女性奶水不足的原因:产后刚开始两个月奶水足，之后奶水不足，这是什么原因造成的？

1.随着宝宝越长越大，所需奶量也会越来越多，所以刚开始奶水充足，随着宝宝长大的需求而奶水不足，也是很正常的现象女性奶水不足的原因。

2.哺乳期间是不是有得过乳腺炎女性奶水不足的原因，我自己的经验就是得了乳腺炎然后就回奶了，导致回奶了，奶量减少了不少。即使后来喝下奶的中药调理，奶量也只有之前的一半了。

3.哺乳期是不是吃了什么回奶的食物女性奶水不足的原因，或者凉性的食物，可能吃的时候没有注意，结果确导致回奶了也没注意。

4.也可能是心理因素造成的女性奶水不足的原因，哺乳期一定要心情愉悦，才能保证能多多产奶。产后抑郁，因为一些事情心情不佳，也会影响到奶量的多少。为了宝宝的口粮，保持心情舒畅很重要。

5.即使奶水不够，也可以采取一些方法多产奶女性奶水不足的原因。多让宝宝吮吸刺激乳腺产奶，喝下奶的汤汤水水，吃下奶的食物。真的不够吃，和配方奶粉混合喂养，也没什么问题，作为妈妈都很伟大了。

产后少乳有哪些原因，如何调理才能让宝宝吃得健康？

母乳喂养这一正确的喂养方式在近些年来越来越多的受到了关注和推崇，毕竟乳汁是宝宝最好的食物，其中含有的各种氨基酸，脂肪酸的合理配比以及有活性的免疫球蛋白是任何奶粉都替代不了的。产后大约半小时，乳汁就会在激素的作用下开始分泌并排出。

影响产后乳汁分泌的原因多种多样：

1.乳汁通道方面。乳汁产生并部分储存于乳房中的乳腺小泡，经过辐射状的乳腺小管，开口于乳头。这一通路中任何一部分被堵塞，均会导致乳汁排出不良。比如有些女性喜欢穿紧身化纤的内衣，细小的绒毛会进入乳头开口，使乳头开口处堵塞，平时并不会有症状，但是在哺乳期将会使乳汁排出不良。有些女性可能会有先天的乳腺小管畸形，乳腺小管在孕激素和催乳素，泌乳素的作用下仍然处于闭合状态，也会使乳汁排出不良。

2.双乳刺激方面。宝宝出生后应当和妈妈在同一房间，最好能够在宝宝出生后，用温开水清洗完双侧乳头立即让宝宝吮吸乳头，宝宝的吮吸反射是生来就会的，一旦嘴巴靠近乳头将会出现吮吸动作。宝宝的吮吸动作可以极大的刺激双乳分泌乳汁以及将乳汁排出（宝宝的嘴其实是最佳的开奶神器），此外宝宝的哭声，宝宝的抚摸和宝宝的气味都会促进乳汁分泌和排出。宝宝的吸吮动作也可以促进子宫收缩，帮助产后恢复。

如果宝妈的乳汁不够多，可以在宝宝吸完奶后，用吸奶器再进一步将双乳的乳汁吸干净保存，使双乳感应到所分泌的乳汁不足以供应宝宝的需要，这时将会增多分泌量。这里需要注意的是，喂养时必须将一侧乳汁吸空后才能再吸另外一侧，否则两侧乳汁都不能被吸完，机体就会感应到乳汁有所剩余，将会减少分泌量。

宝妈平时可以在洗澡后轻柔的沿着辐射状分布的乳腺小管按摩乳房，促进乳房的血液循环，并且能够及时发现乳房中堵奶结块的部位，及时采取相应措施排解疏通，防止发生急性乳腺炎。

3.营养方面。乳汁中所含的蛋白质浓度含量是基本恒定的，也就是说乳汁中的蛋白质含量基本不会随着妈妈机体摄入蛋白质的多少而变化，那么变化的是什么呢？就是泌乳量。妈妈摄入蛋白质多的时候，乳汁会变多，妈妈摄入蛋白质少的时候，为了保证乳汁中蛋白质含量的稳定，将会减少乳汁的分泌量从而保证蛋白质的浓度。乳汁中90%以上都是水分，如果妈妈喝水比较少，乳汁自然会比较少。

所以宝妈应当大量喝水，喝清淡的汤类，摄入充足的丰富的优质蛋白质。需要注意的是，在补充营养时最好饮用清淡的汤类而非大鱼大肉的汤，因为大鱼大肉的汤中含有大量的脂肪，容易造成堵奶引发急性乳腺炎。

希望我的回答可以帮助到您！

孕妇产后没奶水，是什么原因？

下奶“好帮手”已发现，不是鲫鱼，你若爱吃，下奶多，恢复好

大多数妈妈在生产完后都是感到高兴的，比较辛苦怀胎十月，迎来了胜利的曙光。但是往往

是陷入幸福的氛围没多久，就迎来的一个大难题，就是奶水不足！奶水不足，宝宝就没有食

物和营养来源，所以妈妈们都会很着急，而且有时候喂奶粉，宝宝也不一定愿意吃，这让妈

妈们头痛不已。

而有些着急的妈妈为了下奶，就会猛喝一些油腻的汤水，但是这些汤水里面往往含有很多的

脂肪，除了容易堵奶外，也容易导致身材发胖，这样很多妈妈都很迷茫，不知道该怎么办。

一、很多妈妈之所以奶水少，跟这4个因素拖不了干系：

1、饮食

产后妈妈的营养情况，对奶水的分泌也有影响的，不能一味地喝一些油腻的下奶汤，而忽略

了其他营养的摄取。

2、心情不佳

若是产后心情不佳，经常生气或者抑郁等，也是会影响奶水的分泌，让奶水减少的，这一点

妈妈们不能忽视了。

3、吸吮次数少

平时若是不注意让宝宝多吸，就不能刺激妈妈们分泌更多的催乳素，那么奶水也会减少。

4、姿势不对

若是喂宝宝的时候，姿势不对的话，也是会影响奶水的分泌的，妈妈们要注意学习用正确的

喂奶姿势。

产后若是想要奶水更多更好，妈妈们就要了解奶水的组成部分，其实奶水的主要成分就是蛋

白质、水分和其他一些营养素，而占比最重的要数蛋白质和水分了，而很多妈妈常常忽略了

的蛋白质的补充，那么奶水的量和质势必就会下降。

二、下奶“好帮手”已发现，不是鲫鱼，你若爱吃，下奶多，恢复好

这个好帮手指的就是——豌豆蛋白粉，豌豆从古至今一直记载有“通乳”的作用，经过湿法

工艺分离提取出来的豌豆蛋白粉，更适合现代人的体质，更容易吸收，下奶也更好，还能让

产妇补充所需的蛋白质营养，提高母乳的质量，而且是低脂肪的植物蛋白，不会发胖，还有

利于产后身材的恢复，适合怕胖又奶水不足的妈妈们。

三、此外，再多做3件事，奶水也会更多：

1、调整心情

产后想要奶水多，就要注意调整好自己的心情，远离焦虑、紧张等不良情绪，尽量让自己保

持好的心情，多看些开心的综艺，多放松放松，多和家人朋友交流，都是不错的减压方式。

2、多吸

产后奶水少与宝宝的吸吮次数也有关系，平时应该让宝宝多吸，每天吸吮的次数在8次左右

更好，更利于奶水的分泌。

3、注意休息

晚上可以和家人一起配合照顾宝宝，给宝宝喂奶，白天的时候也是，利用一些空闲时间来休

息，产后休息好，对恢复和下奶也更有帮助。