周岁宝宝吃太咸的危害:小孩子一岁之前是不是不能吃盐巴？
传统美食往往重口味，重盐、重糖、重油及重调料，而这种饮食摄入过多，增加高血压、肥胖等发病风险。加调味品容易干扰宝宝味觉，或导致宝宝拒绝没有味道的食物。让我们爸妈头疼的挑食、厌食，也许就是这样造成的周岁宝宝吃太咸的危害！
1周岁宝宝吃太咸的危害、盐的摄入量增加肾脏排泄负担，成年后易高血压
1岁内不需额外加盐；1-3岁1-2克即可；3岁以上周岁宝宝吃太咸的危害：每天不应超过3克。成了重口味可咋办？不要一下子降低饭菜的盐，而是有个逐步减少的过程，家长不要操之过急。
2周岁宝宝吃太咸的危害、世界卫生组织对限制糖的建议
摄入过多的危害：增加宝宝肥胖的风险；增加龋齿的风险；增加糖尿病周岁宝宝吃太咸的危害、肾脏病、骨质疏松和骨折等疾病风险。
强烈建议在整个生命历程中减少游离糖摄入量。游离糖摄入量降至摄入总能量的10%以下。幼儿游离糖每天控制在10-15克，较大的儿童不宜超过25克。(4克糖=1茶匙）。
1，糖分类为游离糖和内源性糖。
游离糖：指在食物中添加的单糖和双糖以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁中的糖分。
内源性糖：包括完整的新鲜水果和蔬菜中天然存在的糖和奶类中的乳糖，粮食薯类和薯类中的淀粉。没有证据表明这部分糖会带来健康危害。
加工食品上的标签，前几名含有游离糖，说明食物中糖的成分较多，一定要适量摄取。
2，蜂蜜和果汁含有游离糖
蜂蜜可止咳，但对便秘没啥效果。1岁以内的宝宝不能吃蜂蜜，满1岁的宝宝，不建议服用蜂蜜，有肉毒芽孢杆菌的污染风险，会危机生命。如必要，每次可服用2-5毫升的蜂蜜。
西梅汁、梨汁对宝宝便秘效果，苹果汁有一定止咳的效果。1岁以下的宝宝都不建议喝果汁；1岁以上的儿童可以限量摄入100%的纯果汁。
3、辅食应适量添加植物
植物油和脂肪能为宝宝提供能量和必需的脂肪酸，满6个月添加辅食后，就可加“油”了。每个阶段的宝宝吃进去油的推荐量7-12月：每天5~10克；1-3岁每天10~20克；3岁以上25克；(10克油＝1瓷勺)，
油的种类有很多，适合宝宝的是哪样？
吃含有α-亚麻酸丰富的植物油，不建议选α-亚麻酸含量低的。 亚麻籽油、紫苏籽油含α-亚麻酸非常丰富，可高达50%以上。大豆油、菜籽油都含有10%左右的α-亚麻酸。这些油经常换着吃，摄取全面的营养。
4、“酱醋”要晚吃、少吃
有些家长以自己的口味来衡量孩子，认为加些酱油、醋，食物会更有味儿，其实酱油：5毫升酱油＝1克盐, 宝宝1岁后才可以吃酱油。如果吃了含有酱油的食物，要减少食盐的量。对大豆蛋白过敏的宝宝不能加酱油。 没有权威机构给出摄入醋的建议,个人建议：宝宝2岁以后可少量吃醋或更大一点再尝试。
小编补“叨”：
幼儿口味较淡，约是大人的三分之一，因此，不要以大人的口味为依据，不要过早给宝宝添加调味品以及含人工色素的零食。许多食物有鲜甜的原味，选对了原料，即使不加调味料也非常美味，宝宝一样吃得开心。
宝宝1岁以后能吃大人吃的饭了吗？
有很多家长在宝宝1岁以后就开始给宝宝吃大人饭，其实这是不科学的喂养方法。早给宝宝吃大人饭菜，不利于宝宝身体健康发育。
著名的儿科医生崔玉涛在他的新书《崔玉涛图解宝宝成长》中写到：
“两岁以后，宝宝基本可以和大人一起吃饭了，建议全家尽可能少吃盐和糖”。为什么说宝宝2岁以后才可以和大人吃一样的饭菜？1.大人饭菜调味品多
2岁之内的宝宝，能添加的调味品主要是盐和糖，而且还要尽量的少加。这是因为宝宝各个脏器还没有发育完善，肾脏代谢能力有限。摄入过多的钠，会增加肾脏的负担，对健康产生不利影响；摄入过多的糖，还会造成龋齿、肥胖等问题。
而大人的饭吃调味品太多，除了盐、糖，还有其他的，如大料、花椒、料酒等，这些都不利于宝宝身体健康。
2.宝宝过早就大人饭菜，容易挑食和厌食
宝宝，宝宝的味觉发育呈阶梯状特点。
崔玉涛这样说：
“这宝宝最初可以接受无调味料的食物，可是过一段时间就会变得索然无味；没兴趣后再稍加一点点调味料，又会接受新的味道；家长稍加一点调味料就能重新激发宝宝的吃饭兴趣；以后宝宝的口味变得和家人相似了”。
