如何区分积食呕吐和受凉呕吐:十孩九积食，孩子刚刚开始积食时，哪些“迹象”可以一眼看出？
老一辈常说：“十孩九积食”。每一个孩子都是父母的“掌心宝”，都希望能够好好的呵护。但是孩子年纪小，遇到自己喜欢吃的食物，总是很难控制得住自己，直到吃到很饱了，才会停下来。这样的行为很伤孩子的脾胃，经常这样，孩子就会出现胃口变差如何区分积食呕吐和受凉呕吐、睡眠不安稳、口臭等情况，这就是积食的“危害”。严重的时候，还会影响孩子的成长发育。
十孩九积食如何区分积食呕吐和受凉呕吐，孩子刚刚开始积食时，哪些“迹象”可以一眼看出？当孩子脾胃开始“积食”，身体会有7个迹象，占得越多孩子积食越难清！家长需重视！
1如何区分积食呕吐和受凉呕吐、口臭难闻
孩子积食时，会出现比较明显的口臭如何区分积食呕吐和受凉呕吐。当家长发现孩子说话或者打嗝时有很难闻的口臭时，就需要注意孩子是不是积食了。当积食严重时，还会出现呕吐的情况，呕吐物一般为还未消化的食物。
2如何区分积食呕吐和受凉呕吐、大便气味难闻
积食的孩子，还有一个比较明显的表现就是大便很臭，如果家长在孩子便便后能够闻到类似鸡蛋变质的味道，很可能是孩子积食了，这个时候需要及时帮孩子调理脾胃。
3、大便频繁
积食的孩子，大便次数会变多，而且拉出来的便便很黏腻，气味特别难闻。积食严重的孩子，还会出现腹泻的情况。
积食孩子拉出来的便便，刚刚开始头几天会特别臭，慢慢的就会变成溏稀状，气味也会变成单单的腥臭味。孩子还可能会喊肚子胀，经常放屁。
4、舌苔厚腻
看舌苔可以看出孩子有没有积食，如果发现孩子的舌苔中间部分出现硬币大小的厚舌苔，或者是整个舌苔都很厚腻，就是积食了。
5、食欲紊乱
刚刚开始积食的孩子，一般都会胃口突然变差，变得不爱吃东西。但是积食的时间久了，孩子就会感觉到肚子饿，但是这个时候吃完了，又会感觉肚子不舒服，拉肚子。
积食的孩子，下眼睑还会有这些表现1、下眼睑发红：刚刚开始积食时，孩子的下眼睑会微微发红，这个时候只要注意调理，很快就能消食。
2、下眼睑发青：意味着孩子积食差不多十天半个月了，这个时候孩子会明显感觉到不舒服，早上起来的时候会有眼屎，难清理。
3、下眼睑发黑：长期积食的孩子，下眼睑会发黑。这个时候积食对孩子的影响比较大了，孩子体质会变弱，经常生病。
日常生活，想要调理小儿积食，养好脾胃，3件事！1、小儿消食水
想要帮助孩子消积食，单一的控制饮食效果并不明显，家长可以给孩子喝一些消食水，帮助孩子减轻肠胃负担。喝水时，用温水泡一些帮助消食的粉末，效果更好，如：沙 棘红 果 粉。
里面含有沙棘、鸡内金、山药、山楂、金银花、橘皮、高良姜、莱菔子、麦芽这9种消食健脾的药食同源食材，一起配伍成沙 棘 红果 粉，适合给孩子调理脾胃，清理肠胃的积食，健脾益胃。
9种食材搭配一起，能够很温和的帮助孩子消食健脾，积食的孩子，脾胃不好的孩子都可以饮用，可以帮助孩子强健脾胃，提高孩子肠胃抵抗力，对腹泻、便秘，肠胃不好都有很好的缓解作用。
2、合理饮食
孩子出现积食的情况，很多时候都和不良的饮食习惯有关。想要孩子的脾胃好，家长一定要注意孩子的饮食次数和时间。不能让孩子暴饮暴食，少吃难消化的食物，减少孩子的脾胃负担。
3、按摩
家长若是有时间，可以帮助孩子按摩按摩，如：捏脊就是不错的选择。宝妈们可以用双手的拇指、食指和中指轻轻的捏住孩子的脊椎两侧，慢慢的从上到下，再从小到上这样反复按摩，是可以帮助孩子增强体质的呢。
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