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喝茶的好处和坏处:喝茶的好处和坏处及注意事项 我在生活中离不开喝茶,喝茶有哪些好处和哪些坏处?

编辑:sqxzgg 时间:2021-12-07 来源:人人爱宠物网

今天感触很多,这茶叶一直都没有离开人类的视野, 漫山遍野都种满了,还是一道道亮丽的风景线,引得不少游人停步留影,这么美好的茶园为什么让人那么留恋呢喝茶的好处和坏处?

据说 鸦片战争也是因为茶叶而起的喝茶的好处和坏处,这听起来有点玄乎,其实是真的。

我们的饮食很多时过于 油腻喝茶的好处和坏处,饭后没有茶水感觉就是说不上的滋味,一杯茶喝下去也就舒服了,这是身体的须要,茶有消脂助消化作用,所以饭后喝杯茶的确很好。

喝荼固然是好,但不宜空腹喝茶,更不宜喝浓茶,茶除了消脂等功效也有降糠等作用喝茶的好处和坏处。空腹饮农茶如果出现 手震等现象,证明你低血糖了,要注意啊!

常常有听人说喝茶会上瘾,喝茶上瘾到底好不好?

上瘾是一个中性词喝茶的好处和坏处,如读书读上瘾了,看足球看上瘾了,吃羊肉吃上瘾了,吸烟吸上瘾了,喝酒喝上瘾了,吸毒吸上瘾了等等,上瘾不一定是坏事,但也有不好的事,看你在什么事情上上瘾。

喝茶的好处和坏处:喝茶的好处和坏处及注意事项 我在生活中离不开喝茶,喝茶有哪些好处和哪些坏处?

上瘾,注意看瘾字,病字傍,带病,从字面上看是有点不正常,上瘾其实就是人对某件事情产生依赖症,如吸烟的人,当吸烟上瘾后,很难戒除,就算明知吸烟没一点好处的情况下,上瘾的人是不会轻易将吸烟这种瘾戒掉!还有喝酒,你让一个喝上瘾的酒鬼戒酒,那真是太难了,对有些事情上瘾的人因不会对社会造成危害,属于个人爱好,这事没什么好不好,开心就是。而对于毒瘾、赌瘾等对社会有害的上瘾,那绝对是不好。

喝茶喝上瘾,是属于个人兴趣,不会对社会造成不良影响,而且喝茶还会对身体有益,只要懂喝茶,会喝茶,喝茶喝上瘾是一件好事。

长期喝茶还是不喝茶好,为什么呢?

本人观察到的情况是,长期喝绿茶好。一位饮茶的老者,活到86岁。还有两人是典型的。一位男士今年67岁,一日三包烟不喝茶,也不爱多喝水,爱喝酒,此人八年前就因肺癌去世。他的爱人五年前也因肺癌去世。二手烟是凶首。另一位男士,同是每天三包烟,不同的是这位男士喜喝茶,拎着一个大水杯,里边茶叶放的较多,一年四季,杯不离手,走到哪里,喝到哪里,吸烟到哪里,这位男士呢,今年也是67岁了,身体依然健康,每天依然是照样吸着烟,喝着茶。还有很多这样的事例。喝茶好与不好,自然分明。

长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别?

“体质”,属于中医上的说法,但不管是传统中医,还是我们现代医学,关于长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别,都是没有任何有临床研究依据的说法,即在医学上属于缺乏循证医学证据的!

不管是通过检索传统型数据库,还是从现代模式的数据库中,都没有任何一项研究告诉我喝茶是否会改变一个人的体质!

但这不代表喝茶不会对我们平时的生活产生任何的影响。比如临床上,生活中,我们总是会听到一些爱喝酒的人,喜欢通过喝茶来解酒,以减少酒精对我们的肝损伤,降低肝硬化、肝癌的发生几率,但事实上,对于这种长期爱喝酒,每天都要小酌一两杯的人来说,我们医生实际上并不建议它同时长期喝茶来解酒,还不如不喝,因为酒本身对我们身体来说就是一个刺激性非常大的东西,这时候我们再试图通过喝酒来解酒,当然确实可以减少一点酒精肝损伤,但是喝茶,尤其是喝浓茶,这种同样是对我们的胃刺激性比较大的饮品,增加胃粘膜损伤,加重心脏负荷的副作用,要远远大于它本身带来解酒的效果!所以,对于本来就喜欢喝酒的人来说,少喝戒酒才是最好的减少酒精肝损伤的行为,而不是靠喝茶来解酒!

同时对于已经发生过房颤的病人来说,我们也不建议他喝茶,大家都知道茶喝多了会兴奋我们的自主神经,有的人睡不着,有的人甚至还会醉茶,这对于房颤等这类神经平衡就有问题、容易激动以及紧张的人来说,喝茶会进一步加重这种神经的兴奋。

还有患有急性胃肠炎的人,也不能喝茶,尤其是喝冷的或者浓茶,会刺激我们胃肠道的蠕动,加重腹泻,尤其是当切不可通过喝茶来改善我们腹泻带来的脱水,对付轻中度脱水最好方法是口服补液盐,而一旦到了重度,必须要输液补充,喝茶只会进一步加重病情!

当然,长期喝茶和不喝茶的人,虽然不会带来体质变化,但是并不代表长期喝茶与不喝茶的人肯定有好坏之分,比如如果去过或者生活在广东潮汕地区的人都知道,那里的人不仅喜欢喝功夫茶,而且长期喜欢喝热茶(65º)以上的,实际上这并不高,长期热饮会加重我们口腔粘膜损伤,提高口腔癌的发病率,毫无意外,潮汕地区是我国口腔癌的高发区;

不过这也不代表我们不喝茶就一定好,不喝茶又不喜欢喝水,这对于身体代谢废物就不易及时排出,如果你还尿酸高的,不喜欢喝白开水,喜欢喝茶,也是可以加快肾脏排泄的!

所以,长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别,想改变体质基本上不可能,但是也要注意掌握度,尤其是在对于患有某些疾病、需要吃药期间等,还是要尽量不要喝茶为好,尤其是不要喝浓茶、冷茶,当然65º以上热茶也要少喝!

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