怎么知道宝宝盐吃多了:十个月的宝宝吃咸了，会有什么表现？
看到这个提问怎么知道宝宝盐吃多了，我首先想到的是：一岁以内的宝宝不能吃盐，那十个月的宝宝怎么会吃咸了呢？但题主如果不小心让宝宝吃了加盐的食物，偶尔一次也没什么影响的。
宝宝吃咸了会有什么表现怎么知道宝宝盐吃多了？1、口渴。宝宝吃咸了肯定容易口渴，如果宝宝表现出想要喝水的样子，那就是吃咸了。
2、嗓子发炎怎么知道宝宝盐吃多了。大人吃得太咸都会齁着嗓子，导致咳嗽，对于十个月的小婴儿来说，吃盐对咽喉也有刺激的，如果喉咙发红咳嗽，说明吃咸了。
3怎么知道宝宝盐吃多了、嘴皮干。盐吃多了导致皮肤水分减少，嘴唇会发干起皮。
4、眼皮肿。如果宝宝头一天吃咸了怎么知道宝宝盐吃多了，第二天早上醒来眼皮可能会浮肿。
1岁以内婴儿为什么不能吃盐？1、1岁以内的婴儿对盐的需求量很少，从母乳和奶粉中获得的盐分就已经能满足身体发育需要了，不必额外添加盐。
2、婴儿肾脏过滤能力很弱，吃多了盐会加重肾脏负担，损害宝宝健康。
3、盐吃多了导致体内钠离子太多，会影响钙的吸收，宝宝缺钙可是会影响骨骼和牙齿发育的。
4、长期吃盐过多的小孩，长大后患有高血压的概率会增大。
5、宝宝吃得太咸容易养成重口味的饮食习惯，影响味觉发育。
题主快给宝宝多喝点水，把多余的盐分排出去就好了。不过以后要注意等到宝宝1岁后再吃加盐的东西哦！
高盐饮食对宝宝有哪些危害？
高盐饮食对孩子的8大危害：
1.发育迟缓
英国科学家研究发现：盐的摄入量越多，尿中排出的钙量就会越多，钙的吸收也会越差。这就是说，少吃盐就等于补钙。孩子每隔半年都应去医院检查一下微量元素，如发现钠值高于如同龄孩子，应注意饮食清淡、少盐、多喝水。
2.易影响味觉发育
孩子的味觉极为灵敏，如果从小就摄入过多盐的话，会能慢慢适应这样的咸度，最终口味变得越来越重，味觉发育也会受到严重影响。孩子长大后易形成重口味，不宜改正。
3. 降低抗病能力
孩子盐摄入过多，会引起口腔唾液分泌减少，溶菌酶也会相应减少。溶菌酶有杀菌的作用，它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能。同时，高盐饮食也会抑制口腔粘膜上皮细胞的繁殖，从而削弱宝宝的抗病能力。
4.易患上呼吸道疾病
由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，孩子易患上呼吸道疾病。
5.影响锌的吸收
高盐食物会影响孩子体内锌的吸收，导致孩子缺锌。缺锌会影响孩子智力的发育，造成孩子免疫力下降，从而引发各种疾病。
6.加重肾脏的负担
孩子的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，不但会加重孩子肾脏的负担，还会导致体内的钾从尿中排出。钾丢失过多，对心脏功能会造成伤害，严重者会引起心衰而死亡。
7.易患心血管疾病
高盐食物会使钠滞留在孩子的体液中无法自行排泄，使血量增加，导致血压升高。另外，高盐的食物还会加重心脏负担，引起水肿和充血性心力衰竭等。孩子长期食用过多的盐，长大后易形成高血压等疾病。
8.易导致发胖
澳大利亚迪肯大学的研究人员对4200名年龄在2~16岁的儿童进行饮食调查发现：吃盐多的孩子，甜饮料喝得也多，每天食用6.5克盐的孩子会喝掉更多的加糖饮料，如苏打水、果汁、功能饮料等，而每天吃5.8克盐的孩子则更倾向于喝白水。每多吃1克盐就额外多吸收17克的糖。在一些孩子身上，盐的摄取会直接导致对糖分的需求。因此少盐的饮食还能有效预防儿童肥胖。
孩子每天究竟要吃多少盐？
吃盐并不是为了调味，它是人体钠元素的主要来源，是我们每天都必需摄入的。但是对于孩子来说，1岁以内是不需要摄入盐的，而且孩子在日常的饮食中也要少盐。
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