吃中药拉不出屎怎么办:喝中药拉不出来大便怎么回事 排不出大便是什么原因引起的？

排便不畅吃中药拉不出屎怎么办，或者没有便意，都属于便秘的状态，而便秘现在是一种常见的疾病，也是一种难言之隐，但也是最需要引起重视的，因为便秘给身体带来的破坏还是很大的。

便秘都有哪些因素引起吃中药拉不出屎怎么办？排便不畅，也就是便秘，主要由两大因素造成，一种是肠道菌群紊乱，主要与饮食有关。另外一种是肠道动力不足，主要与生活习惯有关，刚开始只是排便不畅，长期则会造成便秘，严重的人可能会一周，两周，甚至一个月才排一次便，而这类的人身体也会发生变化。

那么对于这两种因素，对应的习惯如下吃中药拉不出屎怎么办：

喜欢吃油炸类的食物等一些高油高脂肪的食物。偏食挑食，偏爱动物性的食物，蔬菜吃的极少。喝水较少，不仅少喝，还喜欢喝甜饮料。喜欢吃各类的甜食，如糕点吃中药拉不出屎怎么办、糖果、巧克力等。喜欢吃零食，每天吃的零食也比较多。经常久坐，习惯性的每天都是坐着，很少起身活动。吸烟饮酒。经常熬夜。情绪紧张，压力过大。

便秘会给身体带来什么样的影响吃中药拉不出屎怎么办？说起便秘的危害还是很大有很多的，首先是长期的便秘，这些食物残渣以及身体代谢的垃圾，会在肠道中发酵，产生的有毒有害物质还会被重新吸收入血，这就会造成免疫力下降、肤色暗沉、脸上出油长痘、口臭、肝火旺盛、心脑血管疾病、抑郁等等。最关键的是，还会增加痔疮以及肛裂的风险，以及长期的便秘，还会让肠道发生病变，增加肠癌的风险。

便秘应该如何缓解？要想预防便秘，需要三管齐下，所谓三管齐下，一管是饮食，二管是生活习惯，三管是情绪，三者缺一不可：

1.均衡饮食，荤素搭配以及粗细搭配。

2.少吃零食，最好戒掉。

3.控制糖的摄入，吃糖也是会上瘾，需要戒掉，比如糖果、巧克力、糕点，最重要的就是甜饮料，一定要戒。

4.足量饮水1500～1700ml，最好是温开水以及淡茶水。

5.早睡早起，避免熬夜，晚上22:30之前上床准备睡觉。

6.每天适量的运动，最好不少于1小时。

7.避免久坐，每隔40分钟左右起身活动5分钟。

8.戒掉烟酒。

9.保持一个良好的情绪，减轻自己的压力。

10.每天揉腹，顺时针和逆时针分别50次，可以在睡觉之前以及起床之前分别作。

长期坚持，肠道问题就能得到很好的缓解，不过如果有便秘，并且已经出现了不适的症状，应该及时就医检查，看是否出现病变，如果有及时治疗，避免引发严重后果。

化疗后便秘吃中药一个月了还便秘怎么办？

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化疗后便秘，可能多于药物和中枢神经敏感有关，中药不是不起作用，主要是慢，要坚持，同时可以考虑吃中药的同时，配合饮食营养治疗。便秘的病因和发病机制从概念上来说，便秘是结肠和（或）肛门直肠的病变，大多数上段肠道通过是正常的，仅有少数例外，其病因可分为肠道病变、全身性疾病和神经系统性疾病等。

一，胃肠道病变

1，胃肠道动力障碍。食物过于精细，纤维素太少，进食量太小，不能对胃肠道产生有效刺激，而使胃肠运动减慢。

2，胃肠道梗阻。无论是肠腔内或外的原因引起，如肿瘤、扭转、炎症或术后狭窄、疝等都可使肠内容物滞留而不能正常通过，以而引发便秘。

3，肛门疾病。肛裂、肛周脓肿时排便产生剧痛，惧怕排便而发生便秘。

二，全身性疾病

1，代谢和内分泌疾病。妊娠、糖尿病、肥胖性高血压、全垂体功能低下、甲状腺功能低下等。

2胶原性血管和肌肉疾病。系统性硬化、淀粉样变、皮肌炎、肌紧张性营养不良等。

三，神经系统性疾病

1，周围神经。先天性巨结肠、神经节瘤病、自主神经病、假性肠梗阻。

2，中枢神经。多发性硬化、脊髓病变、帕金森病、脑血管意外等。

四，药物相关的便秘

止痛药、麻醉药、抗胆碱药、含阳离子剂（铁剂、铝制剂、钙剂硫酸剂）、含金属的中毒剂（砷、铅、汞）、中性活性剂（阿片、抗高血压药、神经节阻断剂、长春碱、抗惊厥剂、钙通道阻断剂）。

便秘的食物营养治疗便秘的治疗原则包括增加膳食纤维和饮水量，消除紧张和调整心态，养成按时排便和不忽视便意的习惯，调整无效者应寻找可能的病因，并于药物或持殊治疗手段，食疗对便秘患者十分重要。

1，增加膳食纤维含量，食物勿过于精细，高纤维在肠道中吸收水分，增加粪便体积和重量，刺激肠道蠕动，推进粪便排出。

2，增加维生素B1的摄入量，维生素B1不足可影响神经传导，减缓胃肠蠕动，不利于食物的消化、吸收和排泄，故应多食用含维生素B1的食物，如麦麸、粗粮、蔬菜、豆类及其制品，必要时可服用维生素B1药片，每日15㎎。

3，增加饮水量，每日清晨空腹饮1~2杯温凉淡盐水或每日饮水6~8杯，将水做为润滑剂软化粪便，刺激肠蠕动。

4，年老体弱便秘者，可应用蜂蜜、香蕉、芝麻、核桃、或每日不少于250㎎酸奶均可增加消化功能，起到通便作用。

5，便秘是高血压病人中风及脑卒中的主要因素，不可忽视。

便秘食谱举例一，高纤维膳食

早餐：牛奶麦片粥，全麦面包，煮鸡蛋，拌黄瓜小菜。

午餐：肉片纯海带，拌魔芋 芹菜 胡萝卜丝，白菜豆腐汤，花卷。

晚餐：清炖鸡块白罗卜，韭菜炒豆芽，红豆小米粥饭。

二，低纤维膳食

早餐：牛奶，煮鸡蛋，面包，果酱。

午餐：溜鱼片，胡萝卜丝炒粉条，西红柿鸡蛋汤，米饭。

晚餐：肉未纯豆腐，海米冬瓜，花卷，白米粥。

便秘着实是件很讨厌、很麻烦的事，而很多人又不是很在意。但长期便秘很容易引起身体的一系列不适应，特别是伴随有其他疾病的患者，还是要引起重视。