猫咪减肥:我家的猫是不是有点胖了，该怎么减肥？ 猫咪减肥吃什么猫粮

和人一样，大部分猫肥胖的原因还是管不住嘴猫咪减肥、迈不开腿。

解决了吃饭和运动的问题，自然就能实现“减肥”猫咪减肥。当然猫咪和人类减肥也有很大的区别，不能一味地追求猫咪减重速度而减肥，因为过度增加运动、减少食量导致猫咪过快消瘦，同样会给猫咪健康带来不良影响。甚至容易带来体重反弹，增加猫咪乞食或者翻垃圾找食物的行为。

猫咪理想的减肥速度为每周减去当前体重的1%~2%。推荐家长们选择猫咪专业减肥粮进行饲喂。专业猫咪减肥粮能在正常饲喂的基础上猫咪减肥，减少猫咪能量的摄入，同时不影响猫咪对其他营养的需求。

如果家长希望通过在原有粮食基础上进行调整，可以询问宠物医生，制定详细的“猫咪减肥计划”猫咪减肥。

对于多猫家庭猫咪减肥，可能存在一只或单独几只猫的肥胖现象，很难进行饲喂的管理。由于“肥猫”普遍运动力差一些，可以采取限制采食高度、或增加采食难度的方式，让“肥猫”不得不少吃一些。

同时，家长要让猫咪“定点、定量采食”，而不是“自由采食”。对于肥胖的猫咪，食量也会变大。如果放任猫咪自由采食，它很容易顿顿吃撑。

我想问一下怎么给三岁的橘猫减肥？

我家大猫是一只田园大白猫，春节期间由于家里来了一只新的小猫，我把它送到娘家了，结果我妈把它喂的有十二斤重。

我妈就是喂它猫粮，有时候加上鸡肉和鸡肝，由于春节疫情我进不去娘家的小区，只好从网上邮寄了一次猫粮给她们，结果我妈看到了猫粮的价格，这下可好了，馒头加肉加猫粮喂的，谁知道不瘦反倒胖了。四月份我把大白猫接回家里了，我在家喂一般是鸡肉牛肉蛋黄鹌鹑是主要，晚上添加一点猫粮，奇迹发生了，我家的大白猫吃肉反倒没再胖，而且轻了一些，脸都尖了。真是让我哭笑不得，吃的好反而瘦身了。

所以，我提议不要给家里的猫吃那么多没营养的东西，它吃了但是不饱胃，所以吃的勤容易发胖，吃的比较有营养，吃的次数就会降低，就容易恢复体重的。还有我也不喂它们吃零食和罐头，我都是自己煮猫饭给它们吃的。虽然猫猫胖胖的可爱好看，但是还是要按照正常来，不能让人们的审美来改变它的体型。附上我家的两小只，也祝题主家的猫猫早日减肥成功。

一张我把它养的都尖下巴了，一张在我娘家脸都胖嘟嘟的，唉！我妈太厉害了。

减肥俩周了，瘦了7斤后就不掉称了，这是平台期吗？怎么破？

谢邀~这里是@阿飘聊减肥，非常高兴为你解答问题。

减肥俩周了，瘦了7斤之后就不掉称了，这是平台期吗？

其实，是不是遇到了平台期，还是要判断一下的。

接下来我将从以下3点来为你解答问题：

大多数减肥者对平台期产生的误解 如何判断自己是不是进入了平台期方法论：如何突破减肥平台期1、大多数减肥者对平台期产生的误解既然谈到对平台期的误解，首先我还是希望题主能搞明白，什么是平台期。其实和题主描述的差不多是一个意思，就是体重减到某种程度后，遇到了瓶颈，即使用原来的方法，体重也不会继续下降。基于此，很多人也会对平台期产生误解，主要体现在两方面：

错把减肥平台期当成“减肥成功”的标准认为低体脂率就是平台期

关于这两点，理解起来并不难。

第一种，比如你从120斤的体重瘦到了110斤，这时候体重再怎么减也不下降了，这时候有的人会以为，既然体重都没法继续往下降了，那这就是我的体重所降低到的最低幅度了吧，以为这就是减肥成功。其实你根本没有减肥成功。于是你放弃减肥，导致减肥失败，继而复胖。

关于第二种情况，与第一种恰恰相反， 明明这时候自己已经很瘦了，已经达到自己减肥的目标体重、体脂率了，但还是不满足，好像继续往下降低，于是采用极端减肥法，不仅肥没有减少来，还危害到了身体。

以上两种情况，均属于对平台期的误解。

2.如何判断自己是不是进入到平台期根据题主的描述，其实是无法判断你是否进入到减肥平台期的。不过你可以根据我提供的以下两种方法来判断：

两三天没掉秤不是减肥平台期，体重不掉称，至少要在两周以上，这是一个时间上的判断标准。从饮食摄入和运动消耗上，即使减少摄入，增加消耗，体重还是不下降，这也是平台期的一种表现。

3、方法论：如何突破减肥平台期想要突破平台期，我提供给题主3个方法

（1）不要节食，在控制热量摄入的前提下，调整饮食结构

很多人遇到平台期，就会通过少吃的方式，通过节食，但这种低热量摄入的方式往往会造成营养不良，脂肪代谢需要能量，节食会导致脂肪代谢困难，对持续减肥不利，很多人到了后期，甚至不瘦反胖，出现反弹的情况。

这时候饮食的关键应该是在控制热量摄入的前提下，调整饮食结构，可以多吃一些富含蛋白质的食物，肉蛋奶等（鸡胸肉、瘦牛肉、鸡蛋、牛奶、豆子），另外很多营养素，诸如维生素B，瘦肉、蘑菇、燕麦，或者能抑制脂肪吸收的钙元素，都是可以帮你突破平台期的。

（2）改变一下运动模式，可以多做做力量训练

比如你原来经常做有氧运动，慢慢地，身体就适应了，自然减脂效率就会下降。这个阶段，你可以通过改变运动模式来突破减肥平台：比如原来的有氧30分钟，增加运动时长到50分钟；原来你喜欢慢跑，这个阶段可以改为骑车；此外，做有氧的期间，还可以搭配力量练习，有助于增长肌肉，提高减肥效率。

（3）注意休息，好好睡觉，多喝水，保持良好情绪

最后一点其实也是很多人容易忽视的，那就是休息。休息至关重要，每天早睡早起，不熬夜，晚上11点前就睡觉，保证7-8小时睡眠，可以让你更好地出发，度过平台期。此外就是要多喝水，保持良好情绪，这些小技巧都可以成为度过平台期的助推器。

以上。码字不易，希望我的回答对你有帮助吧，觉得有用随手点赞~谢谢