奶水不足的原因有:为什么奶一天够宝宝吃，一天又不够宝宝吃？

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很多宝妈们都有这个感觉，为什么有时候奶水很足，有时候却又感觉不够宝宝吃，有时候白天还很多，晚上却不够吃奶水不足的原因有。接下来的时间，请交给帆瑾。（了解更多育儿相关知识，请关注帆瑾）

首先，这很正常，不要焦虑奶水的多少，是有正常的起伏变化的奶水不足的原因有。时多时少，非常正常。所以宝妈们别担心，这都是正常现象。

那么为什么会出现这种情况呢奶水不足的原因有？奶水多少都跟什么有关系呢？

1.和宝妈们的心情有关

宝妈的心情影响奶水的分泌量奶水不足的原因有，甚至有研究说，可能会影响奶水的质量，所以还在哺乳期的宝妈们，一定要保持心情愉快哦。

2.和宝妈吃的饭菜有关

很多宝妈们发现，在哺乳期自己特别能吃饭奶水不足的原因有。平时吃一玩饭，现在需要吃一碗半，甚至两碗。

这是因为宝妈吃饭所吸收的营养需要提供给两个人，宝宝所需要的钙、钾等微量元素，各种氨基酸等等都需要从宝妈那里来获取，所以宝妈应尽量多的摄取营养物质。

3.喂养方法

母乳喂养不像奶粉那样需要定时间，只要宝宝吃，就可以喂奶水。一天能达到10次左右。而且不能一下子积的太多，一次喂饱，这样是不对的。

4.药物影响

宝妈可不能乱吃药，你所吃的药都会在你的奶水中体现。所以吃药一定要到正规医院，让医生开药。尽量以中成药为主。

5.疾病影响。

哺乳期很多宝妈一不留神就患上乳腺炎，如果感觉到自己莫名其妙的发烧，没有其他感冒症状，乳房有点疼，特别是喂宝宝的时候疼的厉害。一定要赶快到医院诊治，这是典型的乳腺炎的症状。

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有没有女人天生就没有母乳？

我个人认为天生没有母乳应该不存在，只能说存在母乳不足，一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的需要称为母乳不足。母乳不足的原因有很多，但没有所谓的先天性母乳不足的。

我有一位朋友的妈妈对她说：“我当初就没奶，你肯定奶也不多，还是加奶粉吧？” 她的宝宝每次吃完她的母乳都还能再吃进去不少牛奶，她正因此怀疑自己奶水不足，再加上听她老妈这么一说，非常肯定自己是遗传老妈的体质啊，别强求了，于是，她家娃从一出生开始就混合喂养，她也因此早早地在5个月就离乳了。 后来我们聊起这件事，她问我：“是不是真的有没奶的体质呢？” 我说：“你听说过没奶这种遗传病吗？” “……没奶算不上遗传病吧？吃奶粉就解决了，也不是什么大问题！” “我们是哺乳动物哦！如果脊椎动物没脊椎，鸟没有翅膀，是不是一种病？”

“从达尔文进化论的角度来看，物竞天择，适者生存。想想看，如果你家真的是天生没奶的遗传体质，在奶粉还没有发明出来之前，你家这一支上面的祖祖辈辈是怎样繁衍下来的？若真没有奶，肯定轮不到你妈和你这一代了。” 那有没有天生没奶的人呢？是有的，但是很少，也就1-2%，她们多是因为激素类疾病或乳房发育不良的原因，通常在体检和怀孕产检的时候，医生都会告知可能会影响哺乳，不用等到生下来再来怀疑自己是否有奶了。

