扩张性心肌病 饮食:伴有高血压的肥厚性心肌病患者饮食上注意什么？
1扩张性心肌病 饮食、控制食物总量
我们要意识到扩张性心肌病 饮食，吃多少和吃什么同样重要。用一个小盘子或碗来帮助控制每餐的食物份量，并且多吃低热量、营养丰富的食物，如水果和蔬菜，少吃高热量、高钠的食物，如精制食品、深加工食品或快餐吗，有助于饮食习惯的改变。
2扩张性心肌病 饮食、多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果是维生素和矿物质的良好来源，蔬菜和水果热量低，富含膳食纤维扩张性心肌病 饮食。蔬菜和水果往往含有有助于预防心血管疾病的物质。多吃水果和蔬菜也有助于减少高热量的食物，如肉类和零食的摄入。
3扩张性心肌病 饮食、主食选择全谷物替代精细粮食
谷物是纤维和其他营养物质的良好来源，在调节血压和心脏健康方面发挥作用。你可以通过以全麦食物替换精制谷物来增加饮食中的全谷物含量，或者尝试一些新品种的谷物食物，如糙米、藜麦或大麦等。
4、限制不健康脂肪的摄入
血液胆固醇水平高会导致动脉粥样硬化斑块的形成，从而增加心脏病和脑卒中的风险。我们可以通过减少高脂肉类的摄入或者选择脂肪含量低于10%的瘦肉来减少饮食中饱和脂肪的含量。烹饪时，选择单不饱和脂肪，如橄榄油或菜籽油。某些深海鱼类、牛油果、坚果和种子食物中也发现的多不饱和脂肪也是有益心脏健康的饮食选择。
5、选择低脂肪蛋白质
鱼类是高脂肪肉类很好的替代品。某些种类的鱼富含ω-3脂肪酸，可以降低血液中的甘油三酯浓度。ω-3脂肪酸含量最高的鱼类，如鲑鱼、鲭鱼和鲱鱼。
豆类中豌豆和扁豆——也是很好的蛋白质来源，含有很少的脂肪和胆固醇，是肉的良好替代品，可减少脂肪和胆固醇摄入量，增加纤维素摄入量。
6、减少食物中的钠含量
摄入大量钠会导致高血压，而我们已知高血压是心血管疾病的一个危险因素。尽管减少你在餐桌上或烹饪时添加到食物中的盐的量是很好的第一步，但是你吃的很多盐来自罐头或加工食品，因此我们应选择吃新鲜食物，自己做汤和炖菜可以大大减少盐的摄入量。
肥厚性心肌病病人吃什么水果好呢？
谢邀，其实肥厚性心肌病患者吃水果也没有太多限制，宜多吃新鲜的水果蔬菜，但是需要注意一些禁忌，比如腐烂水果不能吃，不能过量吃，忌不削皮吃等。
肥厚性心肌病患者宜吃的水果苹果，苹果中含有大量的抗氧化剂，可以防止心脏的动脉硬化，及减少（坏）胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低心脏发病的危险性。可以榨汁喝，每天喝150-300毫升的样子。
香蕉，香蕉中含有大量的钠镁离子，可制约神经肌肉的兴奋冲动及保护血管、降低血压和中风发生率等作用，每天吃100-200克左右为宜。
夏天可以吃西瓜，西瓜是治疗心脏病的有益“饮料食品”，最好不要吃冰镇的，要新鲜为宜。还有可以多吃一些富含维生素B、维生素C的水果食品。
吃水果要注意一些禁忌忌饭后吃：饭后立刻吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气或胃部不适，加重心脏负担，宜在两餐之间，饭后两小时或饭前1小时的样子吃水果。
忌不漱口：吃水果要漱口，有些水果含有多种发酵糖类物质，不漱口会引起牙齿不健康滋生细菌，进入心脏会引发肥厚性心肌患者心内膜炎，不利病情恢复。
忌不削皮：水果发生病虫害时，农药喷杀会浸透并残留在果皮蜡质中，对人体健康有害无益。
忌菜刀切：菜刀经常接触生肉、鱼等，容易把寄生虫卵带到水果中，对于肥厚性心肌病患者的病情恢复不利，用专门的水果刀为宜。
还有忌吃水果过量、忌吃不新鲜水果等等，都对病情的恢复极为不利，需要注意，吃新鲜的为宜，而且要适量。
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