母狗般的教师阿姨:一个女孩被奸，过去了一年依旧没有走出阴影怎么办？

被强暴母狗般的教师阿姨，一年多时间还没走出来，该怎么办？

表姐女儿婷婷16岁时在KTV被捡尸母狗般的教师阿姨，被强暴，她不敢声张，不敢报警，全当做了一场噩梦。然而，舆论并没有放过她。原因是歹徒居然喜欢上了婷婷，歹徒女朋友不甘心，先发短信威胁，后看婷婷不理，她就去他们高中大吵大闹，说婷婷在KTV被性侵犯。这样一来，婷婷一夜之间就成了他们一中的“网红”，凭心而论，大多数人都是同情婷婷的，当然也有少部分人尖酸刻薄，婷婷如芒在背，如鲠在喉，因为一切证据都销毁，她即便想告对方也没了凭证，她只能吃了这个哑巴亏，她的闺蜜党倒是对她疼爱有加，没一个人嫌弃她。这里解释一下，这个歹徒是表姐夫同事的外甥，九曲十八弯的关系可够复杂，但他们实际上认识。正因为认识，所以才少了防备心，让歹徒有了可乘之机。

人言可畏，但她并没有就此沉沦，实际上她比平时看上去更加活泼开朗。她不想让别人看到她的脆弱。当然，午夜梦回，她也曾泪湿枕巾，醒过来就好像什么也没有发生一样。这当然是自欺欺人罢了，她越来越爱笑，有人问母狗般的教师阿姨：你怎么能无论发生什么事都笑得出来呢。有的人更是暗戳戳的直指她傻逼，被人xxoo了还笑得那么开心。实际上她晓得，事已至此已经不能挽回，她只能再坚强一点，再坚强一点。在炼狱般的那段时间，她并没有什么快乐可言，就连笑也是僵硬着脸，那一段时间流言蜚语满天飞，婷婷变得极度敏感，她无论走在哪里，哪条路上，她都感觉身后的人都在议论她，别人多看她一眼，她都感觉有人是在说她是一个不干净，肮脏的人了。婷婷年纪小，单亲家庭不完整，所以她一直以为都是自己的错，因为歹徒的女朋友时不时的发短信骂她是婊子，贱人，狐狸精，不要脸什么的，直到后来，他们左邻右舍也知道了，一些无所事事的大妈就在婷婷和她妈后面嚼舌根，没办法了，表姐只好搬家，另外租了一套房子，把之前的住房出租，以租养租，实在是没有多余的钱折腾了。搬家后，流言蜚语少了，但学校的风言风语仍然很多啊。

婷婷看过很长时间的心理医生，也吃过一些助眠药，再加上她是一个乐天派，所以一年多时间也就抗过去了，当然，这得益于婷婷身边的铁姐妹们，她们会说：都过去了啊，你可是我家宝宝是个小仙女，没有什么是可以打倒你的，没有什么是过不去的坎母狗般的教师阿姨！你又可爱又美丽又善良所以才和大家不一样，上天都妒忌完美的人，婷婷也是这么认为的，总之，你认为她是阿Q精神作祟也好，认为她是超级自恋狂也罢，但她硬是凭着惊人的意志力抗过去了。

学校里有人在背后对她品头论足。可是那又怎么样呢母狗般的教师阿姨，面对这些人她只想说一句话“关你屁事” ，婷婷从来就不是活在别人眼里的人。实际上她不是不敏感，她是用不敏感的她打败另一个敏感的她，她很后悔自己当初喝得酩酊大醉，然而世上没有后悔药卖，既然后悔没用，不如迎难而上，不经历风雨，怎么见彩虹？

不清楚题主说被强暴是在一个什么样的情况下发生的，经历了这么大的创伤，短时间肯定走不出来 ，甚至于有的人用一生也走不出去，然而，过去的就让他过去吧，多想无用，过日子总得向前看，不能一直停滞不前，这样对自己也是一个极大的伤害，很多时候不愿意走出来并不是走不出来，而是自己和自己憋着一股子劲，用别人的错误惩罚自己，真的不值得。

怎么究竟怎么走出被强奸的阴影？

首先，被强奸不是你的错，说实话，在这个平台上有不少关于性侵的问题，但印象中大多数都是无法走出来，或受到了比较大的创伤或者有着极大的心理影响。从心理角度，似乎能够感觉到你的愤怒和哀伤，以及屈辱，怎么缓解？

①，告诉自己这都是对方的错，这是一种心理暗示

被强奸这件事，作为受害者，无论当时你做过什么，或者什么都没做过，但那都不是你的错，你是受害者，你要明白受害者无罪，无关道德，无论你反抗或者屈从，你都没有错，错在对方。

②，我还是我，不一样的烟火

经历了这种事，你依然是小仙女，并没有不完美，你只是受了一点小伤，做了一个不好的噩梦，你值得拥有这个世界上最美好的爱情。值得爱你的人保护你。

③，倾诉一下，舒缓情绪：

不建议让最亲近的人知道，最亲近的人往往是给我们最致命的一击的那个，这种伤害会如附骨之蛆挥之不去，因此，你最好寻求心理咨询中心。当然，你也可以找一个自己十分信任的人倾诉一下内心的苦闷，千万不要郁结于心，这个于事无补，等于是自虐。

④，可以适当发泄一下情绪

等最痛苦的那一阶段过去后，试着转移注意力，可以试着诉说一些细节或者过程，当你觉得痛苦时则不必勉强回忆，如果觉得可以，再继续回忆并诉说。久而久之你就会战胜它，只有勇敢面对，才能从内心将它渐渐抹去。过程肯定是痛苦的，但置之死地而后生嘛，千万不要自暴自弃！

已经是大学生的婷婷说过，生活是很讨厌，还好她很可爱，这小妮子真不错。有嘴欠的人问过她，你真的已经放下那件事了吗？她说——“不，我并没有放下，我只是找到了生活的法则，我依然很在意，可这并不能妨碍我热爱生活，我的灵魂没有死亡。我已亭亭，无忧亦无惧。”

人生之路十分漫长哪有那么多米国时间伤春悲秋，顾影自怜，人生苦短，就应该欢快洒脱，笑傲红尘！

当你彻底走出阴霾那一天，你会发现人间值得，并不是人间失格！加油[中国赞][中国赞][中国赞]