小孩不肯吃饭的原因是多种的小孩胃口不好食欲不振怎么弄,有喂养不当的原因,有习惯的原因,也有以病理特征呈现的原因。
同时也是一个带有普遍性的,最容易引起家长焦虑的现象小孩胃口不好食欲不振怎么弄。
不管是何种原因小孩胃口不好食欲不振怎么弄,下面所述6种情况剖析,或许能解开你孩子弃食厌食的真正原因。
1. 成人的一日三餐,是消耗的体能,可以通过每天三顿饭的菅养补充得到恢复小孩胃口不好食欲不振怎么弄。也是一种久而久之形成的规律性的饮食习惯。孩子没有那么大的体能消耗,他什么时候想吃了,可能与我们开饭的时间根本对不上。我们觉得该吃饭了,孩子可能一点也不饿呢。再者孩子没有这个三餐饮食习惯,也就没有到吃饭的时候要去吃饭这个意识。所以说这个成人的习惯要加给孩子,就得让孩子慢慢的适应。
2. 快临近成人开饭的时候小孩胃口不好食欲不振怎么弄,控制好孩子的零食。如果他零食吃多了,到吃饭的时候他还能有多大的胃再去吃饭。
3. 就餐前不要摄入过多的糖。糖吃的多会有饱腹的感觉,孩子也会抵触吃饭。
孩子不吃饭,除了了解和控制好上面这几点以外,不用过分担心孩子不吃饭,饿了不用你叫,他自己就会找吃的。
要说有什么办法,只要你狠得下心来,可叭这样去做:
到吃饭的时候,和孩子打招呼告诉孩子,“饭你不去吃,那就要等到下顿饭才可以吃。”孩子会心不在焉,不当回事点头答应。接着你该做的就是把所有的零食统统的收起来,孩子到饿的时候必定会找吃的,又找不到,会盯着你吵,叫你给他弄吃的。一定忍住了,不要舍不得,也不要发火,而是对他说,“吃饭的时候对你说过,让你吃饭你不吃,也许那个时候你不饿。但没办法,现在家里没有零食,你只能坚持一会儿,等到下顿吃饭了。”剩下的就只有坚持了。我估计有这么两次,到吃饭的时候不用你叫,孩子恐怕早早就到了。
这个方法同样适用于,人虽然是到了饭桌,可吃饭拖拉很慢,很是让人着急。同样跟孩子说明了,不吃可以离开饭桌,但饿了必须等到下顿开饭再吃。
我有一个同事就用这一招制服了他女儿不肯吃饭的坏毛病。
他女儿吃饭也是超级的慢,超级的让人操心。叫她吃饭,爱理不理,磨磨蹭蹭去了,吃饭像在数米粒,所有人都吃完了,她好像只喝了一点点汤。同事也是忍了一次又一次,压着火对他女儿说,“你实在不想吃,饿了,你只能忍着,要到明天的早上才可以吃。”孩子不信,她以为家里面有零食。再说每次一说饿的时候,妈妈总会想办法给他弄吃的。结果到了晚上9:00的时候,孩子真饿了,又饿的实在不行,到处找吃的,可是什么也没能找到,就连冰箱里连一口冷饭都没有,孩子饿的快要哭了,谁都忍住了没有理她。第2天她醒的比谁都早。妈妈说“天还早着呢,再睡一会儿吧。”“妈妈我肚子饿了,我想吃东西。”“好,妈妈起来给你做。”
就这一次?她女儿吃饭再也不用人叫了。
但还有这样的一些情况,会造成孩子不肯吃饭,甚至厌食。
1. 食物的烹饪不能适合孩子的口感。很平淡,缺少色香味。因为孩子的口感不像我们成人,可能会更挑剔一点。所以说在花式花样上和口味上。要不断的提高厨艺,要有不断的创新。
2. 小孩完全不吃零食不可能,家里完全没有零食也不可能。关键是要做到,控制好孩子食用零食的量和在什么时间食用零食。
3. 不过孩子还有一种不肯吃饭的原因,那就是孩子的脾胃出现了问题。如果食物在体内不能转化为营养,那就是垃圾。孩子的饭食除了要有营养,还要注意给孩子吃的食物尽量要易于消化的。食物吃下去不消化,孩子很容易得积食,遇到这种情况那就要听医生的了。
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