卵磷脂的功效与作用什么时候吃 - 卵磷脂的功效

编辑：佚名时间：2022-12-24 来源：人人爱宠物网

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卵磷脂有什么作用? 卵磷脂不仅能预防脂肪肝，还能促进肝细胞再生。同时卵磷脂能降低血清胆固醇，预防肝硬化，促进肝功能恢复。卵磷脂的解毒作用及其强大的乳化作用，能充分保护肝细胞，还能促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能，从而有效减少酒精性肝硬化、脂肪肝等疾病。

卵磷脂是生物活动中不可缺少的活性物质。科学实验表明，生命所必需的卵磷脂只有少量由肝脏分泌，但30年后，卵磷脂大多从食物中摄取和补充。所以卵磷脂… 卵磷脂是生物活动中不可缺少的活性物质。科学实验表明，生命所必需的卵磷脂只有少量由肝脏分泌，但30年后，卵磷脂大多从食物中摄取和补充。那么卵磷脂的功能和作用是什么呢? 卵磷脂的作用: 卵磷脂自从被人们使用以来就受到了广泛的好评。大豆卵磷脂可以抑制肠道胆固醇的吸收，因此可以降低血液胆固醇，抗脂肪肝。此外，本品还能促进细胞增殖，使其充满活力。主要用于动脉粥样硬化、急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、神经衰弱等。制成的软膏可用于慢性溃疡等。卵磷脂的作用: 1. 肝脏保护者磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力。如果体内胆碱不足，就会影响脂肪代谢，引起脂肪在肝脏堆积，形成脂肪肝，甚至炎症肿胀。卵磷脂不仅能预防脂肪肝，还能促进肝细胞再生。同时卵磷脂能降低血清胆固醇，预防肝硬化，促进肝功能恢复。 2. 对心脏健康有积极作用 20世纪60年代，科学家发现卵磷脂可能保护心脏，在进一步的研究中，终于证实卵磷脂对心脏健康有积极作用。这是因为它能调节体内胆固醇含量，有效降低胆固醇、高脂血症和冠心病的发病率。 3.促进大脑发育，增强记忆力。

鱼油被称为液体黄金，它比鱼肝油和大豆磷脂更能保护心血管鱼油，被称为“液体黄金”，能养眼护眼，能健脑，不仅能保护心血管疾病，还能改善不良情绪。你知道这些好处吗? 今天，我们要讲的是深海鱼油。深海鱼油是指从深海鱼类中提取的油脂，其主要功能成分为EPA和DHA等ω -3系列多不饱和脂肪酸。暂无多不饱和脂肪酸不能由人体自身合成，必须从食物中获取，深海鱼油是主要来源之一。 1. 鱼油的作用 (1) EPA被称为“血管清道夫”，能有效降低胆固醇和甘油三酯含量，防止血管凝固，降低血脂，血管黏度，预防脑出血、脑血栓形成，减少动脉硬化和高血压，促进血液循环，消除疲劳，减少脂肪形成，消除黑斑，增强皮肤营养，防止脑细胞衰老，改善记忆力，缓解痛风和关节炎。 (2) DHA被称为“大脑黄金”，在大脑和视网膜等组织中含量很高。能高效激活脑细胞，提高脑神经传递速度，增强记忆力，提高个人工作学习能力。 (3)鱼油能促进脑细胞的形成和发育，改善代谢功能，提高心肺功能。 (4)鱼油可以促进钙的吸收，帮助骨骼健康，缓解关节疼痛。 2、适合人群 (1)三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。鱼油中的EPA和DHA对人体健康有很大的保健作用，能有效调节血脂，降低血液黏稠度，预防血栓形成，改善三高症状，防止疾病恶化，保护心脑健康。 (2)有血栓形成、脑出血、中风体征者。。

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