精力旺盛:孩子好动、不听话、注意力不集中该怎么办？
我认为孩子存在注意力不集中、多动和不听指令的情况时精力旺盛，不宜简单的理解为淘气。这些都是表象，而且每一种表现都是一个领域的内容，需要结合年龄、实际场景以及评测才能够明确具体的结果。
那么，什么情况会造成孩子多动、不听话和注意力不集中呢精力旺盛？这样的问题又该如何解决呢？
首先，要从体质健康方面开始，检查孩子身体发育情况，是否存在缺乏维生素和微量元素的情况，比如钙、铁、锌等精力旺盛。到医院检查一下，发现异常及时补充营养。这个是基础，很多孩子不是自己想那么做，是控制不住自己，主要是身体素质不好，营养跟上了会有所不同。
其次，对于孩子来说，在7岁之前的自我控制能力是有限的，5岁以下更是如此精力旺盛。要注意区分正常的活跃和病态的多动之间的区别。如果孩子的确存在非自我意识的多动症，明显感觉到不能控制自己的身体各种动作，则需要进一步加强训练和干预。
再次，不听话这个描述过于笼统，我们可以称为不听指令精力旺盛。这个情况更要注意区分是听不懂还是不想听，比如对于父母或老师发出的指令有没有反应，有没有语言或表情或其他回应。
如果孩子明确回答并表达自己的意见了，就需要父母加强引导和鼓励，帮助孩子学会听从指令。如果说孩子是听不懂，则可能存在较大问题，不能排除有孤独症的可能性，需要及时去权威的医院进行检查。
最后，孩子的注意力不集中的问题很普遍，也是造成孩子未来成绩差异的重要因素。其实，注意力的问题是从婴幼儿时期就可以识别出来的，在孩子3岁之前一定要注意陪养孩子的注意力，不要过多的打扰和干涉，只在必要的时候给予帮助。
如果3岁以上还不能集中注意力并持续15-30分钟，比如不能专心坐在椅子上听故事，总是容易被周围环境的变化所吸引等，则必须及时进行提高注意力的训练。
总之，孩子的成长需要及时掌握并及时修正，一旦忽视了错过最佳时机，则后期需要付出十倍以上的代价才能修复。
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我今年五十二岁了，总感觉自己精力旺盛，你说应该怎么办？
我国有句一俗语：三十而立 四十不惑, 五十知天命, 六十花甲, 七十古来稀, 八十、九十耄耋、 一百岁期颐之年。从这句话可以看出，五十多岁的人，还处于比较年轻的时候，尤其是我们现在生活最美好的小康社会之中，因此五十多岁的人会更显年轻。
你今年是五十二岁，应该是进入了人生的第二春。感觉自己精力旺盛也是情理之中。
在这个年龄段，一般是将要退休的人，或者是自己事业有成的人。所以空闲的时候比较多。
在这个年龄，你会感觉到自己精力旺盛，但是不知道怎么办？我有以下几点建议：
发展一些自己业余爱好，丰富自己业余生活你可能在年轻的时候，由于家庭和生活的重担，把自己所有的精力都专心的投入到工作之中，对自己的一些兴趣爱好都忽略了或者根本没有时间兼顾。
现在，你工作和生活的压力都小了，是时候发展一些自己的业余爱好，丰富一下自己的业余生活了。
你可以去公园找人跳广场舞、下棋、唱歌，或者在家里练练书法或绘画，这些都是可以陶冶情懆的娱乐活动，也可以消耗你过盛的精力。
带上自己的老伴，去旅游，欣赏一下祖国的美好风景年轻的时候，可能由于种种原因，如：时间，经济等方面的因素，没有时间去欣赏我们伟大祖国的美好风景。
现在条件好了，生活质量大大的提高了，你可以把旅游的计划提出日程，和自己的老伴规划着自己的旅游路线图，去外面欣赏一下我们祖国的美好风景，欣赏大自然带给我们的风情。
也可以尝尝全国各地的美味美食等等。
总的来说，五十二岁的年纪，真的不能说太老，正是展现人生第二春的时光，你应该抓住机会，利用自己目前精力还旺盛的时候，好好的规划一下自己后面的人生。
不应该感到茫然，更不应该悲观，我们现在生活在幸福、祥和、和谐的小康社会里，应该为自己逢此盛世感到高兴快乐。
调整好自己的心情，赶紧行动吧！
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