日光浴的好处:美美的日光浴，新生儿怎样晒才健康？

编辑：sqxzgg 时间：2022-03-11 来源：人人爱宠物网

给宝宝晒太阳好处多多日光浴的好处，但也有几点要注意。

1日光浴的好处、晒太阳的地点。新生儿最好在室内光线好的地方晒太阳，满月后就可以去室外晒太阳了。

2日光浴的好处、晒太阳的时间。上午7到10点以及下午4到5点这段时间的太阳光紫外线适中，适合宝宝晒一晒，促进肠胃对钙的吸收，利于骨骼发育。

3日光浴的好处、晒太阳的长短。新生儿前几次晒太阳5分钟为宜，后面十分钟左右就可以了。

4日光浴的好处、晒太阳的部位。重点晒一晒腿、脚、屁股、背部，记住一定不要晒到宝宝的眼睛，新生儿的眼睛比较脆弱，不适合强光照射。

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太阳的存在，对地球上的生命有哪些意义？

每天太阳都是如此稳定可靠出现在我们头顶，以至于许多人忽视了它的存在，当然，有些日光浴者喜欢晒太阳。实际上，太阳是地球上存在生命的主要原因之一。它对生命有许多的好处，证明它远不止是一个巨大的灯，照亮你的日常活动。

日光浴的好处:美美的日光浴，新生儿怎样晒才健康？

1、食物能量

植物细胞中有特定的器官，通过光合作用将阳光转化为食物能量。植物会通过化学反应在叶绿体中捕捉太阳光，这种转化使植物有能力为所有生命提供热量。牛是由植物喂养的，然后是人类以牛为食。这样，阳光为地球上所有生命提供了食物来源。

2、维生素D

阳光为我们提供的一个神奇的东西是维生素D，它通过皮肤吸收并转化为身体可以使用的状态。通常一天只需要30分钟的阳光就能达到最低剂量。维生素d对骨骼的形成和维持很重要。它涉及到钙在体内的使用，并执行许多其他重要的工作。

3、幸福

有研究表明，随着季节变化抑郁症发生的人也随着变化。随着冬天的临近，地球逐渐远离太阳，白天变短了。这意味着可供我们使用的阳光越来越少。许多人发现自己在一年中的这个时候感到沮丧，而这与缺乏阳光有关。事实上，报告说，坐在能重现太阳光谱的灯下的人，他们感到更快乐，更有活力。阳光也刺激大脑深处的松果体，这个腺体调节我们的睡眠/觉醒周期，并触发我们的身体活动或宁静的睡眠。

4、温暖

没有太阳提供的温暖，这个星球上的生命是不可能的。水星和金星的温度比大多数地球生物所能承受的要高得多。如果这些行星上有水存在，它会很快被蒸汽烧掉。然而，即使是比地球离太阳最近的火星也非常寒冷，因此也不适合居住。如果水存在于火星和更远的行星上，它们将是固体冰的岩石。事实上，有些行星是冰。我们的月亮得到了一些太阳光，但仍然比我们这里的要冷得多。太阳的辐射光产生直接的热量，大气保持和分配热量，使动植物在这个星球上繁衍生息。

5、照亮地球生命的灯

太阳光需要八分钟才能到达我们身边，但它仍然只是我们恒星产生的强大热量的一小部分。是的，有太阳的好处是显而易见，但如果没有光，我们就什么也得不到。我们用它来种植庄稼，躲避夜间的食肉动物，追求我们最喜欢的东西。没有太阳的光，地球上就没有生命。不会有恒星绕轨道运行，也不会有热量支撑我们。简言之，没有太阳的生命之光，我们将是一个迷失的物种。事实上，我们根本就不存在。

6、降水量

如果不是太阳把水体中的水蒸发掉，我们就不会有我们所知道的雨或雪。变成潮湿空气的水上升到大气中，受温度的影响，随着温度的变化而下降。没有太阳，就有干旱，世界上大部分地区都将是一片荒芜的沙漠。

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