松,减少压力

不要给自己太多的压力,每天尽量想办法使自己保持在一个比较开心愉悦的状态,会对妈妈自身的健康非常有益,也会很好的促进奶水的供给哦。

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