人的少了一个肾能活多久:人少一个肾到底有什么影响？
医生给出了这样的解释：在西医来看人的少了一个肾能活多久，肾与输尿管、膀胱以及尿道，组成了系统观念上的泌尿系统，与生殖系统（男性的前列腺、睾丸、输精管、精囊等器官）是截然不同的两大系统，功能上自然也不会有太大的关联。
所以，少一个肾从理论上来讲，主要是影响身体代谢，并不影响男性能力，少一个肾的男人照样可以娶老婆生孩子人的少了一个肾能活多久。
但与此同时人的少了一个肾能活多久，我们也应该注意到，肾脏是身体非常重要的排毒器脏，身体代谢出来的很多垃圾毒素都是通过肾脏排出体外的，少了一个肾脏后，身体必然要受到一定的影响，所以，对于少了一个肾脏的男人来说，平时不可纵欲，更要积极养护好肾脏。否则，一旦得了肾病，甚至发展成尿毒症，那就不是能不能娶媳妇的问题了，保命都费劲了。
其实，不管男人的肾对自身能力有没有影响，肾脏都对身体健康十分重要，所以，男人养肾应该是终身的事情人的少了一个肾能活多久。
更多养生补肾知识可关注微公众呺猛男秘方人的少了一个肾能活多久。那么，男人应该如何养护好自己的肾脏呢？
1、房事生活合理安排
对于男性来说保护肾脏健康，性生活一定要适度安排，做到不勉强，不放纵，尤其不能随便服用一些壮阳药物，年轻人也不应该过早开始房事生活，应该积极避免不良嗜好。
2、饮食合理
男性在平时感觉到身体无力疲乏时，应该多吃含铁、蛋白质等丰富的食物，这类食物如乌鸡、木耳、大枣、酸奶，大枣、枸杞、山楂等。此外，肾不好的男性在饮食上要学会挑挑拣拣，多吃对肾好的食物。
黑枣
含有蛋白质、有机酸、钙、铁等，具有补肾与养胃功效。而且能够调节人体的营养结构，达到提升免疫力和肾脏功能的效果。
有机南瓜子油
有机南瓜子油中含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸，还含有植物甾醇和天然维生素，具有预防肾结石、调整膀胱及尿道功能、缓解前列腺增生症状等多种功能，尤其对前列腺肿胀的缓解效果很好，能显著改善因其引起的排尿不畅问题。
另外，有机南瓜子油中维生素E3含量相当高，维生素E能够促进精子生成和活动，细胞膜和细胞内免受过氧化物的氧化破坏，从而有效的清除体内自由基，在防止衰老、肿瘤等方面起着重要作用。
挑选有机南瓜子油时应选择冷榨的，冷榨后呈现棕红色或玫瑰红色，含有更多的有效物质，这种有色物质就是南瓜子油的有效成分之一，而一旦经过过度精炼，变成淡黄色后，就会损失掉有效成分，降低效果。
甲鱼
能滋阴凉血，养护肝脏和肾脏，清除疲劳，清热解毒，非常适合久病耗津、老年阴亏的人。而且也能够缓解虚劳骨蒸、潮热盗汗等等症状。但是甲鱼的营养比较丰富，如果过多补充的话，可能会引起鼻出血，所以大家要控制食用量。
枸杞
对肝脏和肾脏具有很好的修复效果，有效缓解头晕目眩、耳鸣耳聋，咳嗽盗汗、口干口渴等等症状。而且制作方法都十分简单，可以泡水，也可以熬粥。
蚕蛹
能补肝肾、益精气，固涩止精。如果中老年人出现了肾脏亏损，精气不足的现象，可以适当吃一些蚕蛹。
3、坚持运动
男性为了保护肾脏健康，应该坚持进行运动锻炼，尤其应该经常进行一些腰部活动，中医认为腰部运动的可以帮助机体健运命门，补肾纳气。
还也可适当进行脚心刺激按摩，因为我们的脚心的涌泉穴是身体内浊气下降的部位，适当按摩，同样能够益精补肾、防止早衰、强身健体、促进睡眠、舒肝明目，清喉定心，增进食欲。
4、保证睡眠
在平时要注意做到劳逸结合，尤其是年轻人不要仗着自己年轻气盛总是熬夜，要知道疾病都是一点一点累积而成，身体并不是一天就垮掉的。
只有在平时生活中保证充足的睡眠，才能够帮助身体恢复精气神，因此在平时工作再紧张，烦心事再多，也应该注意调整睡眠质量、按时休息。
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