在瑞典这个爸爸爱带娃，妈妈爱喂奶的富裕北欧国家，纯母乳喂养率就高达98%，也就是说几乎能喂奶的妈妈都在纯母乳喂养，咱们国家现在平均纯母乳喂养率只有28%，真是差距十万八千里啊！ 我接着跟她聊：“你是产后多久开始给宝宝喂奶的呢？” “差不多第3天的时候啊，那时候乳房比较涨了，觉得奶下来了才开始喂的。” “那前面两天宝宝都是吃奶粉？” “是啊！不吃奶粉吃什么呀？” 于是，我瞬间明白了她认为自己奶少的原因。 一方面，她没有做到“早接触、早吸吮、早开奶”，错过了宝宝对乳房刺激的最佳时机。

有 研究表明，如果第一天宝宝吸吮次数为7-11次，则妈妈第三天的奶量比只吸吮6次以下的情况多86%，而我这位朋友，第一天压根儿没有喂她的宝宝。

另一方面，在建立母乳产量的关键的前10天窗口期，她也一直在混合喂养，没有给到乳房足够的吸吮刺激。 我们都知道乳房的产量是根据宝宝的需求智能调整的，如果宝宝吸吮的少，乳房认为宝宝不需要那么多乳汁，自然就会减少产量，所以，她的奶当然不会多。

第三，宝宝一开始就吃奶粉，很容易造成过度喂养，宝宝胃被撑大了，再加上有强烈的吸吮需求，当然在每次吃完她的母乳之后还能吃下不少牛奶。详情大家可以看看说好给宝宝最好的，可你一开始就做错了？ 为啥她妈当初奶不多？ 有的妈妈也许会问，难道不是她的妈妈遗传给她的体质吗？她妈妈当初奶也不多啊！怎么这么巧呢？ 我的朋友是80后，大家可以查询一下80年代初期我们国家医院的母乳喂养环境，那时候刚刚开始引入新生儿室，所有婴儿出生之后都被迫母婴分离，由护士抱去新生儿室统一照顾。

我想起我家大宝出生后，问了一声是男是女就要把他抱走，我当时心里就想：“什么事儿啊！脸都不让看一下就抱走么？” 于是我对护士说：“让我看看他的脸嘛！”护士还算配合，一边把脸抱过来给我看，一边说；“你着什么急啊，脸你回到病房慢慢看呗！”话虽这么说，可哪位妈妈不想第一时间好好看看自己孩子长什么样啊？

一胎那时候也不懂三早一晚，没有事先要求在手术室做肌肤接触，即使我提出肌肤接触，也不知道医院是不是可以配合。总之，觉得那时候的自己真是白痴一样，什么都不懂！ 新生儿可能需要3-5天之后才能回到妈妈身边，这种情况下很多妈妈的奶早就涨回去了，哪还有多少奶喂给宝宝？ 所以，如果你的妈妈跟你说她当初没有奶，很可能并不是真的没有奶，而是在那种母乳喂养环境之下，有奶也变得没奶了。 那个年代，有钱没粮票也买不到奶粉呢！ 而且，就算有钱有粮票，也得奶粉有货才行啊！ 再加上你的妈妈当初因为不够奶喂你，又因为条件有限经济拮据买不起昂贵的奶粉和麦乳精，

所以一直以来对奶粉有种莫名的神往，再加上现在奶粉广告做得那么吸引人，奶粉价格与80年代相比又亲民很多，她会非常期望给她的外孙吃上奶粉，这其实从她的角度看是情有可原的。 但是，从我们的角度看，没有医学指征随意添加奶粉，却会给孩子造成很大的伤害，在添加奶粉之前，妈妈最好先了解奶粉的风险，做到有必要的时候谨慎添加，没必要的时候绝不添加。

就像前面说的，只要你没有乳房发育不良，没有激素类疾病，没有医生告知你可能今后哺乳会有障碍，你应该都是有奶的。 而且，你的乳房若是在孕期增大了一个罩杯，那就更加确定你是有奶的了。 你甚至可以在孕期就看到自己的乳汁！就像我，我现在是2胎孕妇，第一胎的时候我在孕晚期就发现自己能挤出清澈的乳汁，当时忘记是第几周了，而这一胎，我在孕25周的时候就已经能挤出清澈的乳汁了。