不喜欢喝水:孩子不喜欢喝白开水，有什么好办法？
很多妈妈看到孩子不喜欢喝水不喜欢喝水，很是焦虑。都说水是生命之源，可见喝水的重要性。如果身体处于一个长期缺水的状态，就容易出现大便干结和上火等各种疾病现像。
结合自己育儿经验和身为幼儿教师在幼儿园接触的各类小孩不喜欢喝水，推荐以下几个方法：
1.使用正确方法和语言引导很多妈妈叫孩子喝水的时间就喜欢问不喜欢喝水，宝宝要不要喝水啊？属于封闭式问答，这样引导孩子的方法是极其错误的。你要是问要不要喝水？不喜欢喝水的孩子，肯定就直接说不要了。
我的做法是一般我会准备到两杯水不喜欢喝水，一杯装的满满的，一杯大半杯的。然后问孩子，你要喝哪杯水啊？一杯是妈妈的，一杯是你的。一般这种情况下，孩子都会选择那杯大半杯的。在我儿子身上尝试效果就很好。所以我们一般不要问孩要不要喝水？
2.改变方式在杯子里面放一根吸管这个时候的宝宝都比较好奇不喜欢喝水，喜欢探索，也比较喜欢新鲜事物。可以尝试在杯子里面放一根吸管并且跟宝宝说我们来龙吸水，看谁喝的快一些。这样一来就调动了孩子喝水的兴趣。
3.换一个图案比较可爱的杯子有的妈妈跟孩子选购的杯子，外形比较单调。没有吸引孩子喝水的欲望。久而久之，孩子就不愿意喝水。当然我们选购杯子的时候，还是要选择那种比较安全，质量有保证的杯子。
我的孩子也有一阵子也不愿意喝水，因为他平时比较喜欢奥特曼，所以我就结合他的爱好买了一个图案是恐龙的杯子。等我把水倒好的时候，孩子就迫不及待的想去喝。边喝水嘴里还边念叨着我的小恐龙，我爱你！
4.父母经常喝水，做好榜样在家里父母就要多喝水，给孩子做一个好的榜样。在潜移默化的环境中也会爱上喝水的。有些妈妈平时喜欢叫孩子多喝水，可是呢，自己却不怎么喝水？孩子不愿意喝水时，我们就要反思自己。是不是平时自己没做一个好的榜样，都说孩子是父母的影子，而我们是孩子的镜子。
5.通过讲故事，让孩子知道喝水的重要性一般这个时候的孩子都是比较喜欢听故事。特别是那种有图案，色彩新颖的书。比如说绘本就是一种很适合孩子年龄阶段的书。孩子通过一个故事去了解喝水的重要性和不喝水的危害。在幼儿园的时候，很多家长也跟我们说自己的孩子不爱不喝水，用这个方法还是比较有效果。
6.机制奖励法这也是我们平时教孩子用的比较多的方法之一，每次当孩子喝一杯水的时候，我就会给他放一个竹片，一天集满4到5个竹片，可以给一个小星星作为奖励。这样一来小孩子就有了动力，也愿意自己主动喝水。这个孩子还是比较有上进心的，喜欢挑战自己！
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希望以上一些方法能够帮到你，也切记孩子不愿意喝水的时候，不要强迫，硬逼、打骂连哄带骗的方法。只要用心观察小孩的每一个心理特征，总能找出一种孩子喜欢的方法。
如何让不喜欢喝水的人多喝水？
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为何有些人不喜欢饮水，可能还未认识到水对身体的重要性，那我们就来介绍一下饮水的好处，让大家爱上饮水。
①水在人体中的分布
水是构成人体的重要成分如血液、淋巴液以及身体的分泌物等都与水有关，水约占成人体重的60-70%。
我们每天的失水量随个人活动量及环境而不同。一般，我们人体一天流失的水份大约有2000~3000毫升，在这个范围内丢多少补多少，约每日八杯水。
★人体水分失去20%则危及生命。
哪些人适合多饮水？
①尿路结石 预防结石生成，促进排泄
②发热 补充发热带走的水分
③痛风 促进尿酸排出
④尿路感染 冲刷尿路，减少细菌感染
⑤便秘 减少肠道失水，促进排泄
⑥慢性支气管炎 如痰多粘稠不易咳出，可适当饮水，稀释痰液，促进排泄
⑦户外劳作、运动 水分丢失多，更需及时补水
★并不是所有人都适合多饮水，如心衰、肾功能差的患者，本身可有水钠潴留表现，不可再多饮水加重心脏、肾脏负担，加重疾病。
如何健康饮水？
●学会每天主动饮水约2000-2500毫升。
●自然冷却的新鲜温开水首选，其次新鲜果蔬汁。
●晨起一杯水，促排又美颜。
●餐前、餐后适当饮水。
●慢慢饮水，切不可喝太急太猛。
温馨提示：如果是您关爱的人，送她或他一个漂亮的杯子，每天耐心提示适量饮水的好处，让健康相随。
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