注意力训练:孩子注意力不集中应该怎么训练？

编辑：sqxzgg 时间：2022-07-31 来源：人人爱宠物网

首先注意力训练，家长要了解孩子注意力不集中的原因。有相当多的孩子，是由于缺少一种重要的学习能力，叫做听知觉能力(也叫听讲能力)。

家长可以采取以下方法对孩子进行训练注意力训练：

第一，我们可以作数字传真训练，也就是家长读一组数字，孩子听完后复述一遍。比如注意力训练：

· 家长读注意力训练：68715

孩子听完之后在纸上写注意力训练：68715

· 家长读：56894

孩子听完之后在纸上写：56894

以此类推

那第二个方法，是词语思维训练，其实也是一种游戏，也就是家长每念一个词语，孩子来认真听，当听到学习用品就马上举起右手。

比如：住宅、火星、凳子、作业本、八宝粥、笔记本、铅笔、杨桃等等，那这里当孩子听到作业本、笔记本、铅笔的时候，他就要马上举手。

以上的方法很简单，但是要想出结果，一定要有一些要求：

第一，时长，每天训练不少于 10 分钟;

第二，训练的安排，每次要在写作业之前来训练;

第三，训练的人选，由父母来监督训练情况，不能由爷爷奶奶代替;

第四，也就是非常重要的，必须要每天坚持才有效果，那通过这样的方式，我们就能提升孩子的听讲能力，最终帮助孩子提升注意力。

儿童日常注意力训练有哪些方法？

注意力障碍对儿童身心健康有很大的潜在威胁，那么如何通过训练提高注意力呢？ 1：做事制定明确的目标和计划。 2：坚持身体锻炼，保持积极乐观的心态。 3：深呼吸每天打坐20-30分钟。 4：培养所作事情的兴趣，寻找其中的乐趣。

做注意力训练一定要坚持，最好制定定时定点的训练计划，坚持一段时间应该会有效果的，此外，如果自身条件不允许的话，最好送到注意力训练班，这样才能得到更科学专业的训练（如果想报班推荐金博智慧注意力训练中心）。

有什么办法可以让人注意力集中？

谢谢邀请！我认为以下办法可以让人注意力集中：

其一，检查身体，有病治病。平时总有人说晚上好东想西想，睡不好觉。若一个人晚上休息不好，第二天就精神恍惚、体力不支，注意力怎能集中？若有这种状态的人一定要到医院看医生，好好检查，有针对性的治好病。力争做到吃好睡好，这样精神才会好。

其二，排除干扰，静下心来。人不可能独立存在，社会、工作、家庭事务纷繁复杂。有的人度量小，听到别人一句不顺耳的话就不行。有的人在工作中遇到矛盾或被领导批评或与同事争吵或会议上自己的意见被否决，回到家要么自己闷闷不乐，要么将气撒在爱人身上。结果不仅自己伤身还影响别人不快。这就要求我们明白工作中的争论是正常现象，对的尽量坚持；需要修正的就修正；错误的就要采纳别人的正确意见。工作也好，家务事也好，要分大事小事，要分主次。突出解决大事和主要问题。小事和次要问题缓一步考虑。这样就能排出干扰，静下心来。

第三，集中思考一个问题。参加过高考和考研的人知道，考题有重点难点，但还要靠平时广泛积累知识，因为考试面不仅仅是重点难点问题，还有其它很多知识。我们在工作中也一样，如同时面对三五个问题，你可以思考如何解决首要问题，其它问题的解决次之。写文章也是这样，面对你要写的文章，集中思考，找准切入点，列好提纲，文章就会顺畅写完写好。

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