如果宝宝过早接触带有甜味和咸味的食物，他们很快会到会对味道平淡的食物失去兴趣，很容易挑食和厌食。
3.大人饭菜不利于宝宝消化和吸收
宝宝肠胃功能发育还不完善，并且咀嚼能力也有限，而大人饭吃切的形状比较大，另一方面，煮的也比较硬，所以不适合宝宝吃，容易噎着宝宝，另一方面，也不利于宝宝消化和吸收。
所以说，让宝宝2岁以后和吃大人饭菜，在比之前，最好单独给宝宝做饭。
宝宝和大人吃饭以后，饮食也清淡、少油、少盐、少糖，家长千万不能以宝宝的年龄或自己的口味来判断是否应该给宝宝添加调味料。
阅读：
- 藏獒之窗 任刚:猫狗打架，为什么猫总是相对有优势？
- 世界最高大的狗排名榜:犬界中，有哪些狗狗的体型是非常大的？
- 山东今日獭兔价格多钱一斤:现在獭兔的价格是多少钱一斤呢？
- 世界最高大的狗排名榜:世界上哪些狗的体型比藏獒还要庞大，为什么？
- 金牛湖青鱼王图片:高手在民间，福建"弓鱼术"，能让鱼离水几天不死，是真的吗？
- 拖把狗学名叫什么:鬣狗明明叫狗，长得也像狗，为什么不是犬科？
- 髋关节脱位:治疗小儿先天性髋关节脱位好后,以后走路会和正常人一样吗？
- 论述攻击行为的信息加工模型:现代战争中武器装备是决定胜负的主要因素吗？
- 猫不吃雪诗雅罐头:猫咪不吃主食罐头怎么办？
- 大狼狗:女子下楼遭3条大狼狗围堵，你如何看待？
-
哈士奇纯种的有什么特征
肩高：公犬53~60公分，母犬51~56公分；体重：公犬20~27公斤，母犬16~23公斤；颈部：中长，站立时直立并抬头挺胸，由肩部强而有力的耸立且有适度的颈拱。
-
狗的习性是什么
狗是食肉动物，容易和适宜消化肉食食品，进食时不大咀嚼。狗不能在行进中排便，喜啃咬，有自我防御能力能把毒食物吐出来。狗用唾液中水分蒸发来散热，狗在群居时有“等级制度”和主从关系，狗屁股和尾巴摸不得。
-
可蒙犬和波利犬的区别是什么
可蒙毛色以白色为主、奶白色，波利毛色以黑色为主、棕褐色。波利的体型比可蒙犬小，波利绳毛粗，下有细小的被毛，可蒙绳毛细，毛质硬。可蒙性格相对憨厚、沉稳，波利则活泼好动。
-
猎狐梗和雪纳瑞的区别是什么
猎狐梗性格机警刚烈，雪纳瑞友善活泼。猎狐梗比雪纳瑞脸更长，雪纳瑞毛比猎狐梗长很多。猎狐梗源于英国，雪纳瑞源于德国，不含英国血统。
-
上海凯利蓝梗俱乐部:安徽合肥拟禁养中华田园犬等38种烈性犬，对此你有什么看法？
合肥市人大网站公布《合肥市养犬管理条例》全文上海凯利蓝梗俱乐部，该条例将于今年6月1日起施行。然而最近很多人了解到《合肥市禁养犬名录(征求意见稿)》向社会征求意见，其中包含中华田园犬上海凯利蓝梗俱乐部、德国牧羊犬、秋田犬、松狮犬等犬种。禁养名录中，包括的犬种分别是：比利时牧羊犬上海凯利蓝梗俱乐部、弗兰德牧羊犬、荷兰牧羊犬、苏俄牧羊犬、中亚牧羊犬、德国牧羊犬、高加索牧羊犬、安纳托利亚牧羊犬、拳师犬、标准牛头梗、美国恶霸犬、斯塔福斗牛梗、土
-
日本狂犬病发病率:被没有狂犬病的狗狗咬了会不会得狂犬病？ 上海狂犬病发病率
新年好日本狂犬病发病率。如果你确定狗狗没有狂犬病，那么恭喜你，你不会感染上狂犬病。狂犬病的传染源主要是病犬、病猫、病狼等，但不一定被他们咬伤就一定会被感染，其发病因素与咬伤部位、创伤程度、伤口处理情况及注射疫苗相关。动物体内有狂犬病毒不一定代表它具有传染性日本狂犬病发病率，如果狗、猫等温血动物在狂犬病发作后的3~5天内100%会死亡，有文献提及有罕见的是8天死亡，而有医学证明只有它死亡前3~5天内才是传染期，这时被咬感染病毒的危险较高。
-
小博美犬的寿命有多长:饲养博美犬时，有哪些禁忌不能碰？ 博美犬寿命有多长时间
你好，博美是非常容易饲养的，要想养出健康的狗狗，只要注意以下几点就可以啦小博美犬的寿命有多长、1.刚抱回来的小博美，身体抵抗力非常弱，领养回来以后不能在15天之内带出门小博美犬的寿命有多长。不要抱回家后，觉得太脏，就给它洗澡，其实这对狗狗不好，最好让她好好睡觉。2.每份食物量的大小取决于狗狗每天所需能量和食物中所含的热量，为避免产生肥胖症，而且还应该随博美犬体重的变化而调整小博美犬的寿命有多长。一定要注意适量，千万不要过量的喂食宠物狗这