答皮肤肿瘤疾病的元凶:有几个因素如下:
1. 生活方式的变化:肿瘤的发生,最根本的80-90%的肿瘤是生活方式病,是慢性病,我们的人体机器运转和几十年,也是暴露在外界环境中各类致癌因素之下的几十年,长期如此,促使了癌症的发生。而这些所谓的致癌因素,不仅仅是我们理解的化学致癌物,还有我们不知道的,举几个例子:红肉的过多摄入 少果蔬纤维摄入的饮食方式是引起结直肠癌的很大因素,喝烫的茶皮肤肿瘤疾病的元凶、烫的汤,长期的热作用是诱发食管癌的不良饮用生活方式,长期在厨房大油烟炒菜,却不改善厨房烟雾环境,可能诱发肺癌中的腺癌,长期的胃病拖延不去就医诊病,拖到胃炎、萎缩性胃炎、上皮肠化生...最终会发生胃癌....
2. 没有专门的防癌体检意识皮肤肿瘤疾病的元凶:中国在2015年,全国有4.4亿人参加健康体检,包括单位安排的健康年度体检、入职体检、专项体检等等,但是平均费用在200-300元左右,这也就意味着,真正能覆盖全身肿瘤排查的检查还远远没有做到。就是说:大家只是做了健康指标的检查,而没有排查是否有肿瘤、或可能诱发肿瘤的潜在疾病、这些疾病本可以得到治疗甚至治愈,但是错过了最佳时期。举个例子:乳腺增生,常年的乳腺增生病不可怕,可怕的是如果经过检查,中重度的乳腺增生、甚至可能有癌前期病变的时候,没有进行更加专业的确诊和跟进治疗,最终可能发展成为乳腺癌。因此,健康体检不能替代防癌体检,有意识的在女性35岁以后、男性40岁以后参加专业防癌体检,是预防肿瘤的可执行、最有效的预防!也可以避免“年年体检,为什么肿瘤一查出来还是晚期”的尴尬境地!
3. 更多机会被诊断出来:医学在近20年的发展是巨大的皮肤肿瘤疾病的元凶,肿瘤更多机会被检出、进入治疗流程。今年年初美国发布的肿瘤年报显示,经过二十年努力,肿瘤的总死亡率已经开始下降,他们做了三件事:一是控烟,因为烟草可以引发包括肺癌的十几种癌症;二是推行大范围的癌症早期筛查,就是我们经常通俗的说的防癌体检;三是提供癌症有效治疗,为已经患有癌症的人群提供有效的手术、靶向治疗、化疗、放疗等等,这些技术的发展包括了血血液检查、基因技术的发展、靶向药物的研发、影像学精度及范围的发展等等。
肿瘤越来越多是一个大致的感觉皮肤肿瘤疾病的元凶,但在中国,我们的癌症发病率却是真实的在增加的,和我们每个人的“感觉”一样。肿瘤却不能消失,只要我们人类还在进化、细胞还在分裂、生命还在继续,那错误编码的细胞分裂就有可能发生,这就是肿瘤,而诱发细胞错误编码的原因就是我们提到的“致癌因素的大量高频暴露”。
爱护环境、改变不良的生活方式却是很难做到,它不是一天两天可以完成,但是癌症的节奏也是如此:一个癌细胞从开始生长,到长到1cm大小,有10的9次方的数量级,这个过程是8-10年。其实,得不得肿瘤,就在这几十年的生活方式里。
给出十二条防癌生活建议,有朋友说这是“反人性”的行为,但我们的心愿是,每一个家庭可以因为“有效防癌”而更佳完整!如果马云说的“相信十年后三大癌症将困扰每一个家庭”你会相信,那么,这些小的行为方式,就将成为今天我们每一个家庭防癌的法宝!